Terrengsykkelrittet 2016

Er ikke det ass..
Blitt for mye turkos, og lite treningsfokus på sykkelen i år.
MEN! Har kutta et par cm på reverbslangen og pusset innsiden av drevene foran og bak frie for smuss, så sykkelen går i plan på 3-4 tråkk om dagen! 150 mm eller ei

Nja...
Har en krank som ikke samarbeider, slangeløstoppsett som har begynte å lekke i sympati med kranken og en forkjølelse på vei...
Så om noen skulle oppdage en med krankarm under venstre fot som ligger i lyngen å nyser, så er det ikke noe å bry seg om, for tiden normal situasjon

Nei, er det på tide å feige ut og bytte til 1 runde kanskje...fristende å kjøre uten ryggsekk for en gangs skyld. Eller er det bare hodet mitt som trixer nå.
Trenger argumenter FOR 2-runders...pliiis.

Du skal vel kjøre Offroad Valdres, så er vel greit å ha 2 runder TSR i bagasjen til da.

Sol..
Du er vel Særping...
Negativ splitt
Sette linja på runde 2..

Utsyrsmessig i rute. Sliter fortsatt med en forkjølelse, men stiller uansett og tar det som en tur

Knakk ramma på sykkelen jeg hadde tenkt å bruke på en herlig OTB i går, så da blir det stisykkel med lettere dekk, lave skuldre og fokus på en fin tur. Tar det som trening på langtur, får jage tider i 2017... Så da kan jeg vel si at jeg er i rute. Otto Jæger hadde mulighet til å få noe klart til fredag for meg, men det ble for mye stress og jag å komme seg til Oslo og sette alt sammen til lørdags morgen. Men kjempekudos til den mannen for å strekke seg langt i kundeservicen!

Bare den gigantiske kulen jeg har fått på leggen går ned nå så blir det bra...

Levert sykkel for å sjekke ut en knirke lyd jeg ikke finner og en lett service så er den klar. Verre med han oppå som ikke har fått mange mil i beina i år pga andre prosjekter. Men én artig tur skal det bli, med makspuls første kilometeren, blodsmak i kjeften og stive lår etter 3'dje kilometeren:)

Sol er et godt argument!
Kjører som vanlig positiv splitt så det monner. Klarer aldri å ta det rolig nok på første runde. Ikke nubbsjans. Alternativ strategi (stisykkel og baggy) kan gjøre at det for en gangs skyld funker?
OFV er også et veldig bra argument.
Duplex it is.

Bra !

Negativ splitt er vel i overkant for de fleste, men stisykkel og baggy er nok det som gjør susen..

Fantastisk.

Sykkel bør gå gjennnom (subbende bremseklosser og surr i gir, samt kliss nye dekk)
kropp går som den går (dvs. må karbolade og drikke elektrolytter fra en annen planet, samt å sykle rolig for å unngå krampe



SÆÆÆÆÆRLIG!).

Full spiker og øke fra start!

Jeg aner en viss senking av forventninger-modus hos folket her. Er det bare jeg som er offensiv?
Varmlunsjen idag var biff lindstrøm med ovnsbakte rødbeter. Jeg forsynte meg grovt av rødbetene. Dette må jo gå fort!

Rødbeter er bra. Rødt går fort.

Er jo en klassiker dette: man blir spurt på start hvor mye man har trent og svarer "neeeeei, har vel ikke blitt så mye i år, bare 300 timer til nå, og podagraen har blussa opp og har tunge hjul og kona vil skilles og jeg tror jammen jeg kjenner antydning til brekt bein her også. Så pallen er jeg fornøyd med, assa" :-)

Personlig har jeg trent som et uvær i hele vinter og merket betydelig bedre form til nå i år. Men etter førtiårslag forrige helg etterfulgt av to dager på seminar med jobben har noe begynt å ruske litt i kroppen. Skal sykle hjem fra jobb i dag og får se hvordan ting kjennes da.

Typisk. Tror jammen beinet er litt småbrekt også, faktisk.

Bare sånn fegis-dempe-forventningene-snakk det der vet du ;-)

Jeg er på tredje flaska med carbo/væskeloading, setter på ritthjula i kveld og går for topp 10 i klassen

Jeg spiser sjokolade hver dag, hørt at det er bra for o2 opptaket. Kanskje det nuller ut effekten av forkjølelsen

Jeg funderer på å la sekken ligg hjemme i år, og satse på flaske(r)
Hvor langt inne i rittet er drikkestasjon der vi får ny flaske, og hvilken type flaske er det (hvor lang)? Har litt liten fulldemper så er ikke sikkert den passer i sykkelen.

En flaske i stativ, en til i endurompetaska, bør holde til stasjonen. Husker at vi fikk en litt tidlig i fjor, med passe liten flaske og stasjon nr. 2 hadde bare et halvt beger cola.

Hei alle sprekinger! Noen som av ymse grunner må kaste inn hånkleet i helga? Sola skinner og stiene er tørre. Fikk lyst til å sykle terrengsykkelrittet. Noen som har et startnummer til overs? Påmeldt rundbane på Konnerud, men bedre med flytstier i skauen enn bygde kamelpukler og hopp...

Er jo bare å etteranmelde seg på rittdagen mellom 7,30/8,30

Jeg pleier alltid å varme opp første runden ut fra Haraløkka, hvordan blir dette fra Skullerudstua i år? Er det rett til skogs og må jeg virkelig varme opp før jeg står på startstreken?

Hviler meg forøvrig i form og ligger i hardtrening.

Så vidt jeg har skjønt så blir det mer eller mindre grus hele veien fra Skullerud til starten på Trulsrunden ved Østmarksetra. Med andre ord gode muligheter for oppvarming og/eller sprengåpning.

Hærlig!! :-/ Tok bysykkelen min for å dra opp og hente startnummeret mitt og tryna så det sang på Carl Berner.

Kan bare skylde på eget knot og fortauskant. Noen deilig skrubbsår og en skikkelig vond skulder. Fikk god hjelp av et par Securitasvakter med plastring (og trøst) og kom meg opp til Helsfyr - og hjem igjen.

Ser an skulderen til i morgen kveld om noen skal få min startmulighet. Har start kl 10:15 til 1 runde.

Serva gaffel og demper, bytta bremser, fått på 2 cm breiere styre (Carbon!) og 1 cm for kort stem, bytta boss og handla nye dekk. Som seg hør og bør er alt gjort de siste to dagene - så her er det plenty av ting å skylde på om det skulle vise seg at formen ikke er god nok. Prøver meg på to runder for første gang og all mental kapasitet som ikke brukes til generell utstyrspanikk, går til å overbevise meg selv om at to runder er dobbelt så moro.

Sånn ellers er formen toppa, teknikken sitter, kondisen aldri vært bedre og værmeldinga bra. Tror dette blir moro jeg

Jada, det er jo alltids en mulighet. Vil bare være sikker på at jeg får startnummer. Ellers drar jeg til Konnerud!

Det er en rolig start ser det ut til, med en liten bit med asfalt. Fikk heng på han som har merket løypa i hele dag. Han har gjort en utmerket jobb frem til halveis.

Heh, det hadde jo vært en interessant vri om starten var opp gamle utforpris til toppen av Skullerudåsen

Hva med avslutningen på runden? Er ikke så kjent der, men vil det bety at vi kanskje slipper noen av de siste drittbakkene?

Syklet ved Rustadsaga i sted, var merket opp de samme seige bakkene, så de kommer nok i starten