Forrige tråd
Neste tråd
Print tråd
Side 12 av 13 1 2 10 11 12 13

Hvor er din lokale formtest-bakke?

Re: Hvor er din lokale formtest-bakke? [Re: Christian] #1411646 31/05/2012 11:08
Registrert: Jun 2009
Innlegg: 2,675
silverwrx Offline
Besatt
Offline
Besatt
Registrert: Jun 2009
Innlegg: 2,675


Been there done that. Tar den gjerne igjen! Men noen lokal formtestbakke er det ikke, mer nasjonal som du sier. Men den er ganske rå sammenlignet med internasjonelt kjente climbs:

I perspektiv:

Juvass opp:
15 kilometer
9,9% snittstigning. Ca 16% maks.

Alpe d Huez:
13,8 km
8,1 % snittstigning

Galibier
The actual climb to the summit starts at Valloire and is 18.1 km long at an average of 6.9% (height gain: 1245 m). The maximum gradient is 10.1% at the summit.


Min første HC. Får et litt annet perspektiv på bakker etterpå.. Haukåsen blir liksom litt tam..

Re: Hvor er din lokale formtest-bakke? [Re: geiranders] #1411687 31/05/2012 11:30
Registrert: Jan 2010
Innlegg: 1,667
H
hnastrup Offline
Ivrig
Offline
Ivrig
H
Registrert: Jan 2010
Innlegg: 1,667
Alpe d'Huez er langt fra den hardeste bakken som finnes. Enkelt å finne en god rytme å flyte på oppover. Selv med slitne bein fra monsterturer på dagene i forkant.

Re: Hvor er din lokale formtest-bakke? [Re: geiranders] #1425155 16/06/2012 11:34
Registrert: May 2012
Innlegg: 76
T
Terskeltrening Offline
Medlem
Offline
Medlem
T
Registrert: May 2012
Innlegg: 76
Har det siste året bodd øverst ved vesternbakken i hønefoss. Varseltrekant øverst og nederst av den 1km lange bakken med 8% stigning.

Det er selvsagt ikke nok, så derfor triller jeg først ned bakken, tar en lett oppvarming før jeg begynner opp fra hønefoss til ringkollen. Distanse ca. 11,2km, ca 560 høydemeter.

Fantastisk tur, lite biler og tilbake går det fort! Gj.snt.hastighet ned på ca 50km/t med min hybrid sykkel.

For de som ønsker kan også stille til start på ringkolltråkket. De beste tar visst denne på 25min...... Jeg tar den normalt på 42-50min. Fatter ikke at folk kan være i så god form.

Re: Hvor er din lokale formtest-bakke? [Re: Terskeltrening] #1460925 09/08/2012 23:26
Registrert: Aug 2012
Innlegg: 586
paala Offline
Avhengig
Offline
Avhengig
Registrert: Aug 2012
Innlegg: 586


Kapitalismen uten konkurser ville være som kristendom uten helvete.
Re: Hvor er din lokale formtest-bakke? [Re: geiranders] #1473107 26/08/2012 21:40
Registrert: Apr 2012
Innlegg: 24
2
2OLEGENDE Offline
Fersking
Offline
Fersking
2
Registrert: Apr 2012
Innlegg: 24
Bruker som regel denne bakken til intervaller: http://app.strava.com/segments/1062655
Gir en god pekepinn på hvordan formen er.

Segmentet er nok litt for kort, for jeg har selv målt bakken til ca. 650 meter, men stigningprosenten er riktig. Rett og slett en knallhard bakke.. ICON_SMILE

Re: Hvor er din lokale formtest-bakke? [Re: 2OLEGENDE] #1573730 22/03/2013 10:13
Registrert: Mar 2007
Innlegg: 2,238
V
vortex surfer Offline
Ivrig
Offline
Ivrig
V
Registrert: Mar 2007
Innlegg: 2,238
Snart påske, og da møter jeg min formtestbakke nr 1 , en runde på 6 mil som avsluttes meg bakken opp til gullingen. Er veldig spennt i år, har trent mye bedre enn tidligere år, men er av uviss grunn noen kilo tyngre...

Re: Hvor er din lokale formtest-bakke? [Re: geiranders] #1573748 22/03/2013 10:44
Registrert: Oct 2010
Innlegg: 2,495
Mortens Offline
Ivrig
Offline
Ivrig
Registrert: Oct 2010
Innlegg: 2,495
Dette blir både bakken for bakkeintervaller og form test http://app.strava.com/segments/706267.
2.4km og 175 hm ifølge infoen når det arrangeres ritt der.


Strava
Cervélo R5 Red 2011
Cervélo S3 Ult Di2 2017
Canyon Speedmax CF 105 2018
Tacx NEO - Powertap - Vector 2
Re: Hvor er din lokale formtest-bakke? [Re: geiranders] #1573771 22/03/2013 11:19
Registrert: Apr 2012
Innlegg: 327
B
BigHomer Offline
Entusiast
Offline
Entusiast
B
Registrert: Apr 2012
Innlegg: 327
Regner med at denne bakken blir formtestbakke i år:

Stravabakke

6,9 km, 6,9% avg og totalt 482 høydemeter.

Har ikke testet den ennå, men regner med jeg vil bruke ca 28-30 min den første gangen.

Re: Hvor er din lokale formtest-bakke? [Re: geiranders] #1581076 05/04/2013 21:01
Registrert: Oct 2009
Innlegg: 190
B
BuseTomas Offline
Tørr bak øra
Offline
Tørr bak øra
B
Registrert: Oct 2009
Innlegg: 190
Bodde i fjor på Berekvam, halvveis mellom Flåm og Myrdal, sykla opp og ned bakkene der, savner de, tungt som faen, og svært bra trening. Sandefjord blir liksom ikke så rare greiene i forhold.

Re: Hvor er din lokale formtest-bakke? [Re: geiranders] #1610943 21/05/2013 20:59
Registrert: Jan 2013
Innlegg: 540
T
T.Surnevik Offline
Avhengig
Offline
Avhengig
T
Registrert: Jan 2013
Innlegg: 540
Her er min bakke http://app.strava.com/segments/716302 ICON_SMILE

Nærmer seg ny test ICON_SMILE


www.sportsmat.no
Rabattkode 'terrengsykkel' gir 10% avslag på alt fra Squeezy.
Re: Hvor er din lokale formtest-bakke? [Re: geiranders] #1655071 07/08/2013 17:23
Registrert: May 2012
Innlegg: 599
Iselilja Offline
Avatar-ninja
Offline
Avatar-ninja
Registrert: May 2012
Innlegg: 599
Østmarka: Fra Mariholtet til Haukåsen.

Re: Hvor er din lokale formtest-bakke? [Re: geiranders] #1667426 25/08/2013 11:39
Registrert: Feb 2007
Innlegg: 270
123 Offline
Entusiast
Offline
Entusiast
Registrert: Feb 2007
Innlegg: 270
Bergen:
"Kjenndalen opp", 2,0 km, "Bontveit", 8,8 km og "bjørndalen opp", 3,9 km er mine intervallbakker.

Re: Hvor er din lokale formtest-bakke? [Re: Iselilja] #1671898 30/08/2013 08:56
Registrert: Aug 2010
Innlegg: 25
V
veibekk Offline
Fersking
Offline
Fersking
V
Registrert: Aug 2010
Innlegg: 25
Sitat: Iselilja
Østmarka: Fra Mariholtet til Haukåsen.

Samme her, bortsett fra at jeg begynner ved benken ved tjernet.
litt kortere:-)
Men disse har bedre Birken profil:
http://www.strava.com/segments/5083326
http://www.strava.com/segments/4495217


Glory through suffering
Re: Hvor er din lokale formtest-bakke? [Re: geiranders] #1774958 23/04/2014 11:27
Registrert: Nov 2013
Innlegg: 900
Gew88 Offline
Ringrev
Offline
Ringrev
Registrert: Nov 2013
Innlegg: 900
Øvre Eiker:
Muur de Saasen er jo en liten klassiker for de lokale på grus:
http://app.strava.com/segments/1245539

En som ikke mange kanskje kjenner så godt til men som jeg liker godt er Geveltseterveien(fint navn og): Grusveien forbi kolbrækvann og Geveltsetra til bommen der man møter grusveien fra Årbogen til Ulevann:
http://app.strava.com/segments/5013229
http://app.strava.com/segments/2383893

Røkebergbakken i Vestfossen er kort, men morsom:
http://app.strava.com/segments/4930631


Redigert av Gew88; 23/04/2014 11:28.

Mjøndalen IF Sykkel

Re: Hvor er din lokale formtest-bakke? [Re: geiranders] #1849272 02/09/2014 14:49
Registrert: Jul 2013
Innlegg: 487
Papegøyal Offline
Troll
Offline
Troll
Registrert: Jul 2013
Innlegg: 487
Det har alltid vært opp til golfballen ved mariholtet, og jeg gidder ikke kjøre sånne tester, når jeg ikke er i form. For jævlig når noen sekunder kan ødelegge humøret og all glede i hverdagen. Bedre hvis det er så viktig, å bruke effektmåler for å se en positiv utvikling.


I don't have goals. I have a perspective on what I could do well.
Re: Hvor er din lokale formtest-bakke? [Re: geiranders] #1893311 24/11/2014 09:42
Registrert: Aug 2014
Innlegg: 4,188
E
EmilZipp Offline
Besatt
Offline
Besatt
E
Registrert: Aug 2014
Innlegg: 4,188
Bakkedragene m sykkelklubben på Nesodden har vært bra i hele 2014, vanligvis fire drag, alle på bra asfalt og start i vannkanten :-)

1) Flaskebekk Brygge og opp til busskuret på Vardentoppen. Ca 2,5 km og 145 høydemetre. Start på den flotteste brygga på Nesodden og avslutning med rå utsikt og kveldssol minst en halvtime lenger enn de "bedrestilte i Bærum"... Fint å følge gangveien fra rundkjøringen (der kan du få en cortado og croassant også) halvveis og opp. Jevn stigning første del, utflating midtveis og den bratteste tredjedelen til slutt. Dette blir vel "referanse bakken" min men jeg har enda ikke kjørt den bare en gang for å sette en super tid. Gleder meg til våren ! !

2) Alværn Brygge og opp til bussholdeplassen v Alværn skole. 1,25 km , ca 115 høydemetre. Bratt og hardt. Flatt parti nesten på toppen før den siste kneika.. Godt for moralen.

3) Fjordvangen Brygge og opp til Fjordvangen Barnehage. Ca 725 meter og 80 høydemetre. Nesten nede ved brygga knekker Oslo områdets bratteste bakke opp til venstre, Gamle Flateby Skogsbilvei som vel er for bratt til vanlige drag med 21% stigning men fin å ha på CV'n . Se link til Martins Sykkelblogg http://www.martinhoff.com/p/bratte-bakker-i-oslo-og-omegn.html

Ellers er det en haug med flotte utfordringer på Nesodden. Østsiden: Hellvik Brygge og opp til Bergertoppen, Torvik Brygge og opp til hovedveien, Bomannsvik Brygge og opp til Jaer Skole, Blylaget og opp sydover til Glenne eller Nordover til Jaer skole. På vei inn eller ut av halvøya er bakkene fra Nesset eller opp motsatt vei om du kommer fra Nesodden. I bunnen fra Nord kan du også sykle Nordover, svinge av til venstre etter noen hundre meter og opp til Linnebråtan. På Vestsiden er Svestadbakken flott. Skarphella på vei mot Drøbak er også helt super.

Vil absolutt anbefale å ta båten fra Aker Brygge og sykle tilbake til byen. Rett under 5 mil raskeste vei på østsiden og Gamle Mossevei samt masse muligheter til å legge på bakker, spesielt på vestsiden, samt videre til Heer/Drøbak, Hvitsten, Son.

Det var dagens reklame ! ! !


Abonnerer på Landevei og Terrengsykkel !
Supersix + CAAD12 (den lilla) + Super X + FATCAAD + Ripley
Re: Hvor er din lokale formtest-bakke? [Re: EmilZipp] #1893321 24/11/2014 10:08
Registrert: Oct 2010
Innlegg: 2,442
H
hrukin Offline
Ivrig
Offline
Ivrig
H
Registrert: Oct 2010
Innlegg: 2,442
Sitat: EmilZipp
Start på den flotteste brygga på Nesodden og avslutning med rå utsikt og kveldssol minst en halvtime lenger enn de "bedrestilte i Bærum"...


Øyh, husk at vi i Bærum får mere en nok sol i ferihuset i Marbella eller Portofino


Squadra Amarone Ciclismo e Vini

Kjøper 11 tannsringen i 11 delt Campa-kassett, send pm om du har en kassett som er utslitt.


Re: Hvor er din lokale formtest-bakke? [Re: geiranders] #1893330 24/11/2014 10:30
Registrert: Aug 2014
Innlegg: 4,188
E
EmilZipp Offline
Besatt
Offline
Besatt
E
Registrert: Aug 2014
Innlegg: 4,188
Det tenke jeg ikke på... Men når du sier det så skal jeg forresten to uker til Elviria v/Marbella i juli. Noen tips til bakker i området... (jada, vi Nesoddinger må leie)... :-)


Abonnerer på Landevei og Terrengsykkel !
Supersix + CAAD12 (den lilla) + Super X + FATCAAD + Ripley
Re: Hvor er din lokale formtest-bakke? [Re: geiranders] #1912624 16/01/2015 15:50
Registrert: Jun 2009
Innlegg: 454
shakudu Offline
Entusiast
Offline
Entusiast
Registrert: Jun 2009
Innlegg: 454
Har en bakke på 13 km i nærområdet her som matcher første del av Birkebeinerrittet (fra start og opp til Skramstadsetra) både i lengde og høydemeter. Det har blitt min formtest-bakke.

Re: Hvor er din lokale formtest-bakke? [Re: geiranders] #1921977 10/02/2015 14:26
Registrert: Dec 2014
Innlegg: 20
T
tynnogherlig Offline
Fersking
Offline
Fersking
T
Registrert: Dec 2014
Innlegg: 20
Col d Aubisque, passe lang og passe bratt.

Re: Hvor er din lokale formtest-bakke? [Re: hrukin] #1922786 12/02/2015 09:22
Registrert: Nov 2001
Innlegg: 20,414
Dan Offline
More than words
Offline
More than words
Registrert: Nov 2001
Innlegg: 20,414
Sitat: hrukin
Øyh, husk at vi i Bærum får mere en nok sol i ferihuset i Marbella eller Portofino

Jepp, direkte plagsomt er det. I går startet jeg turen med knickers, tynn ullgenser, sykkeltrøye, tjukk ullgenser og vindjakke, pluss løsbein og lue. Etter å ha begynt på klatringen etter en halvmil i nedoverbakke måtte jeg skrelle av de fire sistnevnte plaggene for ikke å få varmeslag.

Re: Hvor er din lokale formtest-bakke? [Re: geiranders] #1928811 28/02/2015 11:57
Registrert: Sep 2006
Innlegg: 75
F
forza Offline
Medlem
Offline
Medlem
F
Registrert: Sep 2006
Innlegg: 75
Emil, du har glemt den beste bryggebakken på Nesodden, Knardal. Den beste bakken mtp lengde, stigningsprosent og trafikk. Litt kortere enn Flaskebekk, men brattere. Også uten rundkjøring, mer oversiktlig utforkjøring og mindre biler. Ganske tilsvarende bakke som Rundvoll fra Nesset, men igjen mye mindre biler.

https://www.strava.com/segments/2417572

Re: Hvor er din lokale formtest-bakke? [Re: forza] #1929612 02/03/2015 20:13
Registrert: Aug 2014
Innlegg: 4,188
E
EmilZipp Offline
Besatt
Offline
Besatt
E
Registrert: Aug 2014
Innlegg: 4,188
Sitat: forza
Emil, du har glemt den beste bryggebakken på Nesodden, Knardal. Den beste bakken mtp lengde, stigningsprosent og trafikk. Litt kortere enn Flaskebekk, men brattere. Også uten rundkjøring, mer oversiktlig utforkjøring og mindre biler. Ganske tilsvarende bakke som Rundvoll fra Nesset, men igjen mye mindre biler.

https://www.strava.com/segments/2417572


SORRY, da står den på programmet...


Abonnerer på Landevei og Terrengsykkel !
Supersix + CAAD12 (den lilla) + Super X + FATCAAD + Ripley
Re: Hvor er din lokale formtest-bakke? [Re: geiranders] #1929663 02/03/2015 21:30
Registrert: Sep 2006
Innlegg: 75
F
forza Offline
Medlem
Offline
Medlem
F
Registrert: Sep 2006
Innlegg: 75
Hehe, bra. Anbefales.

Re: Hvor er din lokale formtest-bakke? [Re: geiranders] #1980315 05/07/2015 14:38
Registrert: Sep 2009
Innlegg: 669
Tråkk'n roll Offline
Avhengig
Offline
Avhengig
Registrert: Sep 2009
Innlegg: 669
Tre drag opp testbakken min i går, Haukåsen i Østmarka.
9:19
9:56
9:48

Fornøyd med bedre tid på drag 3 enn drag 2. Fornøyd med at alle gikk under 10 min. Men bestenoteringen på 8:30 (2011) er et stykke unna...

Re: Hvor er din lokale formtest-bakke? [Re: geiranders] #2083494 25/04/2016 10:43
Registrert: Aug 2014
Innlegg: 4,188
E
EmilZipp Offline
Besatt
Offline
Besatt
E
Registrert: Aug 2014
Innlegg: 4,188
Etter at Nesodden og Drøbak SK begynte med felles klubbmesterskap i bakkeklatring i Alværnbakken i fjor høst har denne bakken blitt "formtest-bakke".

116 høydemetre på 900 meter gir 12% stigning i snitt. Første 100 meter er "ganske slakk" og siste 150 meter på Strava segmentet er helt flatt, dvs så hissig at det er vanskelig å få god flyt. Carl Fredrik Hagen har KOM fra 2014 på 3,39 et halvminutt foran meg.

https://www.strava.com/segments/5400667


Abonnerer på Landevei og Terrengsykkel !
Supersix + CAAD12 (den lilla) + Super X + FATCAAD + Ripley
Re: Hvor er din lokale formtest-bakke? [Re: geiranders] #2200986 03/05/2016 20:20
Registrert: May 2014
Innlegg: 23
hesand Offline
Fersking
Offline
Fersking
Registrert: May 2014
Innlegg: 23
Antagelig Liers lengste sammenhengende motbakke opp til Lurtopp:

https://www.strava.com/segments/5132355?filter=overall

ca 100 meter asfalt, resten grus. Det går en sti helt opp til Lurtopp også, da blir det over 6 km tilsammen. 9% gjennomsnitlig stigning. LP Stormo har KOM med 22.18. Hadde vært gøy å se 25 tallet, men er et stykke unna.

Re: Hvor er din lokale formtest-bakke? [Re: geiranders] #2393162 29/03/2017 18:49
Registrert: Jun 2014
Innlegg: 222
S
Shellpropell Offline
Entusiast
Offline
Entusiast
S
Registrert: Jun 2014
Innlegg: 222
Ny rekord i Gramstadbakken! Dessverre ikke av meg men av Sven Erik Bystrøm på 3min 59s med snitt på 550 watt, Kristoff like bak på 5,06.

Re: Hvor er din lokale formtest-bakke? [Re: geiranders] #2393173 29/03/2017 19:17
Registrert: Jun 2008
Innlegg: 11,231
Tange Offline
Flittig Bie
Offline
Flittig Bie
Registrert: Jun 2008
Innlegg: 11,231
Kort og ukjent, men bratt.

Starter slakt over ca. 100 meter for så å gå over i 100 meter med ca. 18 m stigning over litt under 100 meter for å flate litt ut igjen. Bratteste er nok over 20%. Den totale stigningen er på 20-22 meter.

Tråkket opp i går med singlespeeden, 48:18 (700c-23 mm), for første gang i år. Og dette må være det beste noensinne for veien var så bløt at dekkene sugde ned i underlaget; ikke nubbesjangs til å skytte fart i tilløpet.

Re: Hvor er din lokale formtest-bakke? [Re: hesand] #2393242 30/03/2017 06:37
Registrert: Aug 2016
Innlegg: 1,444
F
Flamini Offline
Veteran
Offline
Veteran
F
Registrert: Aug 2016
Innlegg: 1,444
Sitat: hesand
Antagelig Liers lengste sammenhengende motbakke opp til Lurtopp:

https://www.strava.com/segments/5132355?filter=overall

ca 100 meter asfalt, resten grus. Det går en sti helt opp til Lurtopp også, da blir det over 6 km tilsammen. 9% gjennomsnitlig stigning. LP Stormo har KOM med 22.18. Hadde vært gøy å se 25 tallet, men er et stykke unna.



Bakken opp til Lurtopp er spenstig den, dog ikke farbar pdd pga råtten snø.
Er det en sti ned til Delekant/Tronstad fra Lurtopp ?

Denne bakken er en del lenger men ikke like bratt.

Redigert av Flamini; 30/03/2017 06:38.

Syklister er også guds utvalgte folk
Side 12 av 13 1 2 10 11 12 13

Terrengsykkel utgis av Fri Flyt AS | Postboks 4767 Nydalen, 0421 Oslo | Tlf: 22 04 46 00
Ansvarlig redaktør: Erlend Sande | Redaktør: Kristoffer Kippernes Utstyrsredaktør: Øyvind Aas
Salg og marked: Knut Harald Smette | Daglig leder: Audun Holmøy Røhrt
Nettsiden er utviklet av Fri Flyt Byrå