noen som vet hvordan man gjør en manual?

hei=) jeg har sett litt på filmer å sånn og har sett at de har gjort manual. det så drittøft ut og jeg har prøvd mange ganger uten å klare det noen som har noen tips til hvordan jeg kan få til en bra manual?

Må bare øve masse, kan være greit å ha en finger på bakbremsa tilfelle du kommer litt langt bakpå.
Ellerser det bare å rykke opp fronten og prøve å balansere ved å skifte vekta forover og bakover.

Manuals gjøres stående, men det kan være en god idé å teste å rulle på bakhjulet sittende også. Det er et "magisk" punkt hvor du egentlig ikke trenger å bruke bakbremsen, og det er i denne sonen du skal ligge.

Punktet er selvsagt litt lenger bak enn når du bare sykler på bakhjulet, ettersom du da bruker tråkraft til å holde fronten oppe.

Mine erfaringer med manuals er følgende:

1. Finn deg en relativt slak nedoverbakke, hvor du kan holde 8-12 km/t, altså ikke veldig raskt.

2. Finger på bakbremsen. Alltid!

3. Når du trekker opp så gjør dette med relativt rette armer.

4. Bruk beina til å dytte sykkelen under deg. Samtidig må du reise kroppen litt opp. Dette er viktig.

5. All balansejustering i en manual gjøres med hofta/beina, og litt forsiktig bremsing.

Noe sånt tror jeg.

Er dette svært vanskelig å få til på en landeveissykkel?

Det er fullt mulig <img src="/forum/arena/images/graemlins/wink.gif" alt="" /> Du kommer til å slite litt mer riktignok. Hvis du ikke greier manual på terrengsykkel kan du glemme det på racer.

Usikker, da jeg aldri har prøvd. Jeg vil tippe at det er vanskeligere da hjulene er større, slik at du er høyere over bakken. Jo lavere jo bedre egentlig. 24" er ofte superenkle å kjøre manuals på.

TV

I den grad manuals kan kalles superenkelt hvertfall <img src="/forum/arena/images/graemlins/mongo.gif" alt="" />

Jeg har alltid klart å sykle på et hjul, med rompa på setet.


Når jeg lærte skikkelig manual var da jeg ventet på ny setepinne, og satt aldri, men bare vippet på sykkelen.

Nå klarer jeg manuals så lenge jeg vil nesten=) så du bør prøve uten sete, og bare vippe bakover hele tiden. og følge de andre tipsene som nevnt over.