Det diggeste med zwift er at man slipper å tulle med så mye klær. Man kler av seg i 2 operasjoner, og drar på seg en bib og noen sokker, schmack så er man klar. Jeg må også innrømme at det er usedvanlig digg å slippe å vaske/stelle sykkel etter dusjing, det er hvertfall godt likt av andre i husstanden
Det er ikke starten som er for hard, det er avslutningen som er for dårlig
Min generelle "kjepphest" vedrørende familie-trene-klemma var egentlig at det i samfunnet stort sett blir vridd mot at det er barna "sin skyld" at man ikke får trent eller gjort de aktiviteter man vil, og at det er så voldsomt travelt med barn.
Hehe, vel...det at vi fikk barn fikk meg til å trene. Var aldri noen atletisk type, men når min første kid begynte å bli ferdig ruget satt vi der i sofaen og oppdaget at jeg hadde blitt nesten like gravid som kona og PR på maxvekt var knust. Vips, så var jeg i gang med å uvikle løpe/sykle-OCD som bare blir værre med årene. Vi innså tidlig at litt egentid var viktig både for mor og far, og la opp løpet slik at vi skulle ha to dager i uka hver hvor vi kunne være ego 2 timer-ish, og evt bonus i helgene. Det er snart 16 år siden, og systemet fungerer fortsatt brillefint. Helt greit å solo-stresse som F den ene dagen når du vet at i morgen er det stitur. 1 bonuskid allerede ute av huset, 2 igjen, begge med multiple fritidsaktiviteter hvor vi både bidrar og ikke bidrar. Er heldig med både kone og kids!
Apropos Birken - om UB holdes i nogenlunde normaltilstand hiver jeg meg med, men det forutsetter at det er mulig med hotell natten før.
Tøff hverdag og dårlig vær er vel den beste trening/oppladning til Birken . Nei,komme dere ut på 5-10 ‘ekstraturer’ når det røyner på i møkkavær iløpet av sommeren. Dere vil aldri angre,spesielt ikke etter 1 time etter start. Flere min. foran skjema,dæven dette ruller på. God tur.
I år blir det ikke en av "gamlingene" som kommer først over fjellet. Nytt av året er at eliteklassene starter først. Og, alle skal ha samme inngang. Blir spennende å se om de velger den som vi mosjonister har kjørt i alle år, eller om alle skal kjøre eliteinngangen. Synd at kvinner elite, ikke fikk større enn 20 minutters luke. Da kunne vi fått en kvinner først over fjellet.
09.00 KE /KEJ Kvinner Elite / Kvinner Elite Jr. 09.20 ME/MEJ Menn Elite / Menn Elite Jr. 09.30 - 11.00 1-19 Seedet puljestart hvert 5 minutt 11.05 20 FH, Tandem, K70+ og M80+ 11.10-11.20 21-23 Seedet puljestart hvert 5 minutt 11.25 24 K/M 17 og 18 år useedet + seedet K/M 11.30-11.55 25-30 Seedet puljestart hvert 5 minutt 12.05-12.25 32-36 Useedet puljestart hvert 5 minutt
I år blir det ikke en av "gamlingene" som kommer først over fjellet. Nytt av året er at eliteklassene starter først. Og, alle skal ha samme inngang. Blir spennende å se om de velger den som vi mosjonister har kjørt i alle år, eller om alle skal kjøre eliteinngangen. Synd at kvinner elite, ikke fikk større enn 20 minutters luke. Da kunne vi fått en kvinner først over fjellet.
09.00 KE /KEJ Kvinner Elite / Kvinner Elite Jr. 09.20 ME/MEJ Menn Elite / Menn Elite Jr. 09.30 - 11.00 1-19 Seedet puljestart hvert 5 minutt 11.05 20 FH, Tandem, K70+ og M80+ 11.10-11.20 21-23 Seedet puljestart hvert 5 minutt 11.25 24 K/M 17 og 18 år useedet + seedet K/M 11.30-11.55 25-30 Seedet puljestart hvert 5 minutt 12.05-12.25 32-36 Useedet puljestart hvert 5 minutt
Det var på tide å gjøre det slik :-)
Selger for Brav Teamwear, Swix og Kalas teamwear. Ambassadør for Scott.
I år blir det ikke en av "gamlingene" som kommer først over fjellet. Nytt av året er at eliteklassene starter først. Og, alle skal ha samme inngang. Blir spennende å se om de velger den som vi mosjonister har kjørt i alle år, eller om alle skal kjøre eliteinngangen. Synd at kvinner elite, ikke fikk større enn 20 minutters luke. Da kunne vi fått en kvinner først over fjellet.
09.00 KE /KEJ Kvinner Elite / Kvinner Elite Jr. 09.20 ME/MEJ Menn Elite / Menn Elite Jr. 09.30 - 11.00 1-19 Seedet puljestart hvert 5 minutt 11.05 20 FH, Tandem, K70+ og M80+ 11.10-11.20 21-23 Seedet puljestart hvert 5 minutt 11.25 24 K/M 17 og 18 år useedet + seedet K/M 11.30-11.55 25-30 Seedet puljestart hvert 5 minutt 12.05-12.25 32-36 Useedet puljestart hvert 5 minutt
Det var på tide å gjøre det slik :-)
Ja, ikke sant. Blir spennende å se hvilken inngang det blir. Tenker at det kan bli skummelt, og dårlige tv bilder om eliten skal kjøre gangveien nedover mot Håkonshall. Kan hende de lager en ny innkjøring. Elite inngangen, men hekter seg innpå den som vi andre kjører.
Jeg vurderer å sykle QR Birken i sommer om det ikke blir ritt. Men med logistikkproblemer så fant jeg ut at jeg "bare" kan sykle tilbake til Rena dagen etterpå, og ta en natt på hotell. Må innrømme at ideen var bedre i rosévinrus enn nå som jeg har fått tenkt meg om. Bakkene fra Håkons Hall og opp er skremmende med tanke på å være litt sliten. Hvordan er Birken feil vei egentlig? Sykler man den på kortere tid?
Uten å ha syklet den feil, tror jeg ikke du skal forvente at det går vesentlig fortere. Lillehammer og Rena er vel omtrent 30-40 meter forskjell i hva høyde angår.
Tipper det som avgjør mest på tidsbruk er vindretning.
Redigert av eOpseth; 03/06/202108:13.
It is by riding a bicycle that you learn the contours of a country best, since you have to sweat up the hills and can coast down them – Ernest Hemingway
Om noen er ute etter å teste ut tur-retur Rena- Håkonshall- Rena skal det sykles fort til helga. Undertegnede skal ikke være med med, men regner med det er fart under 2:50 til Lillehammer og det blir bare snudd ved mål med samme trøkk tilbake.
Har aldri prøvd, men når jeg ser høydeprofilen til Birken tenker jeg at det må være noen hakk mer behagelig å sykle den motsatt vei...
Er jo en grunn hvorfor Birkebeinerne gikk fra Lillehammer til Rena, de var ikke helt dumme på den tiden heller. De hadde nok ikke rosiner i nistepakken, så det å slippe å gå opp Rosinbakkene fra øst sparte dem for mange krefter.
Har syklet tur/retur de to siste årene med overnatting i Lillehammer. Vi har da ligget på Birkebeineren Hotell og startet med asfalten opp mot skistadion. En rimelig tøff start på ferden mot Rena. Men tar du det med ro opp blir det en veldig fin tur. Litt bratt opp til Sjusjøen er det også. Så er det bare å kose seg til du skal opp Djuposet. Regn med å gå av sykkelen i brattbakken etter du tar av fra grusveien. Men så blir det jo herlige 15 km med utforkjøring ned til Rena. Jeg har 23 starter i Birken og disse to turene som jeg gjorde sammen med kona har vært de beste. Da får man nyte naturen og faktisk tatt litt inn over seg alle de flotte stedene man passerer. Så aldri dem i rittet ;-)
Tørt og fint i hele traseen, samt mye nygruset. Har brukt en god del grus som ikke har satt seg så godt med demper ihvertfall. Kjørte fra Sjusjøen i går og retur tilbake i ettermiddag. Det ligger fire trær på tvers av traseen i begynnelsen av gåpåartiet, ellers ser det bra ut.
Har fått e-post fra Birken idag, iom at jeg er påmeldt ultra:
Birken har fått klarsignal fra lokal og nasjonal helsemyndighet for vår plan om å gjennomføre Birkebeinerrittet 2021 med en total antallsbegrensning på inntil 5000 deltakere som har grønt lys på sitt koronasertifikat.
Pauser påmelding til sidearrangement I og med at vi får en antallsbegrensning på 5000 deltagere velger vi å prioritere vårt hovedarrangement, Birkebeinerrittet i tillegg til BarneBirken sykkel. Påmelding til UltraBirken sykkel, HalvBirken sykkel og UngdomsBirken sykkel vil bli satt på pause fram til medio august da vi vil ta en ny vurdering.
For å få grønt lys må man være fullvaksinert, mellom 3 og 14 uker etter første vaksine eller testet negativt siste 24 timer. På tide å begynne å trene folkens, det blir ritt
Forståelig, men kjedelig at de ikke prioriterer Ultra
Ja enig. De har fortsatt døra på gløtt. Endelig avgjørelse tas i midten sv august. Jeg lurer nesten på om dagens e-post var et forsøk på å lure flest mulig av oss over for å kunne avlyse med god (best mulig) samvittighet. Jeg avventer flytting enn så lenge
Har fått e-post fra Birken idag, iom at jeg er påmeldt ultra:
Birken har fått klarsignal fra lokal og nasjonal helsemyndighet for vår plan om å gjennomføre Birkebeinerrittet 2021 med en total antallsbegrensning på inntil 5000 deltakere som har grønt lys på sitt koronasertifikat.
Pauser påmelding til sidearrangement I og med at vi får en antallsbegrensning på 5000 deltagere velger vi å prioritere vårt hovedarrangement, Birkebeinerrittet i tillegg til BarneBirken sykkel. Påmelding til UltraBirken sykkel, HalvBirken sykkel og UngdomsBirken sykkel vil bli satt på pause fram til medio august da vi vil ta en ny vurdering.
For å få grønt lys må man være fullvaksinert, mellom 3 og 14 uker etter første vaksine eller testet negativt siste 24 timer. På tide å begynne å trene folkens, det blir ritt
Den samme mailen er sendt ifm løpet som er helgen etter.
Forståelig, men kjedelig at de ikke prioriterer Ultra
Ja enig. De har fortsatt døra på gløtt. Endelig avgjørelse tas i midten sv august. Jeg lurer nesten på om dagens e-post var et forsøk på å lure flest mulig av oss over for å kunne avlyse med god (best mulig) samvittighet. Jeg avventer flytting enn så lenge
Tror du det? Ja, ja, Grusbirken er jeg ferdig med, men Ultra gjør jeg gjerne ti år til - minst!
Får snuse litt på Offroad Valdres og Furusjøen satser på å arrangere fremdeles.