|
Gi Blod
|
 Gi Blod
#426203
31/07/2007 07:32
|
Registrert: Mar 2006
Innlegg: 37
100kg
OP
Fersking
|
|
OP
Fersking
Registrert: Mar 2006
Innlegg: 37 |
Har nettopp begynt som blodgiver. Noen som har erfaring med dette i forbindelse med trening og ritt? Hvor lenge før et ritt er det fornuftig å gi blod for at dette ikke skal ha noen betydning. Kjedelig om dette skal ødelegge for Birken som man har trent til i hele sommer. Skal gi blod over helga, ca 2,5 uke til Birken. Bør jeg utsette dette til etterpå?
|
|
|
|
Re: Gi Blod
[Re: 100kg]
#426218
31/07/2007 07:49
|
Registrert: Nov 2003
Innlegg: 10,685
gare
More than words
|
|
More than words
Registrert: Nov 2003
Innlegg: 10,685 |
Det korte svaret er ja, det litt lengre svaret er kanskje:)
Det kommer litt an på hvor raskt du erstatter de røde blodlegemene, de tapper jo en halv liter(de tapper 450 ml)og det utgjør omkring 10% av totalen. Det vil si at du, like etter blodgivingen, har en teoretisk reduksjon i oksygentransporten på 10%, hvor stor den vil være reellt sett er umulig å svare på uten å teste deg nøye.
Hvis Birken er superviktig for deg, ville jeg utsatt det for sikerhets skyld, jeg tror allikevel at forskjellene vil være marginale(på den annen side, gir du blod har du jo masse å skylde på om det går dårlig)
Apatien i samfunnet er økende, og ingen bryr seg.
|
|
|
|
Re: Gi Blod
[Re: 100kg]
#426220
31/07/2007 07:51
|
Registrert: Jun 2006
Innlegg: 1,753
fujifan
Ivrig
|
|
Ivrig
Registrert: Jun 2006
Innlegg: 1,753 |
Hei.
Du bør vente med å gi blod til etter konkurransen.
For det første så trener man hardt like før et ritt, og det er ikke anbefalt med hard trening når man har gitt blod. For det andre så har det også konsekvenser for din yteevne, og da er ikke 2,5 uker nok tid til å få kroppen tilbake til å yte maksimalt.
Eli
- Eks blodgiver, som har stilt det samme spørsmålet til blodbanken tidligere
Edit: ah, jeg var visst for treig på labben !!
Redigert av fujifan; 31/07/2007 07:58.
|
|
|
|
Re: Gi Blod
[Re: fujifan]
#426299
31/07/2007 10:57
|
Registrert: Apr 2007
Innlegg: 8,268
tommygutt
Scottselva
|
|
Scottselva
Registrert: Apr 2007
Innlegg: 8,268 |
Ta en telefon til en ekspert på området, han heter Vinokourov eller noe sånt :-)
Nei da, fra spøk til alvor, jeg ville deffinitivt ha utsatt til etter birken, men honør for at du gir blod, skal begynne å gjøre det selv også i høst tenkte jeg.
|
|
|
|
Re: Gi Blod
[Re: tommygutt]
#426329
31/07/2007 12:03
|
Registrert: Mar 2006
Innlegg: 37
100kg
OP
Fersking
|
|
OP
Fersking
Registrert: Mar 2006
Innlegg: 37 |
Timen er nå utsatt til etter Birken. Ringte Vinokourov, men han foreslo og tappe nå og fylle på igjen dagen før Birken.
|
|
|
|
Re: Gi Blod
[Re: 100kg]
#426433
31/07/2007 18:36
|
Registrert: Apr 2007
Innlegg: 8,268
tommygutt
Scottselva
|
|
Scottselva
Registrert: Apr 2007
Innlegg: 8,268 |
Hehe, det ante meg at du fikk det svaret ja :-)
|
|
|
|
Re: Gi Blod
[Re: 100kg]
#426435
31/07/2007 18:38
|
Registrert: May 2006
Innlegg: 879
MrFrank
Ringrev
|
|
Ringrev
Registrert: May 2006
Innlegg: 879 |
Hvis du stiller i M40-45 gi blod før Birken. Ellers bør du gi etter Birken  Jeg gir blod. Effekten for meg var at jeg gikk fr 12,8 % til 17,2 på 9 mnd. Bra effekt det. PS jeg gir ikke i sykkelsesongen.
Harde tider varer ikke evig. Harde folk gjør. Mobilnr 41 66 77 99
|
|
|
|
Re: Gi Blod
[Re: MrFrank]
#426438
31/07/2007 18:43
|
Registrert: Apr 2007
Innlegg: 8,268
tommygutt
Scottselva
|
|
Scottselva
Registrert: Apr 2007
Innlegg: 8,268 |
Godt å høre :-) Da går jeg en ny vår i møte med forhåpentligvis høyere blodverdier :-)
|
|
|
|
Re: Gi Blod
[Re: tommygutt]
#426950
01/08/2007 21:24
|
Registrert: Apr 2007
Innlegg: 26
Trysilknut
Fersking
|
|
Fersking
Registrert: Apr 2007
Innlegg: 26 |
Jeg er selv blodgiver og har alltid fått beskjed om ikke å gi blod siste måneden før harde konkurranser.
Tror det er sunt å gi blod, men man blir nok litt redusert de første dagene etter tappingen. Dro selv rett på tennisbanen etter blodgiving en gang og ble skikkelig svimmel med en gang. Men etter et par dager har jeg aldri merket noe til det, men velger å høre på sykepleierne som ber meg vente til etter konkurranser.
|
|
|
|
Re: Gi Blod
[Re: Trysilknut]
#427024
02/08/2007 07:42
|
Registrert: Aug 2006
Innlegg: 1,331
yoeddy
Veteran
|
|
Veteran
Registrert: Aug 2006
Innlegg: 1,331 |
Kanskje det er bedre å spørre om å få litt blod rett før en konkurranse:-)
He he!!!
Så mange stier og så kort liv...
|
|
|
|
Re: Gi Blod
[Re: yoeddy]
#427486
02/08/2007 22:34
|
Registrert: Jun 2006
Innlegg: 1,383
Morten DMR
Veteran
|
|
Veteran
Registrert: Jun 2006
Innlegg: 1,383 |
Hvor er blodsamlerene når jeg tryner i skæven. Har sikkert blødd nok til å føde en middels hemoride i to år nå...
Stisykling har høyere oppløsning enn dataspill.
|
|
|
|
Re: Gi Blod
[Re: Morten DMR]
#427488
02/08/2007 22:40
|
Registrert: Jun 2006
Innlegg: 1,383
Morten DMR
Veteran
|
|
Veteran
Registrert: Jun 2006
Innlegg: 1,383 |
Det er ikke sunt å gi blod. Gi heller litt tarmpuss i en real omgang tarmskyll. Da sparer man penger også. 2kg på sykkelen er fort 7 laken. 2kg spylt ut av 2ern koster kun 699,- på Oslo tarmkontor...
Stisykling har høyere oppløsning enn dataspill.
|
|
|
|
Re: Gi Blod
[Re: Morten DMR]
#427618
03/08/2007 08:00
|
Registrert: May 2006
Innlegg: 879
MrFrank
Ringrev
|
|
Ringrev
Registrert: May 2006
Innlegg: 879 |
Hvis jeg gir 4,5 dl blod rett før konkurranse er jeg 0,45 kg lettere. Det er vel en form for bloddoping.. lol :o)
Harde tider varer ikke evig. Harde folk gjør. Mobilnr 41 66 77 99
|
|
|
|
Re: Gi Blod
[Re: MrFrank]
#427921
03/08/2007 16:37
|
Registrert: Apr 2007
Innlegg: 1,445
Laban
Veteran
|
|
Veteran
Registrert: Apr 2007
Innlegg: 1,445 |
"You should never underestimate the predictability of stupidity."
|
|
|
|
Re: Gi Blod
[Re: Laban]
#428685
06/08/2007 08:08
|
Registrert: May 2006
Innlegg: 879
MrFrank
Ringrev
|
|
Ringrev
Registrert: May 2006
Innlegg: 879 |
Harde tider varer ikke evig. Harde folk gjør. Mobilnr 41 66 77 99
|
|
|
|
Re: Gi Blod
[Re: MrFrank]
#832885
16/10/2009 20:04
|
Registrert: Mar 2007
Innlegg: 139
luppi
Tørr bak øra
|
|
Tørr bak øra
Registrert: Mar 2007
Innlegg: 139 |
Hvis du stiller i M40-45 gi blod før Birken. Ellers bør du gi etter Birken Jeg gir blod. Effekten for meg var at jeg gikk fr 12,8 % til 17,2 på 9 mnd. Bra effekt det. PS jeg gir ikke i sykkelsesongen. Hvordan trente/trener du de to første ukene etter at du har gitt blod? Jeg ga blod for første gang i dag kl 0830, og kjørte ei økt med 5x8 minutt styrketråkk i sone 3-4 klokken 16. Syntes det gikk greit, men jeg tror pulsen var høyere enn normalt.
Redigert av luppi; 16/10/2009 20:14.
|
|
|
|
Re: Gi Blod
[Re: luppi]
#835282
21/10/2009 14:52
|
Registrert: Jul 2008
Innlegg: 566
SturlaS
Avhengig
|
|
Avhengig
Registrert: Jul 2008
Innlegg: 566 |
Jeg har gitt blod i mange år og kan ikke trene (selv lette økter) samme dag. Kjenner også at puls & pust lett går i taket dagen etter. Jeg har veldig høy blodprosent så det kan være kroppen er "bortskjemt"...?
Uansett; løsningen min er at jeg har meldt meg som afarese-giver. Det tar lengre tid (60-70 min) men da mister du ingen røde blodlegemer. Dessuten har de veldig behov for denne typen givere.
Anbefaler alle blodgivere som trener mye å sjekke ut denne!
|
|
|
|
|
