Hei alle sammen

Jeg har nylig oppdaget denne siden, og har noen raske spørsmål.
Jeg har hørt om Frognersetern, hva slags stier\terreng er det der?
Jeg liker både tekniske klatringer og raske nedfarter, primært singletrack.
Er det lett å finne frem? (Hvordan?)
Jeg har hørt at det er populært å ta trikken opp, hva heter stasjonen man tar den fra?
På forhand takk!