Birken 2012

Du setter deg på neste buss. Ikkeno stress.

Ta neste avgang. Men du rekker det fint - godt over 1 t på deg etter målgang

Sykle så fort som mulig!

hehe... ja må no prøve på det

+ 1

Når fraktes containerne m. bagasje over fra Rena til Lillehammer? Tenkte å legge litt skift i baggen og håpe at den var på Lillehammer ved målgang. Har start kl. 09.10. Hadde vært greit å få på seg noe varmt tøy med en gang.

Jeg tror jeg skal rekke den. En kan jo alltids ha et havari, men normalt sett så skal vel det gå fint.

Fortløpende. Du legger baggasje i vogner merket med pulje nr så skal de komme fram før puljen er i mål.

Topp. Har også et spørsmål om bekledning. Dersom det kun blir duskregn tenker jeg å droppe regn"tett" jakke. Har noen testet superundertøy med vindtett front (og lange armer) under sykkeltrøyen (type Swix). Det er jo meldt kjølige temperaturer tidlig på kvisten. Hvor varmt blir det med dette:

- Swix lang under m. vindtett frong
- Sykkeltrøye
- løse armer
- kort sykkelshorts
- løse knær
- Skotrekk
- vanlige hansker

Har ikke fått testet det ut.... Tenkte at jeg da kunne droppe vindvest. Eller er det tynn ull under sykkeltrøye (m. løse armer) som gjelder?

Det bør holde. Jeg kjører med vindtett kortermet, løse ermer, kort bukse, skotrekk, og lange hansker. Legger en tynn buff rundt hodet for å holde ørene varme. Hater kald luft i øregangene...

Kjørte med samme antrekk i Kongerittet, og det var varmt nok - nesten for varmt.

Har kjørt flere ritt i år/vår med Craft langermet windstopper, og det funker kjempebra. Blir ikke så tett og varmt på armene...

Jeg vet ikke sikkert, men antar den automatisk genererte fila er basert på gjennomsnittfart på hver etappe (start-skramstad, skramstad-bringebu etc). Og dette gir etter min mening en ikke-så-veldig-interessant Virtual Partner. For det er først når du passerer målepunktene (skramstad, bringebu etc) du ser hvordan du faktisk ligger an ift måltiden. F.eks vil du i "gåpartiet" etter Djuposet ha en hastighet som er langt tregere enn VP for så å knipe gradvis innpå igjen mot Bringebu.

Så jeg vil anbefale å finne en fil på Garmin Connect. Da har man mulighet til å se om det å "gi litt ekstra" i et parti kan gjøre at man kniper innpå noen sekunder eller ikke.

Om målet er "pers" er selvsagt det aller beste å ha sin egen fil fra tidligere år om man har det. Fortløpende sekundering mot seg selv på hver eneste meter i løypa er veldig moro og inspirerende! :-) Bruker man eget spor får man også hensyntatt om man man er ekstra god/dårlig i spesielle partier av løypa. Laster man en tilfeldig fil kan det hende at denne er kjørt en som er helt rå i utforkjøringer og er du selv litt mer "pingle" har du f.eks. trøbbel med å følge VP'en fra Storåsen til mål selv om du har klart å holde følge resten av rittet.

Ved opphold:
Kort shorts
Kort trøye
Teknisk undertrøye singlet
Løse armer
Lange hansker

Hvis det regner blir det i tillegg:
Vindvest
Caps

Varmekrem på beina.

Jeg synes det er noe dritt med løse ermer o.l. når det regner mye. Synes det suger opp for mye. Kommer sannsynligvis til å kjøre med:

Lang tynn ulltrøye med glidelås for å kunne justere litt
Kort trøye
kort shorts
lange hansker - hater virkelig å fryse på hendene
tynne ullsokker i skoa
caps ved regn

og da var sekken 3,5kg og bag'en pakket. Da er det bare å lempe inn i bilen i morgen og krysse fingrene.

og forresten.. det blir nok en del gjørme, tror ikke det er noen god ide å bruke skotrekk. Blir ikke det fort i veien om en får mye drit i mellom?

Ja eller så kan man ta det som piller.

Fant en rute på Garmin Connect som var på ca. den tiden jeg håper på. Lagret den på min bruker. Da kunne jeg justere totaltiden. Ruta ble overført til pulsklokka med "Send to Device".
Det er første gang jeg sykler, så det er nok det beste jeg kan få til som grunnlag for Vitual Partner. Til neste år bruker jeg ruta fra i år.
Antagelig kommer jeg ikke til å rekke å se så mye på klokka. Brukte Virtual Partner på Grenserittet og det funka bra. Så mest på klokka på slutten av rittet og da kom jeg i mål ett minutt før den virtuelle partneren min. VP har en jobb å gjøre. Håper han ikke tar revansj denne gangen :-)

Det blir min første tur på lørdag og jeg gleder meg, er riktig nok noe spent!

Jeg er svæt usikker på om jeg skal sykle med kort eller lang, det er meldt 10-11 grader så det er kanskje en ide å ta på langt. I strirenget som var under Raumerrittet sykla jeg med kort bukse og en svært lett regnjakke fra Gore.

Noen som husker temperaturen under Raumerrittet (om du brukte Garmin sykkelcomputer står temperaturen der!).

God tur alle sammen - og er jeg bak deg så la meg ligge på hjulet ditt!

mellomtidskalkulatoren gir ikke et godt utgangspunkt for dagens løype. få heller tak i en tcx fil fra noen som har syklet rittet på den tiden du ønsker. det kan gi fin sekundering underveis

Opplegget er jo at du skal hente bagen, for så å gå rett i dusjen. Det er så effektivt at du heller bare går i garderoben enn å ta rene klær utenpå det gjennomvåte tøyet du har sykla i...

Det bøtta ned i går kveld og i natt, og tåka ligger og holder på fuktigheten og temperaturen (6-7 grader) på fjellet nå, så regn- eller ikke; griseføre blir det uansett (i alle fall for fredagsfolket).

Håper det letner, men som plan B har jeg klargjort vintersykkelen til ritt, gidder ikke enda en dyr heloverhaling etter et par timer med flytsparkel og slipepasta.

Da tar du bare neste buss. Bussene går hele tiden så snart de er fulle

noen som har plass til en person med sykkel fra lillehammer sent lørdag eller på søndag skal til tønsberg?

Min Garmin connect sier snittemperatur på 11.5 grader under Raumerrittet i år.

Jo...

Et lite tips ved dårlig vær. Våt blir du uansett,med eller uten regnjakke, og med eller uten skotrekk.
Kjør med lange sykkelhansker og ullsokker.

Nå for det snart bli slutt på Gjørmebirken. Jeg som akkurat hadde kjøpt nye skotrekk og, f?!n ass!


Nu kör vi!!

du kan ringe meg en gang etter kl 15:00 i dag. Vi kjører buss i fra Lillehammer ca 18-19 i morgen kveld. Bussen stopper på Revetal 10-15 min fra Tønsberg.
Mitt nr 99406315

Ut fra tidene på Fredagsbirken ser det ut til å gå 2-3 minutter kjappere fra Skramstad til Bringbu, og 2-3 minutter saktere fra Bringbu til Kvarstad (sammenligner med mine passeringstider ifjor som var relativt like).

Noen med lokalkunnskap som kan fortelle hvordan forholdene er=)

Blir det sol og strålende føre?