Lengde på krankarm

I dag var jeg hos den lokale sykkelbutikken og fikk bikefitting i regi av Shimano. De fleste av målene på sykkelen min var innenfor, men testen viste at jeg skulle 170mm lengde på krankarmen.
Alle syklende mine har 175mm. Eieren av butikken som for øverst er erfaren syklist og var aktiv i ungdommen, mente dette kunne ha betydning.

Får å si litt om mitt nivå. Jeg har syklet i 5 år, mine beste resultater er vel 2.50t på Raumerrittet og 3.21t på birken.

Er det noen her inne med litt erfaring om lengde på krankarm vil ha betydning for meg?

På forhånd takk!

Hvor lang er du?

Jeg er 171,5 og har skritthøyde på 83.

Da synes jeg at 170mm høres langt riktigere ut en 175mm. 175mm er vel generelt for de av oss som ligger litt over gjennomsnittslengden.

Edit: Når det er sagt, så er det ikke sikkert at du vil merke veldig stor forskjell på 170 og 175mm.

Jeg har valgt 170mm i år etter samme anbefalinger. Jeg er 175cm og 84 i skrittlengde.. Tror det vil føles bedre for knær og lår...

Hum, jeg har sykler med 170/172,5/175, er 179 med en skritthøyde på ca 87.
Merker ikke store forskjellen på 172,5 og 175, på 170 synes jeg armene blir noe korte, men det kan være noe jeg innbiller meg.

Har også 82-83 beinlengde,
Bruker greit 170 og 172,5 om hverandre, men trives definitivt ikke med 175


10 mm høyere kneløft merkes godt for oss med korte bein...

Tusen takk for gode innspill.
Jeg tror det blir bytte av krankarmer. På terrengsykkelen vil det jo eventuelt bli bare fordeler. berdre bakkeklaring i terrenget er aldri feil :-) Er spent på om jeg merket forskjell.....

Generelt trur eg det er fleire som syklar med for lang enn for kort krank. Men om det er viktig eller «farleg»? – Tvilsamt. Sjølv har eg (178 cm) brukt alt frå 165 til 175 mm, og eg syklar nok omtrent like fort på alle kranklengder. Likevel har er per no ingen syklar med lengre krank enn 170 mm, og på den nye (landeveg) byggjer eg med 165 mm.

Dersom du driv med løping i tillegg til syklinga, har stive hofteleddsbøyarar og/eller vond korsrygg, kan det vera verdt å vurdera kortare krank. Er ikkje dette aktuelt, ville eg ikkje ha tenkt så nøye over det. Det viktigaste er at du trivest på sykkelen.

Driver med litt løping men bare som litt alternativt til sykling. Driver en del med tøying om dagen siden jeg sleit mye med det ene kneet i fjor grunnet stiv i hofteleddbøyeren blandt annet.
Høres ut som det er verdt et forsøk å skifte til litt kortere armer :-) Vi vel kanskje få litt mindre plager med ryggen ved terrengsykling....men tror det kanskje skyldes lite trening av core-musklatur.