Oles Mallorca treningsblogg.

husker jeg fløy med SAS nedover ifjor. det skulle være et direktefly, så ble det endret til via Madrid, ny endring til Barcelona før de endret det tilbake til Madrid. fikk første klasse fra Madrid til Palma så det var jo forsåvidt greit hehe. jeg fløy Norwegian hjem, direkte til Oslo. mange andre i klubben fløy SAS og mellomlandet på vei hjem også, og måtte vente i timesvis i Frankfurt eller hvor det var...

iår flyr jeg Norwegian begge veier...

Det går greit å ha med sykkel i koffert. Dette selv om de sier de ikke har plass til flere sykler. Bare å sjekke inn på spesialbaggasje. Har akkurat sjekket med SAS.

Neida, som man reder, ligger man! Hun er jo oppegående og ser at du kan ha nytte av Øya oppholdet på 6 dagers rittet. Enjoy!

Det er grusomt og kan skje alle. Men kunne vært verre hvis du måtte mellomlandet i madrid begge veier. Mistet 2 treningsdager og sykkelen begge veier. heia SAS!

det kan også fort skje. mener å huske at beskjeden om mellomlanding kom ganske nær avreisedatoen. uansett trist å misse to dager...

Bestillte reise 29.03 - 09.04.Fikk via "rykter" nyss om at flighten 09.04 var kansellert og at hjemreise var fremskyndet 2 dager....Etter å ha tatt kontakt med SAS ble alternativ hjemreise funnet på den opprinnelige hjemreisedagen ! Dog med mellomlanding i Barcelona.......Men sykkel er det ikke mulig å få bekreftet plass til.Så da er det vel bare å ta sjansen på å møte opp på flyplassen med sykkelkofferten da ......

Haha, dette beyr selvsagt at kona ønsker seg en pudding til og at du snart er trebarnsfar.

Hjertelig til lykke!

sv

Litt sånn dra på treningsleir og kjør T-O 6-dagers i år, for det blir maaaaange år til neste gang du kommer til å få muligheten

Hehe, du prater av erfaring, skjønner jeg. Det beste er vel og leve i nuet og kjøre både treningsleir og 6 dagers. Kan alltids legge seg på magan og blånekte...

Aaaargh! Treningsleir my ass! SAS ser ut til å få æren av å kjøre opplegget mitt i dass. Flightene 2. april og 9. april er kansellert, og dermed ser jeg ingen annen utvei enn å avbestille hele greia. Det fantes alternativer, men dette innebar reisetid på 8-10 timer hver vei - rimelig uaktuelt for et såpass kort treningsopphold. Trist, rett og slett.

Hvorfor flyr du ikke bare norwegian-barcelona og så spanair bacelona-palma.
Skal du leie sykkel er det kurant og fly rayen air til london så videre til palma.

El Campello, Valencia.

Kommer ikke til å savne buffet med tyske pensjonister og papegøyeshowet på Fontanellas :-)

Gode forslag, og jeg sier takk for det. Men dessverre har ikke Spanair noen flighter de aktuelle datoene, bare dagen før og etter.

Ryan Air alternativet er billig. Men det medfører 250-300 km ekstra i bil for å komme til/fra Torp, samt at total reisetid fram og tilbake med fly øker med 5-6 timer. Det kunne kanskje gått hvis jeg hadde hatt to uker, men ikke for ei uke.

Ny uke er gjennomført og denne uken har vært vesentlig roligere da det har vært en restistusjons uke.

Man: Fridag

Tir: Fridag

Ons: 4,5 time racer langtur flatt med trøkk siste 90 min.

Tor: 4 timer med 4x15 min innlagte styrketråkk i bakker. Ellers rolig.

Fre: 4,15 timer på racer i kupert terreng. 85 % -90% av terskel i 2 bakker ca 50 min, Ellers trøkk siste time flatt.

Lør: Fridag masse sjokolade og is.

Søn: 4,45 Timer racer langtur i kupert terreng med 3 bakker. 85%-95% av terskel i 2 av bakkene ca 40 min. Ellers javnt og rolig langtur tempo.

Sum: 17,5 time

Rolig og grei uke. Fra imorgen starter det med 3 nye uker med mere trening og trøkk før det igjen er noen rolige dager. Men kjører 3 og 3 dager med en hviledag imellom.

Tjohei!!!

fortsatt stabilt og varmere vær der nede?
challenge mallorca begynner imorgen, du burde jo vært med der? hehe

Blitt litt dårligere. Har regnet litt og blitt noen gradere kaldere.

Yepp skal bort og se på Edvald og gutta nå etterpå.

Enda en uke er gjennomført. Helt OK men ikke noe mere har ikke kunne trøkke på så veldig da laget kom idag og det er lagt opp til et veldig tøft program neste 2 uker.

Man: 3,5 time racer rolig første halvdel ok gampetempo andre del.

Tir: 3,10 racer med et par skikkelige bakker hvor jeg kjørte på 80-90 % av terskel

Ons: 2 timer rolig tur med skikkelig tøying etter tur.

Tor: 5,20 langtur racer flatt. Javnt tempo

Fre: Fri

Lør: Fri

Søn: 6 timer langtur med resten av laget javnt og rolig med litt trøkk i et par bakker.

Sum 20 timer

Fra nå og i 14 dager blir det mye langt og ganske så mye hardt. Neste uke er det lagt opp til 35 timer ca.

Ellers er været ok. Regnet litt denne uken men blåser ikke like mye som det har gjort. Begynner også og komme en del syklister her nede.

Siste nytt er at humørklumpen Biset har reservert hele hotellet fra mars til mai. Dvs kun syklister m evt følge/fam.
mer på www.velotelmallorca.no

Men er andre ok hoteller. Laget mitt liker på Hotell Leo like ved. Der koster det 20 euro pr pers med frokost og middag.

Uken startet bra på mandag med 200 km på 6 timer. Men kjente kroppen var litt rar og tirsdag satt influensaen der og den har sitti hele uken. Atsjoooo!

Nedtur. Du får ha god bedring. Vi regner vel uansett med at du kommer til å sykle fletta av oss alle sammen når sesongen er i gang

Veldig synd, god bedring.

Fikk tilsammen over 440 km i fjellene og nesten 3 mil i terrenget ila de 5 dagene jeg var der. Godt fornøyd med det, men ble mange timer alene langs landeveien.

Bra jobba Mathias, vips var formen inne.

Digg følelse når bakkene går lettere dag 5 enn dag 1. Men sier vel også kanskje at jeg har litt å gå på =).