Ikke stor kompetanse på området, men jeg prioriterer minimum to styrkeøkter ukentlig gjennom vintersesongen. Det er fordi jeg rett og slett har funnet ut at når sykkelen tas ut om våren, så har jeg ikke lyst til å prioritere noe annet enn sykling når sesongen er startet. Vet det ikke er optimalt å gå en hel sesong uten særlig styrke, men sykling er og forblir den morsomste treningsformen, og da gjør jeg det mesteparten av tiden jeg har til rådighet til trening.
Kjører minimum en økt med intervaller på rullen gjennom vinteren også. Ut over det blir det en del løping og skigåing.
