kalde føtter! (bokstavelig :) )

Var ute på første tur med raceren i dag! deilig å komme i gang

Men jeg var skikkelig plaget av at tærne holdt på å få frostskader. Jeg vet skoene er en anelse for små, slik at det blir litt dårlig blodomløp og har planer om å kjøpe nye snart. Er det andre ting som kan hjelpe på temperaturen i skoen, hva med trekk over skoen? Har bare hørt at det hjelper mot luftmotstanden, men hjelper det med å holde varmen også?

stian

Skoovertrekk hjelper på varmen ja. F.eks. disse: http://bikeshop.no/aspx/produkt/prdinfovnet.aspx?plid=6100

Skotrekkene Kruser linker til ovenfor er uten tvil de beste jeg har prøvd. Kjørte med dem i ca 3 timer på søndag, i 2-3 graders vær. God og varm på føttene hele tiden. Hadde på en tynn Ulvang sokk i tillegg.

fine greier, da blir det innkjøp i morgen takker!

Enkel løsning som varmer utrolig godt sålenge det ikke er for vått er å dra en tykk ullsokk av god gammeldags type utenpå sykkelskoa. Bare klippe til et lite hull under til cleatsa. Det er det som har varmet best på mine bein.

Her må da stilpolitiet komme på banen?

Aluminiumsfolie under innleggssolen skal vel også hjelpe.

Min erfaring tilsier at for trange sko i nesten samtlige tilfeller fører til kalde føtter uansett tiltak. Skoovertrekk / ullsokk har vist seg som min redning flere ganger.

Mine føtter blir mye sjeldnere frosne etter at jeg kjøpte sko med bedre passform, selv om de forrige var større.

Det skulle man kanskje tro, men alle vet jo at stilpolitiet ikker er ute før det er såpass varmt at man kan kjøre i kort-kort. Regner det er man også trygg

Min løsning for varme føtter er:
- Ullsokk inderst
- Ullsåle ! (type med reflekterende alu under fra XXL)
- To skotrekk utenpå hverandre (begge av vanntett og isolerende type)
- Leggvarmere også i ull.

Ellers er beina som vanlig det første man fryser på hvis man har kledd på seg litt for lite.

Skeptisk ... Når disse ikke er vindtette vil vel vinden blåse rett igjennom og avkjøle mye mer enn om du hadde hatt noe vindtett utenpå. Det er som kjent ikke varmt å gå med ullgenser uten noe vindtett utenpå hvis det blåser kaldt...BRRRRR...

Du tar feil her. Det funker med ullsokk! Det funker faktisk med ullgenser uttapå en vindtett også.

Ved vintersykling over timen, bruker jeg slike:

Klart det er bedre enn ingenting. Jeg skrev at vinden vil avkjøle mer enn om du hadde noe vindtett over. Det er jo slik at det er den stillestående luften som varmer. Derfor er jo ull best når det er vått. Ull "faller ikke sammen", men kan holde på isolerende stillestående luft. For å dra poenget videre kan du prøve å gå ut bare med ullgenser når det blåser og er kaldt. Deretter trekker du noe vindtett over. Det er derfor kombinasjonen isolerende lag og vindtett alltid er en vinner.

Jeg tror jeg må gå til innkjøp av nye sko i dag, testet byneset rundt i går for de som er kjent rundt trondheim. Gikk fint i 3 mil, så ble det kaldt (med skotrekk). Etter turen oppdaget jeg at tærne hadde sovnet og var veldig kalde, ikke bra

Blir første skikkelige test i morgen, sykler til hytta i snillfjorden, er meldt godvær og 7-9 grader. Med nye sko skal det bli en finfin påsketur