Brudd i håndleddet. Hvordan sykle videre med gips?

Har fått ett lite brudd i håndleddet, og har fått gips. Noen med noen gode ideer til hvordan jeg kan fortsette å sykle innendørs på rulla? Klarer ikke å holde i styret.

Kjøp et justerbart stem, Biltema har slike billig. Sett styret så høyt som mulig, da klarer du å sykle kortere økter med ei hånd på styret.

Har du tilgang til tredemølle?

Alternativ trening.

Bytte stem er en mulighet, og, ja har tilgang på mølle. Tenkte også å låne tempobøyle, da kan jeg ligge på underarmene.

Tempobøyle er en mulighet. Vet også om folk som har festet gymstrikker i taket som holder overkroppen oppe. Slik at man ikke blir sittende skjevt.

Brakk hånda en gang i alpene. Legen der la gipsen så tett opp til det å holde rundt en stav som mulig. Den genistreken redda ferien og resten av sesongen.
Du kan jo ta turen tilbake med en holke i lomma, og få den lagt på nytt.

Holde styret i/ved stemmen. Lettere å holde balansen og støtte opp kroppen.

Min erfaring var at det gikk greit med gips og holde i styret ganske fort, og jeg syklet da ute. Men satt jo skeivt og var obs på det. Dog rettet det seg opp ganske fort når jeg hadde tatt gipsen. Tren rygg og mage regelmessig (core). Terrengstyre kan fungere bedre en racerstyre, men handler også om hva slags brudd (jeg hadde flere brudd) og vinkel er værst for skaden. Tempobøyle høres ikke lurt ut.

Kona brakk underarmen oppe på fjellet på Sykkelenern i 2013. Syklet forøvrig til mål med en hånd på styret. Det var 10.08. Ble gipset på Oppdal og skikkelig molefonken da det jo var rett før Birken og hun så for seg at det ikke ble noen start ettersom hun ikke klarte å holde i styret med begge hender.

Jeg tok og monterte en bar-end på den side som hun hadde gips og så at vi fikk tredd gipsen ned på den. Var vondt når det støtet imot ved bremsing osv så taktikken var å stille til start og unngå mest mulig av bremsinger og ekstra obs på hull i veien med mere.
Det gikk over all forventning og kom i mål på 3.44, vondt men fornøyd.

Så jeg lurer på om du kunne gått an å sette på en bar-end og eventuelt bruke en skistropp eller tilsvarende på feste gipsen med?

Skrivefeil fra meg forresten. Jeg mente "Tempbøyle høres lurt ut".

Som info så har jeg kun gips på øverste del av underarmen. Fra fingrene til albuen. Hadde ett stem som som egentelig var litt for stort for gaffelstammen, men fikk tilpasset dette ved å ha på litt teip på gaffelrøret. Utfordringen er at jeg måtte ta av alle avstandsringer. Har bestillt stem som passer, og som jeg kan justere opp. Tempobøyler funket fint. De, ble bare veldig aero med oppsettet nå.

Hun som la gipsen på bildet passet på å legge den slik at det gikk an å holde i et sykkelstyre. Fungerte bra det.