Øke komfort på en grussykkel?

Etter noen par hundre kilometer på min første grussykkel merker jeg at det går hardt utover hendene/armene, for mye trykk/vekt på styret rett og slett. Hva kan gjøres for å bedre dette?

Har tenkt tanken på å prøve en kortere stem, da jeg i samme slengen føler jeg må strekke meg litt i overkant for å sykle med hendene på horna.

Få tatt en bike-fit av et slag har jo også vært en tanke, har ellers prøvd å stille inn sete riktig etter hva jeg har funnet av info på nett og hva jeg selv føler er komfortabelt. Ellers kunne jeg vel kanskje fått på mer bartape, da jeg synes det som fulgte med sykkelen(Scott Speedster Gravel 30) føles hardt.

Ellers flere tips mottas med åpne armer

På landeveis- eller blandeveis/grusforumet vil du trolig kunne få innspill.

Se f.eks. Å sitte riktig - posisjonstråden.

(Du har postet på forumet for terrengsykler.)

Det fins egne geléputer du kan legge under styreteipen, her er et tilfeldig valgt eksempel:
https://bikeshop.no/pro/prac0087/pr...pads-hvit-silikon-gir-ekstra-beskyttelse

På landeveissykkelen har jeg både gele puter og tjukk styretape. Det funker mot vibrasjoner. Litt mindre trykk i forhjulet hjelper også på.
For å få det litt mer trivelig på tur så har jeg satt på et 70 stem med 6 grader rise. Helt forbudt, men who cares, jeg sitter mye bedre og avslappet med mye mindre trykk på hendene og nervene der og bukken blir brukt oftere.
For å prøve å komme mitt indre stilpoliti i møte har jeg klart å lete opp et stem i samme merke og farge som styret og setepinnen.
Ser uansett bedre ut enn en haug med spacere under synes jeg.

Ned på dekktrykk (jeg har typisk max 40 psi på hullete eller grov grus), setepinne med "svikt", dobbel styretape, carbonstyre. I tillegg er det stor forskjell på hansker, finn et par med "gode puter" i håndflaten. Kan hende du også får en bedre reise om du forsøker med styret ørlite høyere. Jeg jobber med å holde skuldrene myke med fin bøy i albuene som også gir fjæring. Lykke til !

Interessant, jeg har ikke analysert så mye ang sittestillingen, mer bare gjort noen endringer basert på erfaringer og intiusjon overført fra sti.
Det som beskrives her er vel det som rent teknisk skjer når jeg føler jeg sitter mer avslappet. Forskjellen i trøkket på hendene og nummenheten kommer vel stort sett fra å sitte mer oppreist, mens det å ligge for strekt ut begrenser mulighetene til å svelge de litt større og bare ligge å la sykkelen (og ikke altfor harde 28mm dekk) ta jobben på de mindre. Jeg har også tatt setet ned en cm ca synes det gir litt mer rom på sykkelen.

En hardtail med volumiøse dekk med lavt trykk gjør nytten, der er vel heller i stilpolitiet like strengt når det kommer til praktiske og mer komfortable løsninger. Har aldri skjønt hvorfor bukkestyre har blitt løsningen for så mange når man stort sett sykler på grus av variabel kvalitet. Dårligere kontroll og mindre komfort.

Det viktigste er at du sitter stabilt på setet. Da blir vekten på hendene mindre.
Sjekk om du kan slippe styret med begge hender mens du trår uten å falle fremover. Du skal heller ikke trenge å rette deg helt opp for å klare å trå av gårde med begge hendene av styret. Føler du at du sklir at setet her, eller faller fremover bør du se på seteplasseringen.

Kanskje sitter du for høyt? Kanskje kan du flytte setet litt bakover og nedover?
Å heve styret kan hjelpe, men ikke nødvendigvis - det kan også føre til at du dytter skuldrene oppover når du sitter med hendene på styret. Da vil du fort bare flytte problemene fra hendene til nakke og skuldre.

Som det sies her bør du alltid sitte med en bøy i albuene når du har hendene på styret. Mange sitter med hendene på hendlene og med strake, utstrakte armer - da får du ikke dempet slagene ved å bøye armene.

Moderne sykler med skivebremser er ukomfortable. Ikke så mye å gjøre med dessverre.

Da må nesten konklusjonen bli at terrengsykkel med felgbremser er eneste løsning for trådstarter.

Hvorfor terrengsykkel? De har ofte overdimensjonerte gaffelbein for å tåle ting som en #gravel bike ikke blir utsatt for.

Høres ut som setet ditt må tiltes bakover så du får mer vekt der bak og mindre på hendene.