Birkebeinerrittet 2009

Samme her. Dårlig mage siden søndag kveld, forkjølelse siden tirsdag, veldig slapp, men uten feber.

Fikk i dag en mail fra Birkebeiner gjengen



Takk ! Gni det inn dere og forresten, neste år tar jeg heller ikke merke !

Dersom det er campylobakter vil dette vare ca. en uke i følge lommelegen. Så da bør vi være klare i neste uke for å begynne oppkjøringa til neste år! Kona bør jo også være takknemlig for at jeg har tatt en ukes pause fra syklinga.

Det var en som hadde tenkt å begynne med harde langturer iført tanga i februar/mars 2010 for å herde seg til neste år. Foreslår også å øve seg på å sykle med munnbind for å slippe evt. infeksjoner.... God bedring.

Fra lommelegen:
"Behandling. dersom du har fått diaré som skyldes campylobacter, vil den stort sett gå over av seg selv i løpet av en uke, og behøver sjelden behandles med antibiotika. Den viktigste behandlingen er å erstatte salt- og væsketapet du får ved diaré, gjerne med å drikke sukker og salt løsninger. (GEM) Ved alvorlige tilfeller finnes det antibiotikabehandling."

Jeg fikk akkurat samme driten etter siste dag av MTB 6-dagers og Drammensrittet. Rumle vil det gjøre selv etter at du har blitt frisk, da magesekken har skrumpet inn og tarmen er tømt. Anbefaler ikke å kjøre på med vanlig størrelse porsjoner med en gang .

Snakket med noen i går som sa at han hadde fått ødelagt lagerene på pedalene sine under birken. Måtte sjekke i dag selv på mine shimano 540-pedaler og det hørtes ut som om det var grus i lagerene. De er under 1 år gamle og lite brukt. Kan lagerene byttes?

Ja, det kan de.

Sannsynligvis også "sauesyken" her i gården. Følte meg uvel i kroppen og litt kvalm fram til torsdag. Da fikk jeg litt feber, lett diare og stort søvnbehov. Samme status i går. Virker så og si helt bra i dag.

Hm, dette hørtes ikke bra ut! Selv tok jeg meg tid til å skru av lokket på drikkeflaska etter at vannblæra var tom. Etterpå helte jeg drikke inn i munnen uten å berøre selve flaska. Dette opplegget tapte jeg nok tid på, men det viser seg at det var verdt det.Men jeg tenkte vel ikke på at jeg kunne blitt syk av gjørma, tenkte bare at jeg uansett ville ha minimum av gjørme innabords. Har ellers pådratt meg en slags ubestemmelig form for influensa etter rittet, som etter min mening bare kanskje har noe å gjøre med kraftanstrengelsen over fjellet.