Min klokke har option på puls i %
Det er den jeg bruker.
Det er selvsagt avhengig av at makspuls er noenlunde riktig.
For min del vet jeg av erfaring at 85%kan kjøres lenge, men 87% danner melkesyre og må kjøres ut.
Satte da inn makspuls 180. 220-alder gjelder for 60% av oss. Jeg tror jeg er en av dem.
