Forrige tråd
Neste tråd
Print tråd

Trening -formål - Tempohest 2021

Trening -formål - Tempohest 2021 #2623305 20/08/2020 09:10
Registrert: Feb 2020
Innlegg: 527
Skogsmann Offline OP
Avhengig
OP Offline
Avhengig
Registrert: Feb 2020
Innlegg: 527
Hei.

Etter at Covid ga alle ett saftig ballespark rundt ritt deltagelser i 2020, så har jeg tenkt å se frem over.
Så langt det lar seg gjøre vel og merke.
Jeg har god kontroll på hvordan jeg skal trene. Så den biten er grei.

Det jeg ikke har like god kontroll på er hvordan man skal tilnærme seg konkurransene innenfor tempo.
Ser for meg at masters NM på tempo kan være ett hovedmål neste år ettersom det trolig kan arrangeres individuelt selv med ett eventuelt korona fylt 21`.
Hva fremtiden bringer vet man jo ikke. Men liker å sette meg mål. Vil trolig delta på lagkjøringer ala L-O etc. Tempotrening i forkant av dette er uansett ikke uheldig.

Men spørsmålet:
Hvor mye må man sitte på en temposykkel i forkant av konkurranse for å få ut det fulle potensialet av hva man er god for?
Innstillinger etc må optimaliseres til det fulle. Så det krever en god del jobb på den fronten.
Bør jeg sitte på rulla i hele vinter for å trimme teknikk og posisjoner?

Er det noen fallgruver ellers?

Re: Trening -formål - Tempohest 2021 [Re: Skogsmann] #2623316 20/08/2020 09:40
Registrert: Feb 2020
Innlegg: 527
Skogsmann Offline OP
Avhengig
OP Offline
Avhengig
Registrert: Feb 2020
Innlegg: 527
Denne posten kan gå ned i arkivet. Har vel strengt tatt funnet ut av det via noen raske søk.

Sitt i posisjonen over tid = ferdig snakka..

Men skal legge ned noen timer på gymmet i tillegg for kjernemuskulatur og bevegelighet.


Moderator  support