Forrige tråd
Neste tråd
Print tråd
Side 2 av 2 1 2

To lange bedre enn fire kort pr. uke

Re: To lange bedre enn fire kort pr. uke [Re: sls] #2609941 26/05/2020 17:55
Registrert: Apr 2010
Innlegg: 2,882
stosu Offline
Besatt
Offline
Besatt
Registrert: Apr 2010
Innlegg: 2,882
Sitat: sls
Sitat: stosu
Sitat: sls
Sitat: stosu
Meningsløst å studere om idretters fysiologi er sammenlignbare om man ikke kan oppnå en overføringsverdi.

Fordi? Det er jo to ulike ting. Sammenlignbar fysiologi betyr ta treningsprinsipper kan overføres med hell. Det betyr dog ikke nødvendigvis høy korrelasjon mellom prestasjon i de to ulike idrettene. Dette er ganske velkjente prinsipper du nå motstrider. Men du er vel mer kverulant enn treningskyndig?


Er det ikke meningsløst å trene på ski eller løping om man ikke blir bedre til å sykle hvis man ønsker å bli skikkelig god av den treningen man har lagt ned?
Om jeg er kverulant får være opp til andre å vurdere, men jeg begynner å lure på det samme om deg.
Generelt er jeg feit og dårlig trent

Diskusjonen i denne tråden fokuserer på om treningsprinsipper er overførbare. Det er du som kommer trekkende med utsagn som "Løping er ikke sammenlignbart med sykling", "Meningsløst å studere om idretters fysiologi er sammenlignbare om man ikke kan oppnå en overføringsverdi." og en feil forståelse av begrepet overføringsverdi. Det er disse bastante og avsporende innleggene jeg reagerer på i en ellers meningsfull tråd.

Jeg jobber med deler av det som diskuteres her, men liten vits i å dele innsikt når enkelte allerede har fasiten.


Som du tidligere har insinuert, er jeg knapt nok lekmann innen emnet, men jeg synes det er interessant og gøy å lære. Nå som jeg vet du er fagmann innen emnet, er du åpenbart en person som kan belyse de punktene jeg tar feil på.
Opplys meg gjerne med fakta fremfor å henge deg opp i formuleringer.


Det er ikke starten som er for hard, det er avslutningen som er for dårlig


Re: To lange bedre enn fire kort pr. uke [Re: eOpseth] #2613361 12/06/2020 11:34
Registrert: May 2012
Innlegg: 191
T
Terskeltrening Offline
Tørr bak øra
Offline
Tørr bak øra
T
Registrert: May 2012
Innlegg: 191
Alle som driver med utholdenhetsgrener må øke den anaerobe og aerobe utholdenheten. Prinsippene for å øke anaerob og aerob utholdenhet vil jo være tilnærmet likt uavhengig av om du løper, sykler, langrenn eller roing.

Ellers ville jo for eksempel olympiatoppen skrevet

«NB! Dette gjelder sykling»
Når de skrev
https://www.olympiatoppen.no/fagstoff/utholdenhet/media3803.media

Men de skriver generelt om utholdenhet, og er overførbart til alle typer utholdenhetsgrener.

Re: To lange bedre enn fire kort pr. uke [Re: eOpseth] #2613590 14/06/2020 16:55
Registrert: Jan 2012
Innlegg: 1,033
Jomar Henriksen Offline
Ringrev
Offline
Ringrev
Registrert: Jan 2012
Innlegg: 1,033
Ser for meg at få, men harde økter gir skaderisiko i stedet for om en sprer øktene jevnt utover. Er ikke dette riktig?

Redigert av Jomar Henriksen; 14/06/2020 18:23.

Timing has a lot to do with the outcome of a rain dance.
Re: To lange bedre enn fire kort pr. uke [Re: eOpseth] #2613630 15/06/2020 06:32
Registrert: Sep 2006
Innlegg: 3,199
Juffe Offline
Besatt
Offline
Besatt
Registrert: Sep 2006
Innlegg: 3,199
Litt og ofte er mitt motto. Dersom jeg venter for lang tid mellom hver økt, er jeg redd for at progresjonen uteblir. Men det kommer jo an på hva jeg trener for.

Redigert av Juffe; 15/06/2020 07:00.

'...once more, and more intensity!'
Side 2 av 2 1 2

Moderator  support