Birkebeinerrittet 2010
|
Re: Birkebeinerrittet 2010
[Re: stosu]
#1020185
02/09/2010 12:05
|
Registrert: Mar 2009
Innlegg: 1,357
Flex
Veteran
|
Veteran
Registrert: Mar 2009
Innlegg: 1,357 |
Feber, forkjølelse og vondt i hode og ledd (spesielt fingrene) siden mandag. Vært borte fra jobb 1 1/2 dag. Fortsatt ikke bra, men det kommer seg.
Tror jeg frøys mindre enn de fleste under Birken, men følte at jeg så smått brygget på noe i dagene før, så da var det vel det som skulle til for å utløse det hele...
|
|
|
Re: Birkebeinerrittet 2010
[Re: magic]
#1020207
02/09/2010 12:23
|
Registrert: Aug 2007
Innlegg: 180
Emmot
Tørr bak øra
|
Tørr bak øra
Registrert: Aug 2007
Innlegg: 180 |
2007: 4:10 2008: 3:18 2009: 3:35 2010: 3:20
2011 får vi se hva vi får til.
Ikke syk etter Birken i fjor, heller ikke i år. Heldigvis! Men var da ganske kald på fingertupper fra storåsen og inn.
Syklet med lang over under :), løse armer, lange hansker, sykkeltrøye, kort bukse med tilhørende lange løse ben og skotrekk (Ullvang sokker).
Godt med varm suppe i mål da.
Tadaaaaa......
|
|
|
Re: Birkebeinerrittet 2010
[Re: stosu]
#1020218
02/09/2010 12:33
|
Registrert: Aug 2009
Innlegg: 912
Cantona
Ringrev
|
Ringrev
Registrert: Aug 2009
Innlegg: 912 |
er straffen for å dra i pulje 7, Cantona. Hehe.. Har ikke merka noe til sykdom, annet enn litt rusk i halsen jeg fikk tirsdag før birken, etter Vangsåsen opp. hehe:)
Barberer legga:)
|
|
|
Re: Birkebeinerrittet 2010
[Re: Emmot]
#1020219
02/09/2010 12:33
|
Registrert: Jun 2007
Innlegg: 281
Maggie-Mag
Entusiast
|
Entusiast
Registrert: Jun 2007
Innlegg: 281 |
Forkjølelse, AIDS, syfilis, struma og osteoporose...føltes hvertfall sånn på tirsdag. Tilnærmet frisk i dag..
|
|
|
Re: Birkebeinerrittet 2010
[Re: Maggie-Mag]
#1020227
02/09/2010 12:44
|
Registrert: May 2008
Innlegg: 4,927
Elgvenn2
Besatt
|
Besatt
Registrert: May 2008
Innlegg: 4,927 |
Forkjøla etter en stk ultrabirk + en stk vanlig birk + merke. Frøs egentlig ikke noe særlig på noen av dagene, men kroppen får vel litt sjokk etter en sånn kraftanstrengelse. Prøver på dobbelen også neste år, og håper på bedre vær! 
Øve, øve jevnt og trutt og tappert det er tingen, alltid bedre om, og om, og om igjen. Født som mester, født som helt, å nei, det ble da ingen, mot og kraft det vinnes litt og litt om sen.
|
|
|
Re: Birkebeinerrittet 2010
[Re: Elgvenn2]
#1020241
02/09/2010 12:53
|
Registrert: Apr 2010
Innlegg: 26
Giert
Fersking
|
Fersking
Registrert: Apr 2010
Innlegg: 26 |
Jeg kjørte med et par Specialized Ridge BG hansker, og ble ikke kald på fingrene. Dette er relativt tynne og luftige sommerhansker, og jeg tror nøkkelen var at de ikke sugde til seg så mye vann slik som tykkere hansker gjerne gjør. Det hjalp dog ikke mot chainsucks.
|
|
|
Re: Birkebeinerrittet 2010
[Re: Giert]
#1020351
02/09/2010 15:43
|
Registrert: Jun 2003
Innlegg: 437
JOF
Entusiast
|
Entusiast
Registrert: Jun 2003
Innlegg: 437 |
Forkjølet her og. Det kom sigende utover mandagen og er fortsatt på vei nedover … Hosting og harking begynte i går. Ser at jeg i fjor ikke var på sykkelen igjen før 9. sep. 
Jan Ove --
|
|
|
Re: Birkebeinerrittet 2010
[Re: JOF]
#1020378
02/09/2010 16:44
|
Registrert: Oct 2008
Innlegg: 255
Lasse H
Entusiast
|
Entusiast
Registrert: Oct 2008
Innlegg: 255 |
Forkjølet uka før Birken, bedring på torsdag/fredag og syklet på lørdag. Tirsdag etter Birken, snørr, tårer, hoste, hodepine og feber. Ingen bedring ennå. Men, koste meg over fjellet da:)
|
|
|
Re: Birkebeinerrittet 2010
[Re: Lasse H]
#1020460
02/09/2010 18:54
|
Registrert: Aug 2010
Innlegg: 215
Alltid sliten
Entusiast
|
Entusiast
Registrert: Aug 2010
Innlegg: 215 |
På VG TV videoen; er det noen som får sett sin målpassering der? På meg og en del andre jeg har sjekka så stopper den videoen fra mål lenge før det kommer noen rytter....
Hilsen Alltid Sliten
|
|
|
Re: Birkebeinerrittet 2010
[Re: Alltid sliten]
#1020468
02/09/2010 18:57
|
Registrert: May 2008
Innlegg: 4,927
Elgvenn2
Besatt
|
Besatt
Registrert: May 2008
Innlegg: 4,927 |
På VG TV videoen; er det noen som får sett sin målpassering der? På meg og en del andre jeg har sjekka så stopper den videoen fra mål lenge før det kommer noen rytter.... Ja jeg får sett min! 
Øve, øve jevnt og trutt og tappert det er tingen, alltid bedre om, og om, og om igjen. Født som mester, født som helt, å nei, det ble da ingen, mot og kraft det vinnes litt og litt om sen.
|
|
|
Re: Birkebeinerrittet 2010
[Re: Elgvenn2]
#1020578
02/09/2010 20:33
|
Registrert: Mar 2004
Innlegg: 448
Olen
Entusiast
|
Entusiast
Registrert: Mar 2004
Innlegg: 448 |
Forkjøla ja. Begynte å skurre bak i nesa mandag ettermiddag.
Bortsett fra litt kald på fingrene ned fra Storåsen frøys jeg ikke underveis og kom meg rett i dusjen.
Det snakkes mye om hansker, men jeg tror ikke det finnes en hanske som i seg selv vil holde noen varm på fingrene under sånne forhold. Som vi alle vet trekkes blodet innover i kroppen når vi blir kalde. Fingre og tær er det som får unngjelde først. Det som da er mer avgjørende er å holde seg generelt varm og minimere det generelle varmetapet på alle deler av kroppen.
1. Riktig bekledning på hele kroppen 2. Holde dampen oppe gjennom hele rittet
I mine gamle speiderdager lærte vi den gode gamle sannheten at fryser du på tærne, ta på lue.
|
|
|
Re: Birkebeinerrittet 2010
[Re: Alltid sliten]
#1020582
02/09/2010 20:36
|
Registrert: Aug 2010
Innlegg: 118
Haande
Tørr bak øra
|
Tørr bak øra
Registrert: Aug 2010
Innlegg: 118 |
På VG TV videoen; er det noen som får sett sin målpassering der? På meg og en del andre jeg har sjekka så stopper den videoen fra mål lenge før det kommer noen rytter.... Samme problem på meg..
|
|
|
Re: Birkebeinerrittet 2010
[Re: Olen]
#1020589
02/09/2010 20:43
|
Registrert: May 2008
Innlegg: 5,357
thomasengen
Søk hjelp!
|
Søk hjelp!
Registrert: May 2008
Innlegg: 5,357 |
Bortsett fra litt kald på fingrene ned fra Storåsen frøys jeg ikke underveis og kom meg rett i dusjen.
Det snakkes mye om hansker, men jeg tror ikke det finnes en hanske som i seg selv vil holde noen varm på fingrene under sånne forhold. Som vi alle vet trekkes blodet innover i kroppen når vi blir kalde. Fingre og tær er det som får unngjelde først. Det som da er mer avgjørende er å holde seg generelt varm og minimere det generelle varmetapet på alle deler av kroppen.
1. Riktig bekledning på hele kroppen 2. Holde dampen oppe gjennom hele rittet
I mine gamle speiderdager lærte vi den gode gamle sannheten at fryser du på tærne, ta på lue. Jeg hadde bibshorts, avtagbare ben og armer, sykkelgenser, godt vest og vindjakke. I tillegg hadde jeg vanlig tynne hansker som også brukes i 25 grader pluss. Frøs ikke i det hele tatt på verken fingre eller annet. Så det å holde dampen oppe, som jeg gjorde, er også veldig sentralt. (men det gjorde jo eliten også - som også frøs)
|
|
|
Re: Birkebeinerrittet 2010
[Re: thomasengen]
#1020596
02/09/2010 20:51
|
Registrert: Sep 2009
Innlegg: 738
FHanserud
Avhengig
|
Avhengig
Registrert: Sep 2009
Innlegg: 738 |
Har begynte å nyse natt til mandag, feber mandag ettermiddag -> onsdag ettermiddag, nå hoster jeg fra langt faen nede i lungene.
Fortsatt verdt det
|
|
|
Re: Birkebeinerrittet 2010
[Re: FHanserud]
#1020607
02/09/2010 20:59
|
Registrert: May 2003
Innlegg: 2,264
torsteinvh
Ivrig
|
Ivrig
Registrert: May 2003
Innlegg: 2,264 |
Jeg er frisk og fin etter Birken, satte til og med ny personlig rekord på strekningen Bogstadvann-Tryvannsstua i dag 
With light parts come great responsibility
|
|
|
Re: Birkebeinerrittet 2010
[Re: torsteinvh]
#1020622
02/09/2010 21:11
|
Registrert: May 2008
Innlegg: 4,927
Elgvenn2
Besatt
|
Besatt
Registrert: May 2008
Innlegg: 4,927 |
Jeg er frisk og fin etter Birken, satte til og med ny personlig rekord på strekningen Bogstadvann-Tryvannsstua i dag  Gratulerer! Her settes det snart rekord i dårlig sykkelform trur jeg!
Øve, øve jevnt og trutt og tappert det er tingen, alltid bedre om, og om, og om igjen. Født som mester, født som helt, å nei, det ble da ingen, mot og kraft det vinnes litt og litt om sen.
|
|
|
Re: Birkebeinerrittet 2010
[Re: Elgvenn2]
#1020783
03/09/2010 06:46
|
Registrert: May 2010
Innlegg: 81
vls
Medlem
|
Medlem
Registrert: May 2010
Innlegg: 81 |
Rennaræv, feber, halsbrann og hoste. Er som det pleier mao
|
|
|
Re: Birkebeinerrittet 2010
[Re: vls]
#1020875
03/09/2010 07:46
|
Registrert: Jul 2009
Innlegg: 2,268
paalbn
Ivrig
|
Ivrig
Registrert: Jul 2009
Innlegg: 2,268 |
Bedre form enn på lenge. Koser med på sti og merker at DX lyktene snart på settes på
Ingen er bedre en ingen (Hellstrøm rydder opp 19.11.09)
|
|
|
Re: Birkebeinerrittet 2010
[Re: Cantona]
#1020888
03/09/2010 07:56
|
Registrert: Aug 2008
Innlegg: 885
Aerial
Ringrev
|
Ringrev
Registrert: Aug 2008
Innlegg: 885 |
rennræv, feber, leddsmerter, hoste og hodepine siden mandag kveld her og.. Samme her. Begynner å bli ordning på kroppen igjen nå, men det går nok en dag eller to til før jeg er i trening igjen.
"Train hard, Train smart, Rest harder and be what you can be"
"Regner det, blir du våt. Godta det eller hold deg innendørs"
Lillehammer CK
|
|
|
Re: Birkebeinerrittet 2010
[Re: Aerial]
#1020904
03/09/2010 08:07
|
Registrert: Jan 2009
Innlegg: 1,527
Clotho_NOR
Ivrig
|
Ivrig
Registrert: Jan 2009
Innlegg: 1,527 |
Jeg har ikke hatt de helt store problemene, om man ser bort fra motivasjonen som forsvant etter et ræva resultat.
Litt sår hals, hodepine og verking i en del ledd er alt jeg har slitt med.
|
|
|
Re: Birkebeinerrittet 2010
[Re: Clotho_NOR]
#1020907
03/09/2010 08:11
|
Registrert: Aug 2009
Innlegg: 912
Cantona
Ringrev
|
Ringrev
Registrert: Aug 2009
Innlegg: 912 |
misforstå meg riktig, fortsatt verdt det her også;)
Barberer legga:)
|
|
|
Re: Birkebeinerrittet 2010
[Re: Cantona]
#1020974
03/09/2010 09:36
|
Registrert: Sep 2010
Innlegg: 3
knutfut
Nytt medlem
|
Nytt medlem
Registrert: Sep 2010
Innlegg: 3 |
misforstå meg riktig, fortsatt verdt det her også;) Forkjølet før birken, og lungebetennelse etter 
|
|
|
Re: Birkebeinerrittet 2010
[Re: knutfut]
#1021119
03/09/2010 12:12
|
Registrert: Mar 2008
Innlegg: 2,862
front biker
Besatt
|
Besatt
Registrert: Mar 2008
Innlegg: 2,862 |
God bedring Knutfut; hørtes ikke bra ut.
Min helserapport: forkjølet og slapp før rittene (Ultra+lørdag), frisk og rask noen dager etterpå. Samme utvikling var det egentlig ifjor også. Birken-helg på grønn resept??
Bli NOTS-medlem! NOTS ivaretar terrengsyklistenes interesser. Se www.nots.no. Gi bidrag til NOTS' stifond Oslomarka - bruk Vipps 13077.
|
|
|
Re: Birkebeinerrittet 2010
[Re: front biker]
#1021271
03/09/2010 15:07
|
Registrert: Jul 2006
Innlegg: 394
Hansi
Entusiast
|
Entusiast
Registrert: Jul 2006
Innlegg: 394 |
Perset bra i år (andre gang jeg deltar). I fjor syklet jeg på 3:35:14, og i år gikk det på 3:24:29. Kjørte i en Devold aktiv, under lang klubbtrøye og bib. Langfingrede Shimanohansker og sko uten trekk med halvtykke Ulvangsokker inni. Som jeg har sagt til alle andre; jeg konsentrerte meg om å sykle, så jeg la ikke merke til været, og heller ei frøs jeg (bortsett fra kalde fingre og tær - men det hadde vel alle).. Gleder meg til neste år 
|
|
|
Re: Birkebeinerrittet 2010
[Re: Hansi]
#1021341
03/09/2010 16:52
|
Registrert: Aug 2008
Innlegg: 885
Aerial
Ringrev
|
Ringrev
Registrert: Aug 2008
Innlegg: 885 |
"Train hard, Train smart, Rest harder and be what you can be"
"Regner det, blir du våt. Godta det eller hold deg innendørs"
Lillehammer CK
|
|
|
Re: Birkebeinerrittet 2010
[Re: Aerial]
#1021351
03/09/2010 17:13
|
Registrert: Jul 2009
Innlegg: 2,268
paalbn
Ivrig
|
Ivrig
Registrert: Jul 2009
Innlegg: 2,268 |
Det mest imponerende er jo at noen gidder.
Ingen er bedre en ingen (Hellstrøm rydder opp 19.11.09)
|
|
|
Re: Birkebeinerrittet 2010
[Re: Aerial]
#1021354
03/09/2010 17:18
|
Registrert: May 2010
Innlegg: 787
hårfin
Ringrev
|
Ringrev
Registrert: May 2010
Innlegg: 787 |
Glad jeg hadde den nye, lette, flotte velotech'en min med skivebremser jeg 
Wish it * dream it * do it
|
|
|
Re: Birkebeinerrittet 2010
[Re: hårfin]
#1021390
03/09/2010 17:56
|
Registrert: Dec 2007
Innlegg: 214
jimmyboy
Entusiast
|
Entusiast
Registrert: Dec 2007
Innlegg: 214 |
Hadde han slått tida mi hadde jeg rett og slett blitt lei meg..
Jim Risan Moss Cykle Klubb
|
|
|
Re: Birkebeinerrittet 2010
[Re: knutfut]
#1021485
03/09/2010 20:28
|
Registrert: Sep 2009
Innlegg: 671
Tråkk'n roll
Avhengig
|
Avhengig
Registrert: Sep 2009
Innlegg: 671 |
Forkjølet før birken, og lungebetennelse etter Forkjølet før Birken, litt mer forkjølet og puslete etterpå. Har kjøpt meg ny, flott sykkel, og tok den med ut på jomfrutur i dag. Følte meg stusselig og kunne høre sykkelen indignert mumle: "Herregud, er det han der som skal eie meg?"
|
|
|
Re: Birkebeinerrittet 2010
[Re: Tråkk'n roll]
#1021495
03/09/2010 20:38
|
Registrert: Apr 2007
Innlegg: 822
NilsRegin
Ringrev
|
Ringrev
Registrert: Apr 2007
Innlegg: 822 |
kunne høre sykkelen indignert mumle: "Herregud, er det han der som skal eie meg?"
Konge-kommentar!! 
Re Sykkelklubb
|
|
|
|
|