Forrige tråd
Neste tråd
Print tråd
Side 1 av 13 1 2 3 12 13

Hvor er din lokale formtest-bakke?

Hvor er din lokale formtest-bakke? #611735 19/09/2008 13:41
Registrert: Jun 2001
Innlegg: 3,442
geiranders Offline OP
Besatt
OP Offline
Besatt
Registrert: Jun 2001
Innlegg: 3,442
http://terrengsykkel.no/index.php?id=2414

Kongen av Kongsveien definerer én motbakke velegnet for formtesting og uhøytidelig konkurranse - kom med andre forslag til aktuelle bakker for benchmarking! Hvor måler du nivået på deg selv? Hvor lang tid bruker du? :-)





De smarteste syklene bor her:
facebook.com/transportsykkel
Re: Hvor er din lokale formtest-bakke? [Re: geiranders] #611736 19/09/2008 13:44
Registrert: Aug 2006
Innlegg: 4,559
pedalglipp Offline
Besatt
Offline
Besatt
Registrert: Aug 2006
Innlegg: 4,559
Er det bare bakker som gjelder? Hva med runder?


Statistically speaking, racing is mostly for losers.
Re: Hvor er din lokale formtest-bakke? [Re: geiranders] #611738 19/09/2008 13:47
Registrert: Apr 2002
Innlegg: 18,173
larsb Offline
More than words
Offline
More than words
Registrert: Apr 2002
Innlegg: 18,173
Grefsenåsen fra Svettern krysset Kjellsåsveien/Lettvintveien og opp til toppen der det blir flatt på parkeringsplassen ved Grefsenkollen. Racer 13:24. SS 14:38
Holmenkollåsen fra Majorstuhuset og til tårnet. Racer 30:15

Disse to passer bra til målinger. Det er lyskryss på veien til Tryvann, men me kan juksa litt avhengig av tid på døgnet.


LarsB

Redigert av larsb; 19/09/2008 14:04.

Re: Hvor er din lokale formtest-bakke? [Re: pedalglipp] #611739 19/09/2008 13:48
Registrert: Jun 2001
Innlegg: 3,442
geiranders Offline OP
Besatt
OP Offline
Besatt
Registrert: Jun 2001
Innlegg: 3,442
Bare å kjøre på med runder også, selvsagt!




De smarteste syklene bor her:
facebook.com/transportsykkel
Re: Hvor er din lokale formtest-bakke? [Re: larsb] #611740 19/09/2008 13:51
Registrert: Jun 2001
Innlegg: 3,442
geiranders Offline OP
Besatt
OP Offline
Besatt
Registrert: Jun 2001
Innlegg: 3,442
Sitat: larsb
Grefsenåsen fra Svettern ...


Svettern? Husk på oss som ikke er lokalkjent - bruk gjerne adresser!:-)


*geiranders
svett allerede...


De smarteste syklene bor her:
facebook.com/transportsykkel
Re: Hvor er din lokale formtest-bakke? [Re: geiranders] #611742 19/09/2008 14:01
Registrert: Jun 2007
Innlegg: 1,922
torinb Offline
Ivrig
Offline
Ivrig
Registrert: Jun 2007
Innlegg: 1,922
Min formtest-bakke er fra Høle i Sandnes og opp til toppen. 6,8 kilometer, 311 høydemeter.

Re: Hvor er din lokale formtest-bakke? [Re: torinb] #611744 19/09/2008 14:15
Registrert: Nov 2001
Innlegg: 20,414
Dan Offline
More than words
Offline
More than words
Registrert: Nov 2001
Innlegg: 20,414
Steinshøgda i Bærum annenhver dag hjem fra jobben. Fra broen over Øverlandselva og opp til innkjørselen til grusparkeringen på venstre side ved bussholdeplass Stein gård. Det er 101 høydemeter på 1,8 km. Min rekord på racer er 4.58, mens den er 5.36 eller noe slikt på singlespeed.

Re: Hvor er din lokale formtest-bakke? [Re: torinb] #611745 19/09/2008 14:18
Registrert: Aug 2007
Innlegg: 507
Arve05 Offline
Avhengig
Offline
Avhengig
Registrert: Aug 2007
Innlegg: 507
Trondheim:
Rundkjøringen Ila - Driftsvegen - Kobberdammen-akebakken-studenthytta
ca 8,5 km ca 450 høydemeter


Rational human beings do not base their decisions on reality but on their understanding of reality and the two are never the same
- George Soros
Re: Hvor er din lokale formtest-bakke? [Re: Arve05] #611755 19/09/2008 14:39
Registrert: Aug 2006
Innlegg: 4,559
pedalglipp Offline
Besatt
Offline
Besatt
Registrert: Aug 2006
Innlegg: 4,559
Fredrikstad: Borredalen rundt (en tradisjonell løype i fr.stad marka, med ukentlige løpekonkurranser så lenge det er snøfritt omtrent. http://www.borredalen.com/)

Start: Krakken i sørenden av borredalsvannet.

Stopp: Den samme krakken etter å ha syklet runden mot klokka

Beskrivelse: Starter med litt grusvei før den går oppover skogsvei og steinete bakker. Husk å ta den steinet veien til høyre ved pumpehuset, ikke rett fram over svaberg. Deretter sykler man nordover på svaberge, før man kommer ned mot gjørmehull og skogsveier. Så sykler man vestover på grusvei og følger denne videre sørover langs Borredalsvannet og tilbake til start/mål.

Kart:

Trivia: Kjetil Bjørlo har løperekorden på 16:54 fra den tiden han var i verdenseliten i orientering

Min bestetid: 14:10 på 26"



Statistically speaking, racing is mostly for losers.
Re: Hvor er din lokale formtest-bakke? [Re: Arve05] #611756 19/09/2008 14:41
Registrert: Aug 2006
Innlegg: 3,477
B
bjerkseth Offline
Besatt
Offline
Besatt
B
Registrert: Aug 2006
Innlegg: 3,477
Drammen/Asker-området:

Lierbakken. Kjøres fra krysset ved Lierkroa og opp til parkering-forbudt-skiltene.

Ca 4,2 kilometer og ca 180 høydemeter.

Personlig rekord fra mai: 8:28, må kanskje ut å kjøre den igjen nå ICON_WINK


Instagram: @oivindbjerkseth
Re: Hvor er din lokale formtest-bakke? [Re: bjerkseth] #611782 19/09/2008 15:49
Registrert: Oct 2003
Innlegg: 16,292
olechr Offline
More than words
Offline
More than words
Registrert: Oct 2003
Innlegg: 16,292
Min test runde går i terrenget. Lysløypa i Tæruddalen. En teknsisk men gøyal terreng løype på 4,5 km.

Tæruddalen er 2 km fra Skedsmokorset.


Selger for Original Teamwear, Swix og Kalas teamwear.

Sykler Scott sykler og blogger for Milslukern.
Re: Hvor er din lokale formtest-bakke? [Re: bjerkseth] #611783 19/09/2008 15:50
Registrert: Aug 2003
Innlegg: 1,285
oslove Offline
lo-fi
Offline
lo-fi
Registrert: Aug 2003
Innlegg: 1,285
Fra St.Hanshaugen til høyeste punktet mellom Bjørnholt og Kikut.
I overkant av 2 mil og rundt 1100 høydemeter.
Bestetid på 56.18 med 26"Singlespeed ICON_WINK


DDS // Joar Christoffersen. sun

Re: Hvor er din lokale formtest-bakke? [Re: olechr] #611784 19/09/2008 15:52
Registrert: Nov 2004
Innlegg: 1,263
Boas Offline
Fiseufin
Offline
Fiseufin
Registrert: Nov 2004
Innlegg: 1,263
Ole: Hvilken vei sykler du lysløypa?
...Og bare for moro skyld: hvor lang tid bruker du? ICON_SMILE

Re: Hvor er din lokale formtest-bakke? [Re: Boas] #611791 19/09/2008 16:10
Registrert: Jul 2004
Innlegg: 1,482
la1hka Online
Helt klart
Online
Helt klart
Registrert: Jul 2004
Innlegg: 1,482
Min formtestbakke/intervallbakke er Stasjonsveien i fra riksvei 4 og opp til togovergangen. Her pleier jeg å kjøre mine bakkeintervaller men har vel egentlig aldri prøvd en tidsmling i fra bunn til topp. Lengden er ca 2km med jevn stigning. har ikke målt høydemeter men skal jeg gjette er det ca 80-100m

Edit iflg GE er det 97høydemeter.

Nittedalsmesterskap noen?? Hadde jo vært morro.

Redigert av la1hka; 19/09/2008 16:15.

Eirik Nøkleby

"Velg dine kriger med omhu."
Re: Hvor er din lokale formtest-bakke? [Re: bjerkseth] #611799 19/09/2008 16:24
Registrert: Apr 2006
Innlegg: 12
A
atva Offline
Fersking
Offline
Fersking
A
Registrert: Apr 2006
Innlegg: 12
Hvor er disse parkering-forbudt skiltene? Hender jeg sykler intervall i denne bakken, men da med stopp ved parkeringsplassen akkurat på toppen (eller litt forbi?).

Re: Hvor er din lokale formtest-bakke? [Re: atva] #611801 19/09/2008 16:27
Registrert: Aug 2006
Innlegg: 3,477
B
bjerkseth Offline
Besatt
Offline
Besatt
B
Registrert: Aug 2006
Innlegg: 3,477
de er rett før man svinger inn på parkeringsplassen. for å friske litt opp i trafikkreglene så er de blå i midten med en tykkere rød stripe rundt og en tilsvarende rød stripe som krysser skiltet. Hvis du aldri har lagt merke til disse skiltene så er dette et bra tegn på at du alltid kjører så hardt at du er uenfor bevissthet ICON_WINK

Redigert av bjerkseth; 19/09/2008 16:28. Rediger grunn: trykkleif

Instagram: @oivindbjerkseth
Re: Hvor er din lokale formtest-bakke? [Re: atva] #611802 19/09/2008 16:28
Registrert: Apr 2007
Innlegg: 5,541
oivindg Offline
Søk hjelp!
Offline
Søk hjelp!
Registrert: Apr 2007
Innlegg: 5,541
Mjøndalen/Krokstadelva

1. Fra Lidl i Mjøndalen opp nyveien til Hagatjern og videre opp til toppen ved avkjøringen til SIF-hytta.
2. Fra bunnen av Langerand i Krokstadelva, gamleveien opp til Bommen og Ulevannsveien inn til parkeringen ved Steindammen.

Øivind


21:53
Ride a stiffee and feel the earth move | NOTS | Advarsel! Innlegget kan inneholde ironi.
Re: Hvor er din lokale formtest-bakke? [Re: bjerkseth] #611806 19/09/2008 16:41
Registrert: Apr 2006
Innlegg: 12
A
atva Offline
Fersking
Offline
Fersking
A
Registrert: Apr 2006
Innlegg: 12
Ok. Da har jeg altså passert disse flere ganger. Kan ikke huske å ha sett de jeg da. Men for de fleste som kjenner meg er det helt normalt og uavhengig av fysisk tilstand. Du er sprek i alle fall! Jeg syklet i august tre drag opp denne bakken med snittid på ca. 9.45 til innkjøring til parkeringsplassen.

Re: Hvor er din lokale formtest-bakke? [Re: Boas] #611807 19/09/2008 16:42
Registrert: Oct 2003
Innlegg: 16,292
olechr Offline
More than words
Offline
More than words
Registrert: Oct 2003
Innlegg: 16,292
Sitat: Boas
Ole: Hvilken vei sykler du lysløypa?
...Og bare for moro skyld: hvor lang tid bruker du? ICON_SMILE


Sykler med klokka. I år har jeg ikke satt noe tid men mener rekorden fra ifjor lå rundt 13 min. Enten var det 12.50 eller rett over 13. Men i området der.


Selger for Original Teamwear, Swix og Kalas teamwear.

Sykler Scott sykler og blogger for Milslukern.
Re: Hvor er din lokale formtest-bakke? [Re: oslove] #611812 19/09/2008 16:53
Registrert: Apr 2002
Innlegg: 18,173
larsb Offline
More than words
Offline
More than words
Registrert: Apr 2002
Innlegg: 18,173
Sitat: oslove
Fra St.Hanshaugen til høyeste punktet mellom Bjørnholt og Kikut.
I overkant av 2 mil og rundt 1100 høydemeter.
Bestetid på 56.18 med 26"Singlespeed ICON_WINK


1100 Høydemeter!!3
Og det i et av verdens bratteste land?

Litt mye det vel Joar

LarsB


Re: Hvor er din lokale formtest-bakke? [Re: olechr] #611813 19/09/2008 16:58
Registrert: Dec 2004
Innlegg: 1,151
C
Christen Offline
Ex Trippelbirker
Offline
Ex Trippelbirker
C
Registrert: Dec 2004
Innlegg: 1,151
Min lokale formtestbakke ligger i Heidal og går fra kirka og opp Øverbygdsvegen til høyeste punkt. Bakken er grusdekket og har 3stk 180 grader svinger.
4,1 km - 400 motbakkemeter. Tid 17:50(uka etter Terrengstyrken)

Christen

Re: Hvor er din lokale formtest-bakke? [Re: Christen] #611829 19/09/2008 17:33
Registrert: May 2008
Innlegg: 4,921
Elgvenn2 Offline
Besatt
Offline
Besatt
Registrert: May 2008
Innlegg: 4,921
For Hamarfolket bør vel denne være kjent! ICON_SMILE
http://www.sykkelspor.no/node/182

2km, 160 høydemeter. Kjører den på ca. 10 minutter. Stort sett traktorveg og litt sti.


Øve, øve jevnt og trutt og tappert det er tingen, alltid bedre om, og om, og om igjen.
Født som mester, født som helt, å nei, det ble da ingen, mot og kraft det vinnes litt og litt om sen.
Re: Hvor er din lokale formtest-bakke? [Re: larsb] #611842 19/09/2008 18:23
Registrert: Aug 2003
Innlegg: 1,285
oslove Offline
lo-fi
Offline
lo-fi
Registrert: Aug 2003
Innlegg: 1,285
Sitat: larsb


1100 Høydemeter!!3
Og det i et av verdens bratteste land?


LarsB


Er det virkelig så bratt ICON_BLUSH
Jeg er ikke så rå på å lese computers, så det er sikkert meg som feiltolker Garmin...
Hvor bratt er det montro?


DDS // Joar Christoffersen. sun

Re: Hvor er din lokale formtest-bakke? [Re: oslove] #611891 19/09/2008 20:32
Registrert: Jul 2008
Innlegg: 341
Herr Blanco Offline
Entusiast
Offline
Entusiast
Registrert: Jul 2008
Innlegg: 341
Har fått en glimrende testløype og ikke minst motbakketreningsbakke av "erling" her på forumet. Grusbakken ligger like ved tomter sentrum og er ca 2,4 kilometer lang med 115 meters stigning. Bør gå unna på ca 7 min, jeg ligger nå på 8.15.


Bedre og bedre dag for dag.
www.hockeymotkreft.no

Sykkelpark:
Scott CR1 Comp, kun ramme orginal
Commencal Meta 5.5
Merida Ninety-Six Carbon FS
Merida Scultura Evo Team
Re: Hvor er din lokale formtest-bakke? [Re: pedalglipp] #611893 19/09/2008 20:36
Registrert: Sep 2005
Innlegg: 1,401
bronx Offline
Veteran
Offline
Veteran
Registrert: Sep 2005
Innlegg: 1,401
Sitat: pedalglipp
Fredrikstad: Borredalen rundt (en tradisjonell løype i fr.stad marka, med ukentlige løpekonkurranser så lenge det er snøfritt omtrent. http://www.borredalen.com/)

det kartet der var jo nydelig.
en OpenStreetMap-versjon:


Sharing data is the first step toward community.
Re: Hvor er din lokale formtest-bakke? [Re: bronx] #611939 19/09/2008 22:47
Registrert: Sep 2007
Innlegg: 5
mezcalhead Offline
Fersking
Offline
Fersking
Registrert: Sep 2007
Innlegg: 5
I Bergen må det nesten bli fjellveien (start ved Amalie Skramsvei/Munkebotn) - Rundemannen (i svingen nord for masta, der det går ned igjen mot Tarlebøvannet) - ca 6 km og ca 500 høydemeter.
personlig rekord ca 50 min, men det er unøyaktig (+/- 5 min), og forbedringspotensialet er uansett stort.

Re: Hvor er din lokale formtest-bakke? [Re: bjerkseth] #612032 20/09/2008 15:31
Registrert: Sep 2006
Innlegg: 791
FrankHH Offline
Ringrev
Offline
Ringrev
Registrert: Sep 2006
Innlegg: 791
Sitat: bjerkseth
Drammen/Asker-området:

Lierbakken. Kjøres fra krysset ved Lierkroa og opp til parkering-forbudt-skiltene.

Ca 4,2 kilometer og ca 180 høydemeter.

Personlig rekord fra mai: 8:28, må kanskje ut å kjøre den igjen nå ICON_WINK


Jeg kjører denne, men stopper tiden ved P-plassen på venstre side rett før Damtjern. Da blir det akkurat 4 KM. MEN du 8.28 det er veldig fort, men kanskje med racer da håper jeg?


Specialized, Ghost, TREK, Giant +++
Re: Hvor er din lokale formtest-bakke? [Re: FrankHH] #612121 20/09/2008 19:53
Registrert: Aug 2006
Innlegg: 3,477
B
bjerkseth Offline
Besatt
Offline
Besatt
B
Registrert: Aug 2006
Innlegg: 3,477
Sitat: FrankHH
MEN du 8.28 det er veldig fort, men kanskje med racer da håper jeg?


Racer ja. Jeg er overbevisst om at det er mulig å se 7-tallet opp før sesongen er helt over;)


Instagram: @oivindbjerkseth
Re: Hvor er din lokale formtest-bakke? [Re: bjerkseth] #612127 20/09/2008 20:03
Registrert: Aug 2005
Innlegg: 4,131
runermm Offline
Besatt
Offline
Besatt
Registrert: Aug 2005
Innlegg: 4,131
Fra gangbrua over Ring 3 ved Rikshospitalet og opp til krysset like før Skjennungstua. Ca 330 høydemeter på noe over 10 km.

Re: Hvor er din lokale formtest-bakke? [Re: oslove] #612258 21/09/2008 13:44
Registrert: Apr 2003
Innlegg: 28,237
Stein Offline
Yozo Fanboy
Offline
Yozo Fanboy
Registrert: Apr 2003
Innlegg: 28,237
Sitat: oslove
Sitat: larsb


1100 Høydemeter!!3
Og det i et av verdens bratteste land?


LarsB


Er det virkelig så bratt ICON_BLUSH
Jeg er ikke så rå på å lese computers, så det er sikkert meg som feiltolker Garmin...
Hvor bratt er det montro?


Jeg tipper det tallet er total stigning. Altså alle oppoverbakkene lagt sammen, uten å nevne nedoverbakkene innimellom.


[Ta kontakt hvis du trenger hjulbygging.]
Side 1 av 13 1 2 3 12 13

Terrengsykkel utgis av Fri Flyt AS | Postboks 4767 Nydalen, 0421 Oslo | Tlf: 22 04 46 00
Ansvarlig redaktør: Erlend Sande | Redaktør: Kristoffer Kippernes Utstyrsredaktør: Øyvind Aas
Salg og marked: Knut Harald Smette | Daglig leder: Audun Holmøy Røhrt
Nettsiden er utviklet av Fri Flyt Byrå