Ritt som gir den beste mestringsfølelsen

Mye moro i vente. 2023 er året med masse mestring og gode opplevelser. Nye ritt hjemme og i utlandet skal prøves. Kommer aldri til å bli noe annet enn listefyll, men det spiller ingen rolle. Akkurat nå kjemper jeg i bunnen av NC-esport i klasse C . Gir god trening og helse. Treffer mye flotte folk og hender jeg slår "nabo´n" av til. Motivasjonen etter 30 år på sykkelsetet er fortsatt å ha det gøy.

Må tilføye at Hanekamp rittet også er er gildt ritt, med god fart og flyt.

Kan også si at Silkeborg mtb er ett meget kjekt ritt i Danmark, går på sykt mye bra stier, super raske stier hvor det er mulig å sykle fort hvis du øver på sving teknikk, mye singel track med valgfri dropp, rimelig ritt/god servering under og i mål(les Bayer

Har lyst til å sykle flere rundbaneritt, det gir mestringsfølelse. Men ikke akkurat nå, for feit.

Du får høre litt med langrennsjentene (fra Gjøvik, Dalsbygda og Oppdal) om hvordan du skal få ned vekta, ser ut som de vet åssen det skal gjøres.

Må nok hente inn eksperthjelp ja Problemet mitt er nok motsatt av deres. Næringsinntaket står ikke til treninga, bare feil vei.

Ja,vi trenger hjelp. Mat og drikke er så jæ…. godt. God helg.

Jeg har funnet en smart løsning. Har to badevekter og den ene viser 1 kilo mindre enn den andre. Da er det selvsagt noe feil med den som viser mest mest så den er lagt inn i et skap.
Ellers er det en stor ulempe med Zwift rittene som går seint på kvelden (etter kl 18-19). Blir jo så grassat tørst og sulten etterpå at de to kiloene jeg går ned i løpet av økta blir tatt igjen og vel så det når jeg er ferdig med kveldsmaten.

Jeg har ikke noen spiseforstyrrelse så vidt jeg vet, men er sikker på at jeg aldri kan få anoreksi ihvertfall for jeg klarer så og si aldri si nei til noe godt (var nyåpning på Kiwi Rena i går med marsipankakestykker til kundene. Jeg tok selvsagt et stykke da jeg kom, men da jeg var ferdig med handlinga og hadde betalt måtte jeg en tur bortom og ta et sykke til. Små stykker da, men allikevel tilsvarer vel et stykke en time på Zwift. Vurderer kjevelås.)
Spiser om jeg er sulten, spiser om jeg kjeder meg, spiser om jeg er glad, spiser om jeg er deppa, spiser egentlig om jeg ikke er så sulten også- sånn i tilfelle jeg skulle bli det...

Husk at ett kilogram fettvev er omtrent 7000 kcal, så du går ikke ned 2 kg på et zwiftritt, eller noen annen vanlig treningsøkt. Væsketapet ditt kan du fint erstatte før du legger deg.
NB: Greit å vite at omtrent alt av klokker og computere (med pulsmåler) viser at vi forbrenner flere kcal på en treningsøkt enn vi faktisk gjør irl.

Ja, vet. Hadde det vært montert kamera på kjøkken og stue ville det blitt avslørt hvor mye jeg faktisk småspiser (som de 6 rutene med firkløver som gikk med i tillegg til frokosten i dag, sa og så to pepperkaker).
Klarer bestandig å finne en unnskyldning og nå er det jo jul...