Bakker i Kristiansand

Skal ha noen dager i Kristansand i forbindelse med en kongress i slutten av neste uke og vurderer å ta med sykkel for å få trent litt også.

Noen som vet om det finnes noen lange, sugende bakker (grus eller asfalt) i relativt sentrumsnære områder? Har med bil, så jeg tar gjerne imot tips om bakker innenfor 30 minutters kjøreavstand også.

På terrengsykkel så er det bare å trille en tur i bymarka. Da kan du ikke unngå en slem slem start som presser melkesyre.

Flekkerøytunnelen kan anbfales, 100 høydemeter over en distanse på 1000m.
Best av alt treningsbaken er innendørs!

mvh jme

Joda, skal være en hel del og ta av. Friske asfaltbakker kan være Høiekleiva fra Mosby til Stemmen, eller Driveneskleiva fra Venneslafjorden til Kjåvann ved Drivenes. Har ikke data på disse, men fine treningsbakker uansett.

På grus anbefales postveien over Kvislevann, helst fra Farvannet og opp. Bruker ca 07:30 i sone 3.

Logg her

Logg fra Drivenes med en lengre runde her

Jeg har bodd på hotell i Kristiansand i noen år og pleide da å løpe forskjellige ruter ut i fra sentrum, og det finnes flere bakker som også kan sykles ganske sentrumsnært.
Kan anbefale Postveien i fra Gimlemoen / Universitetet over Jegersberg til Gill. Dette er en grusvei som er ca 6 km lang, stigningen fra Gimlemoen til toppunktet er på ca 100 høydemeter på ca 4 km. Hvis man sykler ned til Gill på andre siden og deretter opp igjen får man litt over 100 høydemeter på 2 km.
Ruten er her:
http://connect.garmin.com/player/25938315
Enkleste måten å finne Postveien på er å sykle inn til Barnehagen på universitetsområdet. Der er det skiltet mot Jegersberg (veien går inn på høyre side når man ser mot barnehagen).
Et alternativ er å ta inn til venstre rett før toppunktet på Postveien, følg skilting mot Den Omvendte Båt, her blir det teknisk krevende sykling opp til et område med mye svaberg og en utrolig utsikt mot byen. . Denne ruten er kanskje ikke egnet for intervalltrening, men man får mange ekstra høydemeter på en kort disstanse. Se ruten:
http://connect.garmin.com/activity/25938956
Med utgangspunkt i sentrum trenger du ikke bil, du er knapt varm når motbakkene starter på universitetsområdet.

Rekorden igjennom er på 4 min, 24 sek.

Det er bra med høydemeter her: Google maps

Rekorden igjennom er på 4 min, 24 sek. [/quote]

Da må jeg omtrent halvere egen tid (kommer aldri til å skje). Brukte tunnelen litt i sommer (har hytte på øya) og det blir nok noen økter til neste sommer også.

jme

Til sommeren kan du bli med oss på sykkelturer. Vi har faste treninger Flekkerøy CK

Blir gjerne med knastedekkgjengen. Ser at en av sykkelrutene går forbi hytta (Kragevika).

jme