Rulletour 2009/2010

Nytt kjede, ny krans foran, topp motivert av all svettinga på tv for tiden. Kort fortalt: endelig under timen på Lysebotnpininga...
iMagicen er vel ganske lik Fortiusen når det stort sett går oppover? Jeg må ha minst 80 i kadens for ikke å stivne helt.

Prøvde meg uten oppvarming. Tidligere i dag hadde jeg skøyteintervaller på ski, så jeg stoppet etappen på 20min. Var ikke noe særlig, men var likevel etter 20min 130m foran den tidligere tiden min.

Go natt!

Jeg har ca 101 rpm i kadens ved 60 km/t
Bruker Rotor Q-rings 53/39 og Shimano Dura Ace 11/28 bak.
Rulletour stage 13

Kunne godt hatt et tyngre gir for min del..
Kjører dog høyere kadens i motbakker hvis turen er lang.
Synes lav kadens er mer behagelig og trener styrken i låra mye bedre :-) Kjører derfor hardt med lav kadens ( med melkesyre) ikke oftere enn annenhver dag. Så kan man evt. kjøre rolig med høyere kadens som restirusjon i dagene imellom.. minimum en hviledag i uka ;-)
Funker for meg så langt, men så kjøpte jeg sykkel bare 3 mnd. før rulletouren begynte da..

Lite aktivitet på topicen nå som det nærmer seg avslutningen.

Kjørte en 97% økt i dag og satser på fullt kjør på søndag: http://www.rulletour.no/viewride.aspx?file=9564.imf

Ser da ut som du kjørte for fult :-) Tror ikke jeg klarer å matche den selv om du bare ligger en plass foran meg

dere tråkker mange watt ser jeg:-) uff uff

Er ny med sykling så lurer litt på om det er noen fra rulletour som har lyst til å beskrive hvilket nivå de er på i "det virkelige liv" utenfor rulla !?

Klubbmesterskap, krets, tur-ritt, tempo ? etc

Jeg startet selv å sykle landevei for nesten 7 mnd. siden og har aldri syklet sammen med noen, hverken på trening eller konkurranse. Dvs at jeg fikk 3mnd. sykling ute før rulletouren, så jeg har bare rulletour tallene å samenligne meg med.. Vært gøy å vite hva disse/deres tall sier om virkelig/utesykling..

Ser ut til at vi ligger sånn ca. på samme nivå. Du tar meg i sprintene, mens jeg er litt bedre på de lengre etappene.

Har drevet og syklet litt ute om sommeren tidligere, men det har vært mest for turen sin skyld, så treningseffekten har nok vært heller minimal (men det ble en del mer sykling i fjor, etter at jeg kjøpte meg racer). Kjøpte Fortius i fjor vår (rakk akkurat ikke Rulletouren) og prøvde den litt etter det, men det er nok først nå i vinter at jeg har fått brukt den ordentlig (skjønt jeg ikke har hatt tid til å bruke den så mye som ønskelig). Forhåpentligvis vil dette gi seg utslag i formen til sommeren, men vi får se...

Har stort sett syklet alene, men nå har jeg meldt meg på Birken sammen med en kamerat (og det blir sikkert noen flere ritt i år også), så det blir vel litt sykling på oss til sommeren.

--
Eilif Leknes

Meldt meg inn i en sykkelklubb nå, så får jeg se om dette er noe for meg.. Håper rulletouren har gitt nok trening til å henge med på treningene iallfall...
Har prøvd å sykle noen av de første Rulletour etappene på nytt nå, og da har jeg hatt grei økning i forhold til da jeg kjørte de som gikk før Jul.

Har i første omgang mål om å være med på type Baglerrunden eller Vestfold Rundt, og få en grei tid på 10km tempo i klubbmesterskapet.. Blir spennende å se hvor stor forskjell det blir fra rulle til "real-life"..

LYKKE TIL MED SESSONGEN

Var ikke så langt fra full gass, men gikk ikke i kjelleren.
Du får prøve deg mot kjøringen min, starten var knallhard..

Håper på en bedre tid i morgen med friskere bein, men får se om dagsformen er der..

Forbedra meg med 4,8 sekunder idag, men fortsatt samme plassering.

Skalerte harer er knallharde å følge med i starten, og idag lukta det svidd: http://www.rulletour.no/viewride.aspx?file=9589.imf

Hadde 10:13-Jarle som hare. Holdt han i mål men fikk ikke lagret. Samme det. Fikk en 4 plass i totalen og skal ikke klage på det :-)

Klarte å snike meg under 10 min. på siste etappe (bruker meg selv som hare med 1% bedre tid om gangen), og 5. plass sammenlagt er jeg storfornøyd med. Kjørte ca 5% raskere alle etapper i år sammenlignet med i fjor, så får vi se hva det holder til når jeg kommer ut. Takk for nok et strålende rulletour-opplegg

Dette var min første rulletour-sesong, så jeg hadde egentlig ikke peiling på hva jeg skulle forvente. Satte opp et vagt mål om å være på øverste halvdel blant de som fullførte på hver etappe og på den øverste tredjedelen totalt (siden mange ikke kjører alle etappene), og det ble nådd med god margin. Ble 23. plass totalt, og en 9.-plass på siste etappen.

Formen har vært for dårlig til at jeg har kunnet komme langt opp på resultatlisten, så jeg har laget min egen konkurranse om å ha flest tellende innsendte resultater
Takk til arrangørene for et fint opplegg som har vært veldig motiverende i treningen

Dette har vært en kjempemotivasjon til å sette seg på rulla gjennom vinteren!

Jeg har tatt meg helt ut på alle sprinter og korte tempoøkter, men prøvd å holde meg mest mulig i sone 3 på de andre. Tror det har vært lurt for min del.
Ser jeg ble nr 28 totalt. Fornøyd med det - men det er nok ganske mange som ikke har kjørt alle etappene.

Hei alle sammen!
Det ble dobbelt svensk i årets Rulletour! Stort grattis til söta bror!

I-magic:
1. Torleif Andresen (S)
2. Rune Spikseth (N)
3. Frode Bokerød (N)

Fortius:
1. Alexander Gingsjö (S)
2. Claus Hechman (DK)
3. Stefan Finman (S)

Vi tar et lite forbehold om "etterslengende" justeringer av tider som evt blir godkjent eller underkjent, men så langt ser alt ok ut.
Til alle som lurer på de gule spørsmålstegnene, så betyr ikke disse at resultatene er underkjent. Det betyr at de er automatisk godkjent men med forbehold om etterkontroll. Neste år kanskje de blir byttet ut med gule haker for at det skal være mer logisk.

Vel blåst alle sammen!

Vi er svært stolte av dere! Dette har vært den beste Rulletour sesongen noensinne! Vi har pr i dag over 535 registrerte brukere fra 21 ulike nasjoner! Nesten 2.000 tellende resultater ble registrert i løpet av touren. 192 var aktivt deltagende i Fortius ligaen og 57 i I-magic ligaen! Dette er svimlende rekorder på alle fronter!

Vi har fått veldig mye hyggelige tilbakemeldinger fra deltakerne og det varmer! Vi prøver å serve folk så godt som det lar seg gjøre og er glade for at de aller fleste virker storfornøyde! Tusen takk til alle sammen for en fin vintersesong!

Lykke til med sommersesongen!

Lite taktisk av Hechman og ikke lage en ekstra rulletourbruker og registrere en 40-minutters tid på siste etappe på slutten. Da hadde Gingsjö fått nok straffetid til at han hadde tapt gullet. Takk for en fin rulletour-sesong, gleder meg allerede til neste år! Lukter vi økning av antall etapper til neste år?

Åja, jeg skulle jo kjøpe nytt pulsbelte og bli med på dette. Er det forsent nå?

Tror nok det er mange som hadde rykket opp et hakk eller to på resultatlistene, men det hadde vært juks og det er ikke sikkert at det hadde fått lov til å passere... ;-)

Ikke for sent å kjøre etappene, men for sent å komme på resultatlisten for denne gangen...

Jeg er enig i at det hadde vært en ufair måte å vinne på, men noen form for juks er det vel ikke. Står ingen steder at man kun kan ha 1 bruker, og heller ingen steder at man ikke kan kjøre supersakte etapper...

Superopplegg dette her ja!

Veldig god motivasjon (og trening).
Veldig god måte å finne egne svakheter når man ser seg selv i sammenligning med et utdrag av andre syklister.

Jeg nådde mine mål for vinteren og tok igjen et par utvalgte konkurrenter i løpet av vinteren. Hadde aldri vært i nærheten av å forstå hva jeg må trene på og kunne se hva som gir resultater uten rulletouren. (og rulla)
Takk takk.

Hadde min første lokale bakketest ute i går og hadde øket snittet med ca. 3 km/t i forhold til før rulletouren i fjor høst.

Gleder meg allerede til neste rullesessong !
Hilsen fersk syklist.

Takk for en glimrende arrangert rulletour!
Det var første sesongen min, og jeg er ubeskjedent dritfornøyd med sammenlagt 12. plass i iMagic-serien. Nå gjenstår det å se om det er samsvar mellom resultatet her og det som blir slutt-tiden på Farrisrunden og Birken.

Forresten:
Jeg er så fornøyd at jeg donerte et lite kronebeløp på Rulletour-siden. Jeg oppfordrer alle som var med til å gjøre det samme!!

Lykke til med utesesongen, snakkes under Rulletour 2010/2011!

Ser ut som Hechmann ga opp/ikke tok det så seriøst noen etapper før slutt.. Når dama syklet raskere opp til Lysebotn så er det ting som tyder på at han var på kosetur på den etappen i allefall. (Siden mannen brukte 14 minutter opp til Tryvann så ser det ikke ut som det er at han ikke liker bakker heller! )

Da har jeg donert noen kroner til Rulletour, og oppfordrer som gotman også andre til å gjøre det samme.

Rulletouren har vært en flott avveksling i vintertreningen, og en 14. plass totalt er ikke å forakte.

Neste sesong går jeg for topp 10! (får bare håpe at jeg fortsatt får tid til treningen etter at sønn nummer to er født i mai).

Da har jeg også donert noen kroner.

Ser for meg at topp 10 ligger litt langt opp for meg, men topp 15 burde det vel kanskje være lov å håpe på...

Må få takke arrangørene for en flott motivasjonsfaktor i vintermørkret!
Klarte å beholde 3. plassen i iMagic klassen selv om jeg ikke fikk syklet siste etappe. Må si touren gikk over all forventning.

Nibberittet måtte vært en fin etappe og fått i rlv...

Bump