Selv sliter jeg en del med allergi i løpet av sesongen. Bjørk, gress og Burot.
Er fryktelig dårlig til å ta medisiner, så jeg kan i stor grad skylde meg selv.
Har imidlertid erfart at fysisk aktivitet generelt åpner nesa.
Løping i trapper o.l. er veldig effektivt å har en umiddelbar virkning.
I mitt tilfelle er det som oftest en sykkeltur som blir middelet for å få renset opp litt i bihulene.
Tetner ofte til igjen senere, men jeg har merket en klar bedring også når jeg ikke er i aktivitet, etter at jeg begynte å trene litt mer regelmessig.
