Sittehøyde---aero

Er det sånn at en skal sitte lavest mulig på tempoen for å bli mest mulig aero? Tenker da på setehøyden, ikke dropp.. Har funnet meg en høyde som jeg klarer å produsere nok kraft ned i pedalene, samme sittehøyde som på raceren.
Men så snakket jeg med en "sakkyndig" som mente på jeg skulle sitte mindst 5cm lavere for å bli mere aero og ville få mer kraft i tråkket. Har nå prøvd dette med tilsvarende dropp, aeromessig er det vanskelig å vurdere, men har ikke kjangs å få samme watten ned i pedalene i denne posisjonen.
Har forresten innerbeinlengde på 92cm og sitter på 80cm til vanlig. Synes 75cm blir hakket for lavt. Men det går kanskje ann å trene inn dette i løpet av vinteren, erfaringer med tilsvarende noen?

Hvem er denne "sakkyndige?

Dette har jeg aldri hørt om før.
Det kan være den "sakkyndige" mente lavere som i å ha styret lavere.
Det går sikkert an å kalle dette å sitte lavere - uten at det betyr at du skal sette setet ned.

Det vanlige på en temposykkel er å flytte setet noe opp og frem, evt bare frem. Men husk at det ikke er lov å ha setet lenger frem enn 5 cm bak krankakslingen.

Nei han mente at setehøyden skulle senkes 5cm..

5cm er veldig veldig mye. Og jeg tror du må få andre tips.

Råd fra en konkurrent? :-)

Dette høres ikke helt bra ut, og jeg har aldri hørt dette "tipset" før. Ved å senke fronten/styret får man lavere/flatere rygg og mindre frontareal/luftmotstand. Dette er normalt og man må oftest flytte setet bittelitt opp og frem som Øyvind sier. Ved å senke setet såpass mye som du har gjort bør du også senke fronten tilsvarende, ellers får du ikke mye aerogevinst.

Hvis du får mer kraft i tråkket ved å sette ned setet hele 5cm, så kan man lure på hvorfor du ikke gjør noe av det samme på raceren. Er disse 5cm regnet ut fra din kroppshøyde? Det er forøvrig helt normalt å ha lavere terskelwatt i tempostilling dersom man ikke har trent veldig mye i den posisjonen.

De 5cm tok vedkommende på øiemål.. Senket meg gradvis ned helt til det såg "rett" ut i hans øyne. Senket selvfølgelig også styret tilsvarende.

Hvis DU hadde setet 5cm for høyt - bør du senke det 5cm.
Men høyden skal være den som er gir maksimal kraft uten å tenke på luftmotstand, dvs samme avstand pedaler - sete som på andre sykler.