Rulletour 2008-09

Jeg fikk lyst til å dele mine erfaringer fra 2 sesonger med rullekjøring. Rulletour'en er genial og til umåtelig hjelp til å holde treningsmotivasjonen oppe i vinterhalvåret.

Jeg hadde ingen problemer med Fortius'en opp Lysebotn. Kjørte den 2 ganger. Første gang uten hare og andre gang med meg selv som hare. Jeg måtte kun skru til litt på skruen for å øke trykket mot dekket for å unngå hakking - litt mer watt,men mye bedre tråkk!

Men jeg har på andre etapper (både flate og bratte) tidvis problemer med at Fortius'en slutter å gi motstand i 2-3 sekunder for så å bremse helt opp - skikkelig bråstopp! Har dog aldri oppplevd at det skjer mer enn en gang per tur, og det kan oppstå etter 5 minutter eller 1 time (ikke å bli klok på).
Noen få ganger har jeg opplevd at rulla fortsetter uten motstand. Det jeg da gjør er å senke hastighetenn til nesten null for så å trå i gang igjen. Det virker som dette resetter rulla.

På VLR-etappene opplever jeg at noe harer stanser helt opp og at det skjer oftere jo flere harer jeg setter opp. Har opplevd kun en gang at harene har slakket farten for så å sette opp en sinnsyk hastighet, men det var i forbindelse med at rulla sluttet å gi motstand i en periode (harene slakket på farten, så mistet jeg motstanden, da jeg fikk motstanden tilbake kom harene i 100!)

Jeg er ganske sikker på at det er software problemer som forårsaker alt dette. Noen som vet om det finnes mulighet til å monitorere programmet og sende dataene inn til Tacx?

Det der med at Rulla plutselig slipper for så å bremse opp, tror jeg kan ha noe med mangel på synkronisering mot strømnettet å gjøre. F.eks. at en varmeovn, eller noe annet, slår seg av og på. Jeg tror at Phil (Taxc Forum) har skrevet noe om dette.

Ingen problemer idag med å kjøre Lysebon uten hare.

Valgte en litt roligere åpning idag, og det tror jeg var lurt. Satt med syre omtrent opp til ørene sist når rulla klikka, og selv med en roligere åpning idag så kunne jeg allikevel skimte "mannen med ljåen" på de siste kilometerne.

....kjekt å høre at folk setter pris på Rulletouren i allefall!
Desverre satte luftveistrøbbel meg ut av spill under/etter bolk to denne gangen. Men det kommer da flere mørke og kalde vintre :-)

Hm.. Skulle prøve å få med meg siste etappe av rulletouren nå, men når jeg prøver å laste ned gaterittet får jeg denne meldingen:

"The page cannot be found
The page you are looking for might have been removed, had its name changed, or is temporarily unavailable. "

Supert om noen kan hjelpe, og sende meg fila (RT13_Gateritt.imf): marius(alfakrøll)illusion.no.

Du kan bruke en hvilken som helst av de til nå innsendte resultatene også. Da får du banen om du ikke har den og aktuelle resultat som opponents.

Aha! Takker

Kjørte Lysebotn i dag med 5 harer uten software eller hardware problemer. Eneste problem var at kjedet hoppet av en gang! Glad jeg endelig er ferdig!! Takker arrangørene for et kjempeflott opplegg!!!

Kjørte Lysebotn og Gateritt idag rett etter hverandre. Fikk overoppheting fra 8,0 km på Lysebotn og måtte roe helt ned frem til 10,3 km hvor advarselen forsvant.

Håper det er siste året denne etappen kjøres. Det viser seg at rulla ikke tåler dette hvis det kjøres med bra trøkk på pedalene. Sikkert greit for de på 60 kg som tråkker under 300 watt.

Det kan jo ikke være meningen at man må begynne å modde utstyret med vifter for å få det til å fungere.

Nå holder ikke jeg ditt nivå, Kurt (enda :P). Menneh.. Jeg brukte i dag 2 vifter, og måtte likevel starte på nytt 3 ganger etter full stopp rundt 3 kilometer. Kom meg opp til sist etter å ha stramma skrua så dekket nesten ble flatt (ok, litt overdrevet kanskje..). Men ble ingen forbedring av tiden etter en sånn start dessverre.

Synd ikke rulla takler denne fine bakken, men må si meg enig; Helt greit for meg om denne etappen utgår neste år, temperamentet mitt takler ikke en sånn kneik på slutten av rulletouren

Helt enig i at bakken er kjempefin. Bruker den til intervalltrening på lange intervaller ala 2*20 min og 2*30 min. Det jeg gjør er å redusere med 30%. Da er den flott å sykle og kan ligge på rundt 90 i kadens. Får ikke varmgangsproblemer heller.

Vil bare takke for rullerittsesongen 2008/09. Vinteren blir nesten for kort når man har rulle touren å tenke på.

Måtte stå av midt oppe i Lysebotnstigningen. Rulla ble for ustabil og stoppet nesten opp. Men det er bare å sørge for at sykkelen er i orden til neste sesong.

En riktig stor takk til arrangørene - gleder meg allerede til neste vinter.

Tak for et supergodt arrangement....håber det fortsætter næste vinter.

Det samme håper jeg. Har nettopp kjøpt meg Fortius (testet den i går) og har store planer om å være med på Touren til neste vinter.

Forøvrig ser det ut til at programvaren nekter å fungere på min stasjonære PC (uten at jeg skjønner bæra av hvorfor), men på den bærbare ser det ut til å fungere fint.

Wattangivelse på Fortius.

Er denne særlig korrekt?
Kjørte for en uke siden en test med 10min oppvarming og deretter 30Watt økning med 5min på hvert drag. Dette skulle tilsvare en terskeltest som jeg nå har kjørt. På Fortius lå resultatet Watt versus puls 20% over det som ble resultatet på laktattesten. Den ble kjørt på en rulle som han som gjennomførte testen sa var riktig. 20% er jo ganske mye. Det betyr jo nærmest at wattangivelsen knapt er å regne for veiledende.

Noen synspunkter?

Leif

Er det greit at amerikanere blir med også? Er det lov for liggesyklisterer å være med på rulletouren? Den aerodynamiske fordelen vil jo ikke være gjeldende på rulle.

Mye er sagt og skrevet om Fortius og watt. Antagelig kan det oppsummeres med noe a la:

- nei det er ikke nødvendigvis korrekt effekt på Fortius
- Tommelfinger regel er scalefaktor satt til ca 115-120 for å få reell oppførsel
(Rulletouren bruker 100 som er default verdi fordi mange sliter med å stille om etc, så det er lettere å bruke default verdi)
- Calibration factor kan endres. Denne er også forskjellig med varmt kontra kaldt dekk.
- Det hevdes av enkelte at effektangivelsen på fortius er ikke-konstant med fart og tråkkfrekvens.

- Ja
- Ja

Hei, er det noen planer for Rulle Tour denne vinteren? Det har vært så kjekt og motiverende de seneste sesongene.

Hmmm.. synes dere er litt tidlig på gutter... Det er jo sommer ute!!!

Det blir sannsynligvis Rulletour til vinteren - men jeg er ikke ferdig med sommersesongen ennå for min del, så det kommer mer info senere...

Måtte jo prøve... Hentet nye Tacx Trainer Software (TTS) på Posten i ettermiddag. Tro det eller ei, kveldens første små tester gikk veldig bra.

Spesielt morsomt med sykkelturer jeg syklet med konas Polar RS800cx og GPS-sensor i sommer. Har lagt på høydedata via en web-tjeneste og importerte. Enkelt og greit - det fungerte helt fint. TTS viste hvor jeg var i Google Earth - kult. I starten virket det som det gikk mye umotivert opp og ned, men det ga seg etter hvert og høydekurven ble mye bedre og mer "normal". Sannsynligvis skyldes det at GPS-sensoren plotter litt i hytt og pine de første hundre meterne. Syklet riktignok bare noen få kilometer til sammen - får teste mer når kveldene blir kaldere og mørkere...

Må vel forvente at det er mye barnesykdommer i TTS i starten, så neppe noe for vinterens rulletour (dersom vi skulle være heldige å få oppleve det i vinter også...), men morro var det lell.

Bare så jeg kjøper riktig, det er TACX Fortius Multiplayer jeg skal ha?

Tacx Fortius ja. Du trenger ikke multiplayer funksjonen for rulletouren. Såvidt jeg har skjønt er multiplayer at du får med styrekonsollen (som gjør at du kan styre selv - denne brukes ikke i rulletouren. Dvs den kan godt være montert men må slås av på rulletour etapper. Da styrer PC'en for deg og alle kjører samme linje og lengde på etappene, og man unngår shortcuts.)
Med styrekonsollen og et abonnement kan man kjøre online mot andre - multiplayer.

Litt på siden kanskje, men er det noen her som har prøvd Tacx Bushido? Skal kjøpe rulle nå, og er veldig usikker. Lurer på om endel av problemene med Fortius har blitt fikset med denne nye rullen.

Har akkurat kjøpt en Fortius. Så jeg lurer veldig på hvilke problemer jeg har i vente?

Har inntrykk av at Fortius problemene kan oppsummeres med:

- Software relaterte problemer som ofte er knyttet opp mot tilstanden til din PC. USB' tilkoplingen virker å være litt kilen til tider.
- dårlige kontakter som er eller oppstår enkelte steder i systemet.
- ikke oppdatert firmware for bremsen

....og så har ved tacx hatt en litt bob-bob QA på noen av oppdateringene av softwaren. Min fortius gikk problemfritt forrige vinter. Før det hadde jeg i-magic, som også funket helt fint.

Hmm, hvordan fikk du installert driverene i 64b vista?

Kanskje det her er veldig dumme spørsmål, men jeg er helt ny på Fortius, så bare å unnskylde!
Hadde min første økt på den i går og det er to ting som jeg stusset litt over. Det første er at når jeg kjørte bratt bakke (over 8%) så begynte hjulet å glippe. Ble liksom litt hakkete å sykle. Noen som vet hvorfor? Jeg har rulledekk, og prøvde å stramme til der hjulet møter rulla. Burde jeg strammet mer?
Det andre er at plutselig stoppet alt opp i ca 3 sekund før det fortsatte. Alt motstand forsvant. Ide?
Håper noen kan hjelpe meg!!

Slik var det i gamle dager med Fortius. Jeg lurer på om det kom firmware-oppgraderinger som fikset den saken, for det er ikke like ille nå. Har du sjekket med Update-funksjonen i programmappen at du har siste versjon av alle programmer?


Anbefalt standardinnstilling er at du skrur ut rullen til den såvidt treffer dekket i strammet posisjon, så strammer du tre og en halv runde. Det er et godt utgangspunkt.


Slikt skjer innimellom, men akkurat som med hakkete motstand så mener jeg dette problemet har minsket med årene, og da trolig med nye oppdateringer av programmene.

Jeg har lastet ned siste oppdatering av programvaren, men fikk ikke lastet ned siste oppdatering av bremsen. Sto at jeg ikke fikk kontakt med internettet. noen som vet hvorfor? hadde kontakt i og med jeg fikk lastet ned det andre.
Takk for strammetipset, jeg skal skru til på nytt!
Når det gjelder det stoppet på 3 sekund, så er ikke det så farlig. Det skjedde 1 gang på 1 time. Det er verre med den jevne hakkingen.