Ribbeinsbrudd og ritt - tips?

Hei,
Gikk på trynet på rulleski i dag. Virker som ribbeinsbrudd. Skal sykle Grenserittet nå på lørdag. Noen som har tips om det lar seg gjennomføre eller om jeg må bite i det sure eplet og dropperittet?

Jeg tryna forrige uke( torsdag), og tok ribba selv. Her vært helt i ro i håp om å bli bra til Grenserittet. Hittil har det ihvertfall ikke blitt bedre....desverre:( Slik formen er nå, frister det ikke å starte.

Frykter det samme..... God bedring!

Skal du sykle tur lar det seg gjennomføre, men det går sikkert 1 mnd før du er kvitt smertene. Brøt 2 stk selv i forfjor og det gjør da jævlig vondt - slet jo med å ligge rolig i senga!

De neste dagene blir dessverre bare verre. Til syvende og sist handler det om hvor mye smerte du tåler og hvor lenge du orker å ha høy puls med de samme smertene.
Går greit å bite tennene sammen, men de første par ukene kan være jævlige. Å bite tennene sammen mener jeg f.o.m andre uke etter ribbeina brakk.

Er en skikkelig kjip skade.
God bedring!

Du må bare prøve. Men som mannen over sier så har det bare blitt verre dag 2-4 når jeg har tatt det. Tviler sterkt på at det er noe vits å sykle (kommer litt an på hvilket du har tatt)

På dette området har jeg desverre mye erfaring. Før Grenserittet 2011 hadde jeg fått konstatert ribbensbrudd 2 ganger. Jeg hadde same erfaring som de over at det gjorde litt vondt de første dagene, så ble det verre etter en uke. Under Grenserittet 2011 ble jeg innblandet I velt og brakk 3 ribbein . Jeg var I min livsform og satset på å være fin til. Birken. De første dagene forløp som over, men det ble ikke bedre. Jeg trente og spiste smertestillende, men etter en intervall økt skjønte jeg at Birken var kjørt. Selv om jeg klarte å presse meg pustet jeg ikke normalt og begynte å hypervenilere. I romjula samme år begynte jeg å bli helt fin. Konklusjonen min er at mine e første brudd var brist, mens det siste var brudd. Jeg burde nok tatt det mer med ro så hadde det kanskje tatt kortere tid å bli bra. Håper du kun har bristet det. God bedring:-)

Takker for mange gode tips! Får vurdere når det nærmer seg start. Mulig jeg tar det som tur. Skal sykle Birken og løpe Oslo Maraton senere i høst. Håper å bli klar til disse.

En kamerat bristet ribbein 1 uke før Furusjøen rundt i fjor. Han følte seg fin og ville starte, men angret som en hund på beslutningen. Han brøt og ribbeinet gav mye mer smerte og problemer etter rittet, enn før. Tror det er lite lurt å " brekke opp" noe som holder på å gro sammen.

Jeg er usikker på om dere faktisk har brekt ribbeinet om dere vurderer å starte i ritt. Brudd kan åpenbart arte seg forskjellig, men etter at jeg brakk et ribben høyt oppe under armen, så klarte jeg ikke å trene på ca 5 uker. All lungeaktivitet ut over bestemt kremting gjorde ekstremt vondt. Jeg vet i alle fall at ritt var det siste jeg tenkte på, spesielt ettersom smertene om natten var så store at jeg ikke fikk en god natts søvn på nesten to måneder.

Lite søvn i natt ja. Var en tur oppom legevakta i dag tidlig. Fikk beskjed om å kjøre på med Paracet og Ibux og vurdere selv på rittdagen. Akkurat nå ser det ut som jeg stiller som sjåfør....

Ikke bli med. Slapp heller av så du får kjørt Birken. Bra tid på grenserittet blir det nok ikke uansett.

Takker for tips. Det beste er nok å droppe GR. Synd å ødelegge andre ritt og løp utover høsten. Får heller bli noen veldig rolige timer på raceren i mellomtiden

Jeg kan skrive under på det som et skrevet over. Med brudd/brist onsdag, er smertene antagelig værst på lørdag (akkurat mens rittet går). Og min erfaring er at den dagen er man mest opptatt av å sitte mest mulig stille, unngå å le eller hoste, og helst ikke puste i det hele tatt....

God bedring.