Forrige tråd
Neste tråd
Print tråd

Sittestilling og puls

Sittestilling og puls #2399170 21/04/2017 07:01
Registrert: Aug 2016
Innlegg: 2,500
F
Flamini Offline OP
Besatt
OP Offline
Besatt
F
Registrert: Aug 2016
Innlegg: 2,500
Vil pulsen variere ut fra sittestilling ?

Innbiller meg at jeg får høyere puls når jeg kryper sammen i bukken, det kan jo skyldes mange ting - bla en høyere feelgood racing faktor...


Syklister er også guds utvalgte folk
Re: Sittestilling og puls [Re: Flamini] #2399178 21/04/2017 07:18
Registrert: Apr 2012
Innlegg: 327
B
BigHomer Offline
Entusiast
Offline
Entusiast
B
Registrert: Apr 2012
Innlegg: 327
Jeg får høyere puls jo mer oppreist jeg sitter.

Re: Sittestilling og puls [Re: BigHomer] #2399214 21/04/2017 08:21
Registrert: Aug 2016
Innlegg: 517
J
Jåddhå Offline
Avhengig
Offline
Avhengig
J
Registrert: Aug 2016
Innlegg: 517
Sitat: BigHomer
Jeg får høyere puls jo mer oppreist jeg sitter.

+1

La merke til det i vinter på rulla. Samme watt i forskjellige stillinger ga litt forskjellig puls.

Re: Sittestilling og puls [Re: Flamini] #2399243 21/04/2017 09:35
Registrert: Jun 2016
Innlegg: 13
M
Maghus Offline
Fersking
Offline
Fersking
M
Registrert: Jun 2016
Innlegg: 13
+1

Re: Sittestilling og puls [Re: Flamini] #2399247 21/04/2017 09:44
Registrert: Jun 2007
Innlegg: 2,053
torinb Offline
Ivrig
Offline
Ivrig
Registrert: Jun 2007
Innlegg: 2,053
Samme her. Høyere puls når jeg sitter oppreist på samme belastning.

Re: Sittestilling og puls [Re: Flamini] #2399252 21/04/2017 09:56
Registrert: Sep 2005
Innlegg: 2,704
thue Offline
Besatt
Offline
Besatt
Registrert: Sep 2005
Innlegg: 2,704
Helt motsatt her.

Re: Sittestilling og puls [Re: Flamini] #2399288 21/04/2017 11:56
Registrert: Apr 2012
Innlegg: 355
T
Tobben63 Offline
Entusiast
Offline
Entusiast
T
Registrert: Apr 2012
Innlegg: 355
Høy puls I "tempostilling" (tror det har noe med at lårene dunker mot magen etter 8 mnd av sykkelsetet) (nei jeg er ikke gravid selv om det kan se slik ut)

(jobber med saken) (om å ikke se gravid ut)


Jeg er ikke født med ski på beina. Jeg er i beste fall født med en sofapute bak nakken!
Re: Sittestilling og puls [Re: Flamini] #2399298 21/04/2017 12:17
Registrert: Apr 2012
Innlegg: 149
Mizuno Offline
Tørr bak øra
Offline
Tørr bak øra
Registrert: Apr 2012
Innlegg: 149
Mener jeg har lest noe om dette et sted, men husker ikke helt hvor. Her er tilsvarende info som kan forklare forskjeller i puls ved ulike stillinger.

http://home.hia.no/~stephens/hrchngs.htm

Body Position on the Bike will Influence Heart Rate. Let's say I am riding on an indoor bicycle trainer with my upper body parallel to the ground (Hands on the drops) at a heart rate of 145. Raising upright while continuing to cycle at the exact same workload will result in an increase in heart rate of about 5 beats per minute. Trust me I have experimented with this effect on many a winter evening! This is due to decreased venous return in the more upright position. Heart rate increases to compensate for the slightly decreased venous return and stroke volume, keeping cardiac output constant. When I return to the drops, the heart rate drops again.

Re: Sittestilling og puls [Re: Flamini] #2399322 21/04/2017 13:10
Registrert: May 2012
Innlegg: 276
MaximoBongo Offline
Entusiast
Offline
Entusiast
Registrert: May 2012
Innlegg: 276
Puls påvirkes av sittestilling. Har ikke lagt merke til effekten som det refereres til i posten over, men på rulla merker jeg at ved konstant watt (under høy belastning) øker pulsen noe når jeg kryper ned i aerostilling eller slipper meg ned i bukken på en aggresiv rittsykkel. Jeg har antatt at dette skyldes at lungene fungerer mindre effektivt i en mer restriktiv sittestilling, og at hjertet må pumpe fortere for å distribuere like mye oksygen til mukskulaturen. Dette er altså motsatt av det som beskrives i posten over (som ser ut til å beskrive en effekt ved lav intensitet).

Ute på veien vil sittestillingen påvirke vindmotstanden, og dermed vil energiforbruk og derved pulsen variere over ulike sittestillinger gitt konstant hastighet.

Nettopp dette er årsaken til at man må finne et kompromiss mellom de to effektene, og dette vil ha ulike optimum under ulike vindhastighet. Det er derfor man ligger i bukken når det går fort (eller i motvind) og sitter høyt i sakte klatringer.

Hvis effekten er som i posten over ville man jo alltid bare ligge i bukken.

I tillegg kan sittestilling påvirke puls om man har en stilling som gjør at man må bruke muskelkraft for å opprettholde sittestillingen. Hvorvidt det er gjort forsøk som viser signifikante effekter her, vet jeg ikke, men tipper slike effekter uansett er små.

Re: Sittestilling og puls [Re: Flamini] #2399325 21/04/2017 13:24
Registrert: Sep 2013
Innlegg: 11,053
sveinaa Offline
More than words
Offline
More than words
Registrert: Sep 2013
Innlegg: 11,053
Disse avvikene i puls er nok ikke så viktige, da de færreste klarer å ta dem ut i økt watt.


Medlem i NOTS – Vern om terrengsykling og meld deg inn du også!
Re: Sittestilling og puls [Re: sveinaa] #2399364 21/04/2017 16:07
Registrert: Nov 2003
Innlegg: 10,685
gare Offline
More than words
Offline
More than words
Registrert: Nov 2003
Innlegg: 10,685
Dette handler vel i hovedsak om tyngdekraften og antall høyde(centi)meter mellom hjertet og hodet?


Apatien i samfunnet er økende, og ingen bryr seg.
Re: Sittestilling og puls [Re: Flamini] #2399517 22/04/2017 10:43
Registrert: Dec 2006
Innlegg: 483
beast666 Offline
Entusiast
Offline
Entusiast
Registrert: Dec 2006
Innlegg: 483

Re: Sittestilling og puls [Re: Flamini] #2399558 22/04/2017 13:24
Registrert: May 2012
Innlegg: 276
MaximoBongo Offline
Entusiast
Offline
Entusiast
Registrert: May 2012
Innlegg: 276
Takk for posting av intertessant lektyre Beast666. Siden jeg sitter hjemme med brudd i skuldra har jeg tatt meg tid til å lese den fremfor å lufte sykkelen.

Literaturanalysen viser at det er begrenset literatur tilgjengelig rundt dette, og at funnene spriker. Forsøket som er gjort i denne studien viser ingen signifikante forskjeller, men det er nok i stor grad fordi forsøket har et så lite utvalg at det uansett vil være vanskelig å finne statistisk signifikante avvik. I bunn og grunn er dette forsøket så dårlig designet at det i liten grad belyser annet en at en student har klart å tilegne seg en rudimentær forståelse av vitenskapelig metode.

Re: Sittestilling og puls [Re: MaximoBongo] #2399660 22/04/2017 20:26
Registrert: Dec 2006
Innlegg: 483
beast666 Offline
Entusiast
Offline
Entusiast
Registrert: Dec 2006
Innlegg: 483
Sitat: MaximoBongo
Takk for posting av intertessant lektyre Beast666. Siden jeg sitter hjemme med brudd i skuldra har jeg tatt meg tid til å lese den fremfor å lufte sykkelen.

Literaturanalysen viser at det er begrenset literatur tilgjengelig rundt dette, og at funnene spriker. Forsøket som er gjort i denne studien viser ingen signifikante forskjeller, men det er nok i stor grad fordi forsøket har et så lite utvalg at det uansett vil være vanskelig å finne statistisk signifikante avvik. I bunn og grunn er dette forsøket så dårlig designet at det i liten grad belyser annet en at en student har klart å tilegne seg en rudimentær forståelse av vitenskapelig metode.


Tja ligger med 4 brudd i foten, så har god tid til å lese 😂
Alle artikler du finner om dette emnet sier det samme, resultat = +/- mange % feilmargin.
Så her tror jeg at man kan få nøyaktig det resultat man vil ha.
Etter å ha syklet med wattmåler i endel år har jeg funnet ut at dagsform, temp,hva man spise,drikke gir forskjellige wattresultater ved samme hjertefrekvens på forskjellige dager. Feks 300w en dag = 79% makspuls, en annen dag 300w = 86% makspuls.

Redigert av beast666; 22/04/2017 20:30.
Re: Sittestilling og puls [Re: Flamini] #2399662 22/04/2017 20:33
Registrert: Mar 2012
Innlegg: 3,321
D
DuffMcShank Offline
Besatt
Offline
Besatt
D
Registrert: Mar 2012
Innlegg: 3,321
Jeg får høyere puls/lavere watt i aero-stilling enn oppreist innendørs. På tv2 har "ekspert"kommentatorene snakket om alt dette er kjent, og at man får ~2% høyere O2- opptak i oppreist sittestilling pga. at lungene får større overflateareal å ta opp oksygen på.


Create the problem and sell the solution
Re: Sittestilling og puls [Re: Flamini] #2399992 23/04/2017 22:25
Registrert: May 2012
Innlegg: 276
MaximoBongo Offline
Entusiast
Offline
Entusiast
Registrert: May 2012
Innlegg: 276
God bedring til deg Beast666. Når man ligger i horisontalen pga benbrudd blir det ikke mye puls. Selv ikke spennende vitenskapelige artikler gir signifikant pulsøkning. Vi får bare glede oss til vi er ute i friluft, oppe i puls og nede i aerostilling igjen!


Moderator  support, Valentino