Kalibrering av Tacxflow - Trening - Terrengsykkelforumet

Registrer bruker Logg In terrengsykkelforumet.no Arena Trening Kalibrering av Tacxflow

Print tråd

Side 2 av 2

1

2

Kalibrering av Tacxflow
Re: Kalibrering av Tacxflow [Re: Dagsven] #2636768 07/11/2020 18:37
Registrert: Feb 2004 Innlegg: 1,180 Trondhjem K kolli Ringrev
kolli Ringrev K Registrert: Feb 2004 Innlegg: 1,180 Trondhjem	Tror jeg har gjort en klassisk nybegynnertabbe. Etter 4 uker med Sufferfest 3-4 x i uken ble de tøffe øktene etterhvert alt for enkle. Kjørte ny test i dag, lykkelig og tilfreds over økning i FTP fra 227 til 251. Men, så synes jeg det kanskje var var litt for bra. Kjørte derfor etter 4DP økta kalibrering, og dekket var selvsagt alt for løst. Er det bare å slette dagens økt fra Sufferlandia og fortsette med gamle watt verdier? Får vel svaret midt i fleisen neste økt uansett, frister hvertfall svært lite med ny test nærmeste ukene.

Re: Kalibrering av Tacxflow [Re: Dagsven] #2636796 07/11/2020 22:48
Registrert: Jun 2006 Innlegg: 1,383 Lommedalen Morten DMR Veteran
Morten DMR Veteran Registrert: Jun 2006 Innlegg: 1,383 Lommedalen	Vel. Du vinner uansett. Så lenge du trener, går ftp sakte men sikkert opp... Stisykling har høyere oppløsning enn dataspill.

Re: Kalibrering av Tacxflow [Re: Morten DMR] #2637202 10/11/2020 10:38
Registrert: Feb 2004 Innlegg: 1,180 Trondhjem K kolli Ringrev
kolli Ringrev K Registrert: Feb 2004 Innlegg: 1,180 Trondhjem	Prøvde meg på 5*6 min med 4 min pause mellom dragene på min nye FTP i går. Nope, det var for høye verdier akkurat som jeg trodde. Reduserte med 5%, selv da ble det syrefest og kjente jeg lå over terskel. Har satt ned wattverdi på nivå med test i september. Så får jeg heller legge til litt ekstra % de dagene jeg føler meg superklar for hardøkt, og kjøre ny test med kalibrert rulle når motivasjonen for dette er tilbake.

Side 2 av 2

1

2

Moderator support

Mest lest på TERRENGSYKKEL.NO

Heisbasert sykling

SkiStar: Rekordtidlig sommeråpning i Trysil

Den milde vinteren gjør at sykkelheisen i Trysil kan åpne svært tidlig denne sesongen. ...

test av knebeskyttere til sykling og stisykling

Stisykling er en risikofylt aktivitet og da er det greit å kunne polstre kroppen med litt beskyttelse. Spesielt de stede...

sykkel oppstilt foran betongsÃ¸yle

Enda villere Levo:

Test av Specialized Levo 4 S-Works

Specialized går all-in med voldsom kraft og ny teknologi i sin råeste Levo til nå. Levo 4 er en finstemt, høyteknologisk...

pumptrack norge 2022

Den nye ballbingen

Slik har pumptrack blitt millionindustri

Du har kanskje sett én der du bor, og hvis ikke gjør du det antakelig ganske snart. Pumptracks har blitt den nye ballbin...

test av park tool verktÃ¸y sykkel unbrako unbrakosett

Svindyrt unbrakosett - er Park Tool THH-1 verdt penga?

Godt verktøy er halve jobben, sies det. Men dette verktøyet fra Park Tool er på grensen til absurd dyrt. Er det da verdt...

Foto: Gisle Johnsen

Oppdatert for 2025:

Dette er sesongens festivaler

Gira på å sykle med andre, og kanskje på nye steder? Tilbudet av sykkelfestivaler er stort, og her får du oversikten ove...

Abonner

small

Bestill abonnement

OM TERRENGSYKKEL

Terrengsykkel skriver om gode sykkelopplevelser. Her møter du ildsjelene og de som pusher grensene. Terrengsykkel gir deg inspirasjon til å sykle mer og finne nye stier. Grundige utstyrstester gjør at du velger riktig utstyr du kan ha lenge. Vi belyser kontroversielle temaer og gir rom for gode argumenter.

Redaksjonen arbeider etter Redaktørplakaten. Holdninger og meninger i Terrengsykkels reportasjer er ikke nødvendigvis i tråd med redaksjonens syn.

Alt om ditt abonnement

Les Terrengsykkel som emagasin

www.friflytbestill.no

PERSONVERN
Personvernerklæring. Vi bruker cookies

Kontakt

Fri Flyt AS
Postboks 4767 Nydalen,
0421 Oslo

KUNDESERVICE ABONNEMENT
kundeservice@friflyt.no
Vi svarer raskt på epost.

ANNONSERE
Ta kontakt
Les hvorfor.

NYHETSBREV
Meld deg på nyhetsbrevet

Terrengsykkel utgis av Fri Flyt AS | Postboks 4767 Nydalen, 0421 Oslo | Tlf: 22 04 46 00
Ansvarlig redaktør: Erlend Sande | Redaktør: Kristoffer Kippernes Utstyrsredaktør: Øyvind Aas
Salg og marked: Alexander Hagen | Daglig leder: Audun Holmøy Røhrt
Nettsiden er utviklet av Fri Flyt Byrå