Forum Kalender Aktive tråder OBS/FAQ
Forrige tråd
Neste tråd
Print tråd

Zwift program for terrengsyklister?
Zwift program for terrengsyklister? #2529175 06/01/2019 19:23
Registrert: Aug 2011
Innlegg: 947
Undrumsdal
J-A-E Offline OP
Ringrev
OP Offline
J-A-E
Ringrev
Registrert: Aug 2011
Innlegg: 947
Undrumsdal
Er det noe trenings program dere vil anbefale for terreng/sti syklister??

- Joakim - Transition Scout -
Re: Zwift program for terrengsyklister? [Re: J-A-E] #2529200 06/01/2019 22:33
Registrert: Mar 2015
Innlegg: 1,018
T
TonyN Offline
Ringrev
Offline
TonyN
Ringrev
T
Registrert: Mar 2015
Innlegg: 1,018
FTP builder programmene deres er fine både for landevei og MTB. Ellers er det å finne øktene hvor intensiteten varierer i en og samme økt. Både over og under trengsel.
Re: Zwift program for terrengsyklister? [Re: J-A-E] #2529229 07/01/2019 08:13
Registrert: Jul 2013
Innlegg: 8,750
Alta
Hoaas Offline
Søk hjelp!
Offline
Hoaas
Søk hjelp!
Registrert: Jul 2013
Innlegg: 8,750
Alta

You are what you eat...mmm nuts
Re: Zwift program for terrengsyklister? [Re: J-A-E] #2529232 07/01/2019 08:25
Registrert: Feb 2002
Innlegg: 20,828
Oslo
sykkeloyvind Offline
More than words
Offline
sykkeloyvind
More than words
Registrert: Feb 2002
Innlegg: 20,828
Oslo
Kan jo sjekke hvordan Ole Hem trener på rulla: https://www.terrengsykkel.no/nyheter/det-maa-skje-noe

Øyvind Aas
Kollisjonsdukke i permisjon
Re: Zwift program for terrengsyklister? [Re: J-A-E] #2529282 07/01/2019 11:53
Registrert: Aug 2016
Innlegg: 2,500
F
Flamini Offline
Besatt
Offline
Flamini
Besatt
F
Registrert: Aug 2016
Innlegg: 2,500
for variert/teknisk stisykling,
4x4 med 15/15, 40/20 osv
en økt 4x4 per to økter SST

Syklister er også guds utvalgte folk

Moderator  support 
Erklæring om sikkerhet · Forumregler · Sett alle som lest Kontakt oss · terrengsykkelforumet.no · Topp
Mest lest på TERRENGSYKKEL.NO
+
trek slash 8 endurosykkel test
Enduro på budsjett
En rimelig endurosykkel som er bra - er det egentlig mulig?
Når Trek redesigner, er det ikke bare utseendet som overrasker. Slash er ikke bare en sykkel for de bratteste utforkjøri...
Sykkelprofil
Terrengsykkel-stjerne Andreas Tonelli (48) er død
Andreas Tonelli (48) ble funnet omkommet etter et 200 meters fall under en sykkeltur i Dolomittene i Italia....
Norgescupen 2025
Trysil kaster seg utfor - blir ny arrangør i Norgescupen
For første gang skal Trysil være vertskap for en av rundene i Norgescup utfor....
+
Pumptrack-NM på Stokmarknes:
Pumptrack-NM på Stokmarknes: Aslaksrud tok tilbake tittelen
Etter en uke med kursing av neste generasjons pumptracksyklister, tok Sebastian Aslaksrud tilbake NM-tittelen i Stokmark...
+
Sykkelutstyr
Ny Shimano XTR: Endelig trådløst
Omsider har Shimano kommet med en oppdatering av sin XTR-girgruppe, som også er blitt trådløs, i tillegg til flere andre...
+
Pumptrack på Bjørndal
Dette er Oslos første pumptrack
Etter flere år med få tilbud til sykkelentusiaster i hovedstaden, kan Oslo endelig skilte med sin første ordentlige asfa...