|
|
|
Pulsklokke og maxpuls
|
 Pulsklokke og maxpuls
#282778
12/04/2006 18:02
|
Registrert: Jul 2004
Innlegg: 46
AlphaMan
OP
Fersking
|
|
OP
Fersking
Registrert: Jul 2004
Innlegg: 46 |
Har nettopp satt meg inn i funksjonene på min nye Polar s725x, og kjørt den innebyggede fitness testen for å finne maxpuls. Ifølge denne har jeg en maxpuls på 215. Og jeg er 30 år. Ifølge vanlige målinger skulle denne da være 190. Jeg vet det er idividuelle variasjoner, så jeg er nysgjerrig på om noen andre har erfaringer med Polar klokkene på dette området.
Med vennlig hilsen
/A.
|
|
|
|
Re: Pulsklokke og maxpuls
[Re: ]
#282780
16/04/2006 13:18
|
Registrert: Jul 2003
Innlegg: 1,558
Tom_Bombadill
Ivrig
|
|
Ivrig
Registrert: Jul 2003
Innlegg: 1,558 |
For min del ligger own index 5-7 slag under reell makspuls.
Jan Erlend
|
|
|
|
Re: Pulsklokke og maxpuls
[Re: Tom_Bombadill]
#282781
17/04/2006 16:21
|
Registrert: Sep 2005
Innlegg: 14,817
EgilS
More than words
|
|
More than words
Registrert: Sep 2005
Innlegg: 14,817 |
På meg var det vel 15 slag forskjell mellom virkelig makspuls og det klokka regnet ut. Ikke stol på klokka!
|
|
|
|
Re: Pulsklokke og maxpuls
[Re: AlphaMan]
#282782
21/04/2006 12:31
|
Registrert: Apr 2006
Innlegg: 133
cozmo
Tørr bak øra
|
|
Tørr bak øra
Registrert: Apr 2006
Innlegg: 133 |
Har nettopp satt meg inn i funksjonene på min nye Polar s725x, og kjørt den innebyggede fitness testen for å finne maxpuls. Ifølge denne har jeg en maxpuls på 215. Og jeg er 30 år. Ifølge vanlige målinger skulle denne da være 190. Jeg vet det er idividuelle variasjoner, så jeg er nysgjerrig på om noen andre har erfaringer med Polar klokkene på dette området. Det er særdeles lite trolig at du har makspuls på 215 i en alder av 30 år. Eneste måten å finne makspulsen din på er å finne den the hard-way. Finn deg en passelig bratt og lang bakke, og kjør 7-8 drag opp bakken. Siste draget skal være så jævli hardt at du svetter blod og spyr når du kommer på toppen. Sjekk da pulsen - det er makspuls ! coz
|
|
|
|
Re: Pulsklokke og maxpuls
[Re: cozmo]
#282783
21/04/2006 12:45
|
Registrert: Apr 2006
Innlegg: 81
Muskelini
Medlem
|
|
Medlem
Registrert: Apr 2006
Innlegg: 81 |
Jeg har alltid hatt ganske høy puls i forhold til hva læreboka sier er normalt. Som 25 åring så var jeg oppe i over 210, og jeg er ikke spesielt flink til å pine meg selv, så jeg tror jeg hadde 2-3% å gå på ...
Har en kamerat som jeg trente med som jeg var i omtrent like god form som, og han lå 5-10 slag over meg på trening. Han er nok ikke langt unna 215 i 30 års alder vil jeg tippe.
|
|
|
|
Re: Pulsklokke og maxpuls
[Re: Muskelini]
#282784
21/04/2006 12:56
|
Registrert: Apr 2006
Innlegg: 133
cozmo
Tørr bak øra
|
|
Tørr bak øra
Registrert: Apr 2006
Innlegg: 133 |
Jeg har alltid hatt ganske høy puls i forhold til hva læreboka sier er normalt. Som 25 åring så var jeg oppe i over 210, og jeg er ikke spesielt flink til å pine meg selv, så jeg tror jeg hadde 2-3% å gå på ...
Har en kamerat som jeg trente med som jeg var i omtrent like god form som, og han lå 5-10 slag over meg på trening. Han er nok ikke langt unna 215 i 30 års alder vil jeg tippe. Hvordan har du målt pulsen de gangene du har fått så høy puls ?
|
|
|
|
Re: Pulsklokke og maxpuls
[Re: cozmo]
#282785
21/04/2006 13:07
|
Registrert: Apr 2006
Innlegg: 81
Muskelini
Medlem
|
|
Medlem
Registrert: Apr 2006
Innlegg: 81 |
Brukte en eldre Polar pulsklokke.
Har testet makspuls som 14 åring på NIMI og da var den ett slag fra 220 hvis jeg ikke husker helt feil.
|
|
|
|
Re: Pulsklokke og maxpuls
[Re: Muskelini]
#282786
21/04/2006 15:18
|
Registrert: Dec 2002
Innlegg: 11,220
StigB
Señor
|
|
Señor
Registrert: Dec 2002
Innlegg: 11,220 |
Om klokka lurer deg eller ikke er forsåget en sak. En annen sak er at høy lav puls er svært individuelt.
Etter tabellene skulle vel ikke en 52 åring ha makspuls på 186, men for meg er det helt greit.
På samme måte skulle jeg fulgt aldersbestemte pulsverdier hadde jeg nok bare kommet til å trille sykkelen.
Stisykling.no Det er plass til alle, om vi bare tar hensyn til hverandre. < TOC >
|
|
|
|
Re: Pulsklokke og maxpuls
[Re: Muskelini]
#282787
21/04/2006 20:14
|
Registrert: Apr 2006
Innlegg: 11
Sykkelklovnen
Fersking
|
|
Fersking
Registrert: Apr 2006
Innlegg: 11 |
Brukte en eldre Polar pulsklokke.
Har testet makspuls som 14 åring på NIMI og da var den ett slag fra 220 hvis jeg ikke husker helt feil. det hørtes mye ut. jeg må innrømme at jeg har ganske høy puls selv. Jeg har klart å presse den opp i 202. Men du er helt ekstrem...
Hilsen
Klovnemannen...
|
|
|
|
Re: Pulsklokke og maxpuls
[Re: Sykkelklovnen]
#282788
21/04/2006 21:22
|
Registrert: Apr 2006
Innlegg: 67
laktat
Medlem
|
|
Medlem
Registrert: Apr 2006
Innlegg: 67 |
Enig med EgilS. Ikke stol på klokka. Polar sine klokker er fine, men mange av funksjonene gir lite mening. Vil du finne makspulsen din kjører noen harde tempodrag.
Lykke til.
|
|
|
|
Re: Pulsklokke og maxpuls
[Re: Muskelini]
#282789
21/04/2006 21:33
|
Registrert: Dec 2004
Innlegg: 3,995
Supermann
Besatt
|
|
Besatt
Registrert: Dec 2004
Innlegg: 3,995 |
Som 14åring så greide også jeg å presse min puls opp i omkring 220(eller var det 225). Når jeg gjorde det så var det en treningskompis som greide 240 også(han var like gammel). Over 200 i puls er ikke unormalt i det hele tatt for en som ikke er gammel. På sykkel så har jeg sjeldent registrert puls over 200.
Ut på tur!
|
|
|
|
Re: Pulsklokke og maxpuls
[Re: Supermann]
#282790
21/04/2006 21:38
|
Registrert: Apr 2006
Innlegg: 67
laktat
Medlem
|
|
Medlem
Registrert: Apr 2006
Innlegg: 67 |
Har selv en makspuls på ca 205, og er 31 år, men som Supermann har jeg vel aldri hatt over 200 på sykkel. Uansett er vel makspuls oppmot 210 helt vanlig.
|
|
|
|
Re: Pulsklokke og maxpuls
[Re: EgilS]
#282791
22/04/2006 18:26
|
Registrert: Feb 2006
Innlegg: 128
LJG
Tørr bak øra
|
|
Tørr bak øra
Registrert: Feb 2006
Innlegg: 128 |
På meg var det vel 15 slag forskjell mellom virkelig makspuls og det klokka regnet ut. Ikke stol på klokka! Trener til vanlig med en Polar 710i, og etter noen harde bakkedrag i fjor høst viste det seg at klokka var veldig nøyaktig... (Så hva klokka viste, og tellte antall slag) Så til dels kan man jo stole på den... <img src="/forum/arena/images/graemlins/wink.gif" alt="" />
|
|
|
|
Re: Pulsklokke og maxpuls
[Re: LJG]
#282792
23/04/2006 09:14
|
Registrert: Jul 2004
Innlegg: 273
ojs
Entusiast
|
|
Entusiast
Registrert: Jul 2004
Innlegg: 273 |
Her er det snakk om nøyaktigheten på fitness testen, ikke om klokka viser rett HF.
|
|
|
|
Re: Pulsklokke og maxpuls
[Re: ojs]
#282793
23/04/2006 09:27
|
Registrert: Feb 2006
Innlegg: 128
LJG
Tørr bak øra
|
|
Tørr bak øra
Registrert: Feb 2006
Innlegg: 128 |
Her er det snakk om nøyaktigheten på fitness testen, ikke om klokka viser rett HF. Javel... Da tok jeg vel feil da... Mener å huske at det heter HR...
Redigert av LilleJungelGutt; 23/04/2006 09:29.
|
|
|
|
Re: Pulsklokke og maxpuls
[Re: LJG]
#282794
23/04/2006 09:39
|
Registrert: Jul 2004
Innlegg: 273
ojs
Entusiast
|
|
Entusiast
Registrert: Jul 2004
Innlegg: 273 |
Jeg er norsk, så jeg bruker Hjerte Frekvens. På klokka di står det vel HR, så jeg forstår at det kan være litt forvirrende.
|
|
|
|
Re: Pulsklokke og maxpuls
[Re: ojs]
#282795
23/04/2006 09:45
|
Registrert: Feb 2006
Innlegg: 128
LJG
Tørr bak øra
|
|
Tørr bak øra
Registrert: Feb 2006
Innlegg: 128 |
Ja... står faktisk det... Kan både norsk og engelsk vet du...
|
|
|
|
|
|
|
