|
|
Hvor er din lokale formtest-bakke?
|
 Hvor er din lokale formtest-bakke?
#611735
19/09/2008 13:41
|
Registrert: Jun 2001
Innlegg: 3,476
geiranders
OP
Besatt
|
|
OP
Besatt
Registrert: Jun 2001
Innlegg: 3,476 |
http://terrengsykkel.no/index.php?id=2414Kongen av Kongsveien definerer én motbakke velegnet for formtesting og uhøytidelig konkurranse - kom med andre forslag til aktuelle bakker for benchmarking! Hvor måler du nivået på deg selv? Hvor lang tid bruker du? :-)
|
|
|
 Re: Hvor er din lokale formtest-bakke?
[Re: geiranders]
#611738
19/09/2008 13:47
|
Registrert: Apr 2002
Innlegg: 19,900
larsb
Bjolsen Zeit
|
|
Bjolsen Zeit
Registrert: Apr 2002
Innlegg: 19,900 |
Grefsenåsen fra Svettern krysset Kjellsåsveien/Lettvintveien og opp til toppen der det blir flatt på parkeringsplassen ved Grefsenkollen. Racer 13:24. SS 14:38
Holmenkollåsen fra Majorstuhuset og til tårnet. Racer 30:15
Disse to passer bra til målinger. Det er lyskryss på veien til Tryvann, men me kan juksa litt avhengig av tid på døgnet.
LarsB
Redigert av larsb; 19/09/2008 14:04.
|
|
|
|
Re: Hvor er din lokale formtest-bakke?
[Re: ]
#611739
19/09/2008 13:48
|
Registrert: Jun 2001
Innlegg: 3,476
geiranders
OP
Besatt
|
|
OP
Besatt
Registrert: Jun 2001
Innlegg: 3,476 |
Bare å kjøre på med runder også, selvsagt!
|
|
|
|
Re: Hvor er din lokale formtest-bakke?
[Re: larsb]
#611740
19/09/2008 13:51
|
Registrert: Jun 2001
Innlegg: 3,476
geiranders
OP
Besatt
|
|
OP
Besatt
Registrert: Jun 2001
Innlegg: 3,476 |
Grefsenåsen fra Svettern ... Svettern? Husk på oss som ikke er lokalkjent - bruk gjerne adresser!:-) *geiranders svett allerede...
|
|
|
|
Re: Hvor er din lokale formtest-bakke?
[Re: geiranders]
#611742
19/09/2008 14:01
|
Registrert: Jun 2007
Innlegg: 2,053
torinb
Ivrig
|
|
Ivrig
Registrert: Jun 2007
Innlegg: 2,053 |
Min formtest-bakke er fra Høle i Sandnes og opp til toppen. 6,8 kilometer, 311 høydemeter.
|
|
|
|
Re: Hvor er din lokale formtest-bakke?
[Re: torinb]
#611744
19/09/2008 14:15
|
Registrert: Nov 2001
Innlegg: 20,607
Dan
More than words
|
|
More than words
Registrert: Nov 2001
Innlegg: 20,607 |
Steinshøgda i Bærum annenhver dag hjem fra jobben. Fra broen over Øverlandselva og opp til innkjørselen til grusparkeringen på venstre side ved bussholdeplass Stein gård. Det er 101 høydemeter på 1,8 km. Min rekord på racer er 4.58, mens den er 5.36 eller noe slikt på singlespeed.
|
|
|
|
Re: Hvor er din lokale formtest-bakke?
[Re: torinb]
#611745
19/09/2008 14:18
|
Registrert: Aug 2007
Innlegg: 507
Arve05
Avhengig
|
|
Avhengig
Registrert: Aug 2007
Innlegg: 507 |
Trondheim:
Rundkjøringen Ila - Driftsvegen - Kobberdammen-akebakken-studenthytta
ca 8,5 km ca 450 høydemeter
Rational human beings do not base their decisions on reality but on their understanding of reality and the two are never the same
- George Soros
|
|
|
|
Re: Hvor er din lokale formtest-bakke?
[Re: Arve05]
#611756
19/09/2008 14:41
|
Registrert: Aug 2006
Innlegg: 3,513
bjerkseth
Besatt
|
|
Besatt
Registrert: Aug 2006
Innlegg: 3,513 |
Drammen/Asker-området: Lierbakken. Kjøres fra krysset ved Lierkroa og opp til parkering-forbudt-skiltene. Ca 4,2 kilometer og ca 180 høydemeter. Personlig rekord fra mai: 8:28, må kanskje ut å kjøre den igjen nå 
Instagram: @oivindbjerkseth
|
|
|
|
Re: Hvor er din lokale formtest-bakke?
[Re: bjerkseth]
#611782
19/09/2008 15:49
|
Registrert: Oct 2003
Innlegg: 17,570
olechr
More than words
|
|
More than words
Registrert: Oct 2003
Innlegg: 17,570 |
Min test runde går i terrenget. Lysløypa i Tæruddalen. En teknsisk men gøyal terreng løype på 4,5 km.
Tæruddalen er 2 km fra Skedsmokorset.
Selger for Brav Teamwear, Swix og Kalas teamwear.
Ambassadør for Scott.
|
|
|
|
Re: Hvor er din lokale formtest-bakke?
[Re: bjerkseth]
#611783
19/09/2008 15:50
|
Registrert: Aug 2003
Innlegg: 1,285
oslove
lo-fi
|
|
lo-fi
Registrert: Aug 2003
Innlegg: 1,285 |
Fra St.Hanshaugen til høyeste punktet mellom Bjørnholt og Kikut. I overkant av 2 mil og rundt 1100 høydemeter. Bestetid på 56.18 med 26"Singlespeed
DDS // Joar Christoffersen. 
|
|
|
|
Re: Hvor er din lokale formtest-bakke?
[Re: olechr]
#611784
19/09/2008 15:52
|
Registrert: Nov 2004
Innlegg: 1,344
Boas
Fiseufin
|
|
Fiseufin
Registrert: Nov 2004
Innlegg: 1,344 |
Ole: Hvilken vei sykler du lysløypa? ...Og bare for moro skyld: hvor lang tid bruker du? 
|
|
|
|
Re: Hvor er din lokale formtest-bakke?
[Re: Boas]
#611791
19/09/2008 16:10
|
Registrert: Jul 2004
Innlegg: 1,493
la1hka
Helt klart
|
|
Helt klart
Registrert: Jul 2004
Innlegg: 1,493 |
Min formtestbakke/intervallbakke er Stasjonsveien i fra riksvei 4 og opp til togovergangen. Her pleier jeg å kjøre mine bakkeintervaller men har vel egentlig aldri prøvd en tidsmling i fra bunn til topp. Lengden er ca 2km med jevn stigning. har ikke målt høydemeter men skal jeg gjette er det ca 80-100m
Edit iflg GE er det 97høydemeter.
Nittedalsmesterskap noen?? Hadde jo vært morro.
Redigert av la1hka; 19/09/2008 16:15.
Eirik Nøkleby
"Velg dine kriger med omhu."
|
|
|
|
Re: Hvor er din lokale formtest-bakke?
[Re: bjerkseth]
#611799
19/09/2008 16:24
|
Registrert: Apr 2006
Innlegg: 12
atva
Fersking
|
|
Fersking
Registrert: Apr 2006
Innlegg: 12 |
Hvor er disse parkering-forbudt skiltene? Hender jeg sykler intervall i denne bakken, men da med stopp ved parkeringsplassen akkurat på toppen (eller litt forbi?).
|
|
|
|
Re: Hvor er din lokale formtest-bakke?
[Re: atva]
#611801
19/09/2008 16:27
|
Registrert: Aug 2006
Innlegg: 3,513
bjerkseth
Besatt
|
|
Besatt
Registrert: Aug 2006
Innlegg: 3,513 |
de er rett før man svinger inn på parkeringsplassen. for å friske litt opp i trafikkreglene så er de blå i midten med en tykkere rød stripe rundt og en tilsvarende rød stripe som krysser skiltet. Hvis du aldri har lagt merke til disse skiltene så er dette et bra tegn på at du alltid kjører så hardt at du er uenfor bevissthet
Redigert av bjerkseth; 19/09/2008 16:28. Rediger grunn: trykkleif
Instagram: @oivindbjerkseth
|
|
|
|
Re: Hvor er din lokale formtest-bakke?
[Re: atva]
#611802
19/09/2008 16:28
|
Registrert: Apr 2007
Innlegg: 5,541
oivindg
Søk hjelp!
|
|
Søk hjelp!
Registrert: Apr 2007
Innlegg: 5,541 |
Mjøndalen/Krokstadelva
1. Fra Lidl i Mjøndalen opp nyveien til Hagatjern og videre opp til toppen ved avkjøringen til SIF-hytta.
2. Fra bunnen av Langerand i Krokstadelva, gamleveien opp til Bommen og Ulevannsveien inn til parkeringen ved Steindammen.
Øivind
21:53Ride a stiffee and feel the earth move | NOTS | Advarsel! Innlegget kan inneholde ironi.
|
|
|
|
Re: Hvor er din lokale formtest-bakke?
[Re: bjerkseth]
#611806
19/09/2008 16:41
|
Registrert: Apr 2006
Innlegg: 12
atva
Fersking
|
|
Fersking
Registrert: Apr 2006
Innlegg: 12 |
Ok. Da har jeg altså passert disse flere ganger. Kan ikke huske å ha sett de jeg da. Men for de fleste som kjenner meg er det helt normalt og uavhengig av fysisk tilstand. Du er sprek i alle fall! Jeg syklet i august tre drag opp denne bakken med snittid på ca. 9.45 til innkjøring til parkeringsplassen.
|
|
|
|
Re: Hvor er din lokale formtest-bakke?
[Re: Boas]
#611807
19/09/2008 16:42
|
Registrert: Oct 2003
Innlegg: 17,570
olechr
More than words
|
|
More than words
Registrert: Oct 2003
Innlegg: 17,570 |
Ole: Hvilken vei sykler du lysløypa? ...Og bare for moro skyld: hvor lang tid bruker du? Sykler med klokka. I år har jeg ikke satt noe tid men mener rekorden fra ifjor lå rundt 13 min. Enten var det 12.50 eller rett over 13. Men i området der.
Selger for Brav Teamwear, Swix og Kalas teamwear.
Ambassadør for Scott.
|
|
|
|
Re: Hvor er din lokale formtest-bakke?
[Re: oslove]
#611812
19/09/2008 16:53
|
Registrert: Apr 2002
Innlegg: 19,900
larsb
Bjolsen Zeit
|
|
Bjolsen Zeit
Registrert: Apr 2002
Innlegg: 19,900 |
Fra St.Hanshaugen til høyeste punktet mellom Bjørnholt og Kikut. I overkant av 2 mil og rundt 1100 høydemeter. Bestetid på 56.18 med 26"Singlespeed 1100 Høydemeter!!3 Og det i et av verdens bratteste land? Litt mye det vel Joar LarsB
|
|
|
|
Re: Hvor er din lokale formtest-bakke?
[Re: olechr]
#611813
19/09/2008 16:58
|
Registrert: Dec 2004
Innlegg: 1,151
Christen
Ex Trippelbirker
|
|
Ex Trippelbirker
Registrert: Dec 2004
Innlegg: 1,151 |
Min lokale formtestbakke ligger i Heidal og går fra kirka og opp Øverbygdsvegen til høyeste punkt. Bakken er grusdekket og har 3stk 180 grader svinger.
4,1 km - 400 motbakkemeter. Tid 17:50(uka etter Terrengstyrken)
Christen
|
|
|
|
Re: Hvor er din lokale formtest-bakke?
[Re: Christen]
#611829
19/09/2008 17:33
|
Registrert: May 2008
Innlegg: 4,927
Elgvenn2
Besatt
|
|
Besatt
Registrert: May 2008
Innlegg: 4,927 |
For Hamarfolket bør vel denne være kjent! http://www.sykkelspor.no/node/1822km, 160 høydemeter. Kjører den på ca. 10 minutter. Stort sett traktorveg og litt sti.
Øve, øve jevnt og trutt og tappert det er tingen, alltid bedre om, og om, og om igjen.
Født som mester, født som helt, å nei, det ble da ingen, mot og kraft det vinnes litt og litt om sen.
|
|
|
|
Re: Hvor er din lokale formtest-bakke?
[Re: larsb]
#611842
19/09/2008 18:23
|
Registrert: Aug 2003
Innlegg: 1,285
oslove
lo-fi
|
|
lo-fi
Registrert: Aug 2003
Innlegg: 1,285 |
1100 Høydemeter!!3
Og det i et av verdens bratteste land?
LarsB
Er det virkelig så bratt  Jeg er ikke så rå på å lese computers, så det er sikkert meg som feiltolker Garmin... Hvor bratt er det montro?
DDS // Joar Christoffersen.
|
|
|
|
Re: Hvor er din lokale formtest-bakke?
[Re: oslove]
#611891
19/09/2008 20:32
|
Registrert: Jul 2008
Innlegg: 341
Herr Blanco
Entusiast
|
|
Entusiast
Registrert: Jul 2008
Innlegg: 341 |
Har fått en glimrende testløype og ikke minst motbakketreningsbakke av "erling" her på forumet. Grusbakken ligger like ved tomter sentrum og er ca 2,4 kilometer lang med 115 meters stigning. Bør gå unna på ca 7 min, jeg ligger nå på 8.15.
Bedre og bedre dag for dag. www.hockeymotkreft.noSykkelpark: Scott CR1 Comp, kun ramme orginal Commencal Meta 5.5 Merida Ninety-Six Carbon FS Merida Scultura Evo Team
|
|
|
|
Re: Hvor er din lokale formtest-bakke?
[Re: ]
#611893
19/09/2008 20:36
|
Registrert: Sep 2005
Innlegg: 1,413
bronx
Veteran
|
|
Veteran
Registrert: Sep 2005
Innlegg: 1,413 |
Fredrikstad: Borredalen rundt (en tradisjonell løype i fr.stad marka, med ukentlige løpekonkurranser så lenge det er snøfritt omtrent. http://www.borredalen.com/) det kartet der var jo nydelig. en OpenStreetMap-versjon: 
Sharing data is the first step toward community.
|
|
|
|
Re: Hvor er din lokale formtest-bakke?
[Re: bronx]
#611939
19/09/2008 22:47
|
Registrert: Sep 2007
Innlegg: 5
mezcalhead
Fersking
|
|
Fersking
Registrert: Sep 2007
Innlegg: 5 |
I Bergen må det nesten bli fjellveien (start ved Amalie Skramsvei/Munkebotn) - Rundemannen (i svingen nord for masta, der det går ned igjen mot Tarlebøvannet) - ca 6 km og ca 500 høydemeter.
personlig rekord ca 50 min, men det er unøyaktig (+/- 5 min), og forbedringspotensialet er uansett stort.
|
|
|
|
Re: Hvor er din lokale formtest-bakke?
[Re: bjerkseth]
#612032
20/09/2008 15:31
|
Registrert: Sep 2006
Innlegg: 791
FrankHH
Ringrev
|
|
Ringrev
Registrert: Sep 2006
Innlegg: 791 |
Drammen/Asker-området: Lierbakken. Kjøres fra krysset ved Lierkroa og opp til parkering-forbudt-skiltene. Ca 4,2 kilometer og ca 180 høydemeter. Personlig rekord fra mai: 8:28, må kanskje ut å kjøre den igjen nå Jeg kjører denne, men stopper tiden ved P-plassen på venstre side rett før Damtjern. Da blir det akkurat 4 KM. MEN du 8.28 det er veldig fort, men kanskje med racer da håper jeg?
Specialized, Ghost, TREK, Giant +++
|
|
|
|
Re: Hvor er din lokale formtest-bakke?
[Re: FrankHH]
#612121
20/09/2008 19:53
|
Registrert: Aug 2006
Innlegg: 3,513
bjerkseth
Besatt
|
|
Besatt
Registrert: Aug 2006
Innlegg: 3,513 |
MEN du 8.28 det er veldig fort, men kanskje med racer da håper jeg? Racer ja. Jeg er overbevisst om at det er mulig å se 7-tallet opp før sesongen er helt over;)
Instagram: @oivindbjerkseth
|
|
|
|
Re: Hvor er din lokale formtest-bakke?
[Re: bjerkseth]
#612127
20/09/2008 20:03
|
Registrert: Aug 2005
Innlegg: 5,182
runermm
Søk hjelp!
|
|
Søk hjelp!
Registrert: Aug 2005
Innlegg: 5,182 |
Fra gangbrua over Ring 3 ved Rikshospitalet og opp til krysset like før Skjennungstua. Ca 330 høydemeter på noe over 10 km.
|
|
|
|
Re: Hvor er din lokale formtest-bakke?
[Re: oslove]
#612258
21/09/2008 13:44
|
Registrert: Apr 2003
Innlegg: 28,253
Stein
Yozo Fanboy
|
|
Yozo Fanboy
Registrert: Apr 2003
Innlegg: 28,253 |
1100 Høydemeter!!3
Og det i et av verdens bratteste land?
LarsB
Er det virkelig så bratt Jeg er ikke så rå på å lese computers, så det er sikkert meg som feiltolker Garmin... Hvor bratt er det montro? Jeg tipper det tallet er total stigning. Altså alle oppoverbakkene lagt sammen, uten å nevne nedoverbakkene innimellom.
|
|
|
|
Re: Hvor er din lokale formtest-bakke?
[Re: Stein]
#612318
21/09/2008 16:46
|
Registrert: Nov 2001
Innlegg: 20,607
Dan
More than words
|
|
More than words
Registrert: Nov 2001
Innlegg: 20,607 |
Jeg tipper det tallet er total stigning. Altså alle oppoverbakkene lagt sammen, uten å nevne nedoverbakkene innimellom. Eller så er alle de høyeste punktene på profilen lagt sammen.
|
|
|
|
Re: Hvor er din lokale formtest-bakke?
[Re: Stein]
#612319
21/09/2008 16:47
|
Registrert: Apr 2008
Innlegg: 1,189
Klaus A.
Ringrev
|
|
Ringrev
Registrert: Apr 2008
Innlegg: 1,189 |
Jeg har flere, men en seig en, er Hele Hagatjernbakken i Mjøndalen. Fra innkjøringen inn til høyre rett etter Sparkjøp, og helt opp forbi bakke nr. to - til et 50 (eller 60)km/t skilt rett før Stordammen (omtrent).
mvh.
Klaus A.
|
|
|
|
|
