|
Amoniakk??
|
 Amoniakk??
#336309
12/10/2006 17:20
|
Registrert: Mar 2002
Innlegg: 2,620
henrikg
OP
Besatt
|
|
OP
Besatt
Registrert: Mar 2002
Innlegg: 2,620 |
Ved innendørs trening svetter jeg i bøttevis, og treningsklærne lukter merkbart amoniakk selv etter bare 45 min.
Hva skyldes dette?
Jeg trodde at proteinforbrenning først startet når glykogenlagrene var tomme, noe som forhåpentligvis tar litt lenger enn 45 min.
|
|
|
|
Re: Amoniakk??
[Re: henrikg]
#336310
12/10/2006 17:29
|
Registrert: Feb 2002
Innlegg: 3,928
Truls
Besatt
|
|
Besatt
Registrert: Feb 2002
Innlegg: 3,928 |
Prøvd med nye klær? Nike stinker amoniakk etter tjue minutter (og jeg lukter blomster selv etter ukesvis i samme flanellsskjorte).
T
|
|
|
|
Re: Amoniakk??
[Re: henrikg]
#336311
12/10/2006 19:05
|
Registrert: Jul 2004
Innlegg: 9,737
-Jan
Søk hjelp!
|
|
Søk hjelp!
Registrert: Jul 2004
Innlegg: 9,737 |
Drikker du nok vann i forkant og under trening?
|
|
|
|
Re: Amoniakk??
[Re: -Jan]
#336312
12/10/2006 20:10
|
Registrert: Jun 2006
Innlegg: 493
Lectron
Entusiast
|
|
Entusiast
Registrert: Jun 2006
Innlegg: 493 |
Nå antar jeg at innendørstrening foregår på noe høyere intensitet en vanlig LT ute,
følgelig kan du nok i selv den korte perioden komme innom protein metabolisme.
Det bør jo dog ikke stinke etter så kort tid. I frisk tilstand med nok væske kan jeg
i grunnen ikke si å ha merket det. De gankene jeg har merket det har det vært i tette
klær/skotøy og hvor næringsballansen har vært (ganske så) uheldig. Ja + et par Nike sko
for mange år siden som simpelthen bare lukta sånn. Væske, mineraler (elektrolytter) og carbs
Redigert av Lectron; 12/10/2006 20:11.
|
|
|
|
Re: Amoniakk??
[Re: Lectron]
#336313
13/10/2006 05:04
|
Registrert: Jul 2006
Innlegg: 796
bstein
Ringrev
|
|
Ringrev
Registrert: Jul 2006
Innlegg: 796 |
det ryktes at det kan stinke amoniakk om du spiser for mye proteiner og.
Redigert av bstein; 13/10/2006 05:04.
|
|
|
|
Re: Amoniakk??
[Re: bstein]
#336314
13/10/2006 10:35
|
Registrert: Aug 2005
Innlegg: 357
Arildsen
Entusiast
|
|
Entusiast
Registrert: Aug 2005
Innlegg: 357 |
Stinker amoniakk av enkelte t-skjorter jeg har også, etter trening alstå. Eller er det mer avhengig av meg enn tøyet jeg har på? Aner ikke. Ikke så plagsomt at jeg har tenkt å gjøre noe med det. Men du kan jo evt prøve å legge merket til dette selv når du trener.
|
|
|
|
Re: Amoniakk??
[Re: Arildsen]
#336315
13/10/2006 11:21
|
Registrert: Jun 2006
Innlegg: 493
Lectron
Entusiast
|
|
Entusiast
Registrert: Jun 2006
Innlegg: 493 |
Hvordan er vekta/styrken din? Synkende - Stigende - Lite progression i forhold til innsats.....
Jeg har ingen grunn til å slanke meg, men veier meg oftere en dama mi for å holde kontroll med
tingenes tilstand (i perioder). Liten vits med stor insats hvis en står på stedet hvil, eller
i værste fall går tilbake i prestasjon. Akkurat det er lettere enn en tror når viljen er stor!
|
|
|
|
Re: Amoniakk??
[Re: Arildsen]
#336316
13/10/2006 12:30
|
Registrert: Mar 2002
Innlegg: 1,588
alfen
Ivrig
|
|
Ivrig
Registrert: Mar 2002
Innlegg: 1,588 |
Jeg har kjent lukten med forskjellige typer klær, gamle og nye, kunststoff og ull. Også på korte halv-intense turer (til jobb) på 25min. Hvis proteinforbrenning, så kanskje det har sammenheng med ikke spist forkost først?
alfen (har dusja nå, altså)
|
|
|
|
Re: Amoniakk??
[Re: Lectron]
#336317
13/10/2006 13:59
|
Registrert: Mar 2002
Innlegg: 2,620
henrikg
OP
Besatt
|
|
OP
Besatt
Registrert: Mar 2002
Innlegg: 2,620 |
Jeg har 5-6 sett med sykkeltrøye/bukse, og alle er like ille.
Etter s.pinning er klærne gjennomvåte, så jeg skyller dem i vann før jeg vasker på 60 grader.
Andre stoffer enn lycra er kanskje bedre?
Jeg drikker minst 1 l/t under trening, og spiser _mye_ både før og etter trening.
Til tross for stort matinntak og mye sykling er jeg fortsatt ganske spinkelt bygd (183/72).
I det siste har jeg begynt å lure på om de harde øktene bryter ned mer enn de bygger opp.
Pga sykdom trente jeg lite i fjor vinter, og i sommer perset jeg i alle ritt.
|
|
|
|
Re: Amoniakk??
[Re: Arildsen]
#336318
13/10/2006 14:34
|
Registrert: Nov 2004
Innlegg: 5,628
cvrokka
Søk hjelp!
|
|
Søk hjelp!
Registrert: Nov 2004
Innlegg: 5,628 |
Stinker amoniakk av enkelte t-skjorter jeg har også, etter trening alstå. Eller er det mer avhengig av meg enn tøyet jeg har på? Aner ikke. Ikke så plagsomt at jeg har tenkt å gjøre noe med det. Men du kan jo evt prøve å legge merket til dette selv når du trener. Det er jo bare å ta ei økt naken.
Klimahysteriet fører ikke til noe annet enn store mengder bortkastet tid og penger.
|
|
|
|
Re: Amoniakk??
[Re: cvrokka]
#336319
15/10/2006 12:25
|
Registrert: Sep 2005
Innlegg: 1,589
eUnaas
Ivrig
|
|
Ivrig
Registrert: Sep 2005
Innlegg: 1,589 |
Legg klærne en natt i fryseren. Så dreper du de fleste bakterier. Slik pleier å hjelpe sier mamma.
|
|
|
|
Re: Amoniakk??
[Re: eUnaas]
#336320
15/10/2006 13:20
|
Registrert: Mar 2002
Innlegg: 1,588
alfen
Ivrig
|
|
Ivrig
Registrert: Mar 2002
Innlegg: 1,588 |
Jojo, men snakker vi egentlig om bakterier? Når rent, relativt nytt tøy lukter amoniakk etter 30min?
|
|
|
|
Re: Amoniakk??
[Re: henrikg]
#336321
15/10/2006 21:33
|
Registrert: Nov 2004
Innlegg: 5,628
cvrokka
Søk hjelp!
|
|
Søk hjelp!
Registrert: Nov 2004
Innlegg: 5,628 |
Kom igjen, prøv å tren naken.
Klimahysteriet fører ikke til noe annet enn store mengder bortkastet tid og penger.
|
|
|
|
Re: Amoniakk??
[Re: cvrokka]
#336322
15/10/2006 22:24
|
Registrert: Mar 2002
Innlegg: 1,588
alfen
Ivrig
|
|
Ivrig
Registrert: Mar 2002
Innlegg: 1,588 |
og så skal du komme og dokumentere seansen, for a lage deg en ny avatar?
|
|
|
|
Re: Amoniakk??
[Re: alfen]
#336323
16/10/2006 08:05
|
Registrert: Sep 2006
Innlegg: 556
Kurtern
Avhengig
|
|
Avhengig
Registrert: Sep 2006
Innlegg: 556 |
Amoniakklukt er et tegn på at kroppen forbrenner muskelfibre ( protein ). Aminiakken er et biprodukt av denne forbrenningen. Det er definitivt ikke gunstig rent treningsmessig.
Mange vil oppleve dette ved eks. hard trening og slanking som pågår samtidig. Definitivt to faktorer som ikke hører sammen.
Å få lukta bort fra klærne er vanskelig.
---------------------------------------------
Kurt H.
Alt for mange sykler og alt for få timer
|
|
|
|
Re: Amoniakk??
[Re: Kurtern]
#336324
20/10/2006 21:41
|
Registrert: Sep 2006
Innlegg: 14
PowerTor
Fersking
|
|
Fersking
Registrert: Sep 2006
Innlegg: 14 |
Amoniakklukt er et tegn på at kroppen forbrenner muskelfibre ( protein ). Aminiakken er et biprodukt av denne forbrenningen. Det er definitivt ikke gunstig rent treningsmessig.
Mange vil oppleve dette ved eks. hard trening og slanking som pågår samtidig. Definitivt to faktorer som ikke hører sammen.
Å få lukta bort fra klærne er vanskelig. Jeg er en av de som prøver å gå ned i vekt samtidig som jeg trener for å bli bedre på sykkel. Flere ganger, og da spesielt etter lange/ harde økter stinker jeg skikkelig amoniak. Dette var nytt for meg, og absolutt verdt å tenke på...
When it hurts, you know it pays..
|
|
|
|
Re: Amoniakk??
[Re: PowerTor]
#336325
20/10/2006 21:59
|
Registrert: Jun 2006
Innlegg: 1,383
Morten DMR
Veteran
|
|
Veteran
Registrert: Jun 2006
Innlegg: 1,383 |
Men men. kropslukta går bort etter fem minutter på 25 grader i dusjen. Men klærne stinker fortsatt etter en time på 60 grader?
Stisykling har høyere oppløsning enn dataspill.
|
|
|
|
Re: Amoniakk??
[Re: Morten DMR]
#336326
20/10/2006 22:17
|
Registrert: Sep 2006
Innlegg: 14
PowerTor
Fersking
|
|
Fersking
Registrert: Sep 2006
Innlegg: 14 |
Har aldri hatt noen problemer med klæra etter vask, om det er det du mener. Og jeg vasker alt på 60 grader
When it hurts, you know it pays..
|
|
|
|
Re: Amoniakk??
[Re: PowerTor]
#336327
20/10/2006 22:27
|
Registrert: Jun 2006
Innlegg: 1,383
Morten DMR
Veteran
|
|
Veteran
Registrert: Jun 2006
Innlegg: 1,383 |
Jeg blir aldri kvitt lukta i sykkelklærne. Men ellers lukter jeg godt...
Stisykling har høyere oppløsning enn dataspill.
|
|
|
|
Re: Amoniakk??
[Re: henrikg]
#336328
24/10/2006 16:35
|
Registrert: Feb 2006
Innlegg: 1,621
Sarptommy
Ivrig
|
|
Ivrig
Registrert: Feb 2006
Innlegg: 1,621 |
Litt om vasking av treningstøy.
Mange bakterier og andre organismer overlever temperaturer helt opp til 60 grader.
Men ved 62 grader dør det meste. Så vask istedet klærne på 65 grader visst det er syntetfibre.
Og ikke skyllemiddel.
Men visst det ikke er lukt i klærne,så vent til de begynner å lukte litt av de,slik
at man unngår unødig slitasje. Tror det er bedre og mindre slitasje og vaske 2 ganger
på 40 grader og en gang på 65 grader enn 3 ganger på 60 grader.
|
|
|
|
|
