Terrengsykkelrittet 2016

Sliter med noen tunge avgjørelser her:

- TSR or not?
- 1 eller 2 runder?
- 100 mm rittfulldemper eller 140 mm stisykkel?
- Stidekk eller rittdekk?
- Baggy eller lycra?

Ikke lett dette. Hmmmm.

Velkommen etter. Samme som deg bortsett fra #1. Selvfølgelig TSR. There is only one.

De tre siste er jo strengt tatt egentlig bare én avgjørelse, de to siste følger ubønnhørlig av det første valget
Stisykkel > Stidekk > Baggy
Rittfulldemper > Rittdekk > Lycra
Stilpolitiet vil nekte deg start for å mikse mellom rekkene ;-)

Jeg skal ikke sykle på lørdag, men jeg skal merke løypa og sykle den i forkant.
Jeg ville som tidligere år valgt Fast Trak Control 2,2 eller Ikon 2,2 bak med Ardent Race foran som dekk.
Jeg ville valgt en rittfulldemper med 100mm vandring foran og bak, og anbefaler de som kan senkepinne.
Antrekk ville vært lett baggy-shorts og klubb-lycra forøvrig. Hjelm med skygge.

Da har jeg kastet meg på. Ikke helt sikker på hva jeg går til og har et par kjappe og enkle spm:

1. Skal mode stisykkelen til en rittsykkel. Senker styre, pumper 5 psi mer luft i demperne og setter på fast pinne og speedy sete, men hva med dekk. Har et tilnærmet ubrukt, men ett år gammelt sett med Schwalbe dekk (RoRo og RaRa). Skaffer jeg meg noe nytt? kan jeg bruke et av dem bak feks?

2. Deles det ut mat og drikke underveis?

3. Har man med sekk og hva har man i sekken, el kjorer man alt fast på sykkelen.

4. Skal man ha gasspatron (aldri testet, men er sikker enkelt)?

5. Finns det noe huskeliste et sted?

6. Er det service folk rundt i løypa el må man klare seg sjøl?

7. Er folk hissig og sure el er det ok stemmining?

8. Hva gjør man hvis man vil kjøre forbi på sti evt har noen tett i rumpa? Hva er reglene her?

9. Hva er gj.snitt tia?

10. Er det dropp og litt bratte tekniske partier?

1. Har du senkepinne så ikke bytt den ut. Du vil virkelig ha senkepinne på dette rittet. Jeg ville heller ikke rørt demperne. Personlig blir jeg mindre sliten mindre risting over alle røttene.

2. Ja.

3. Ta med to flasker i flaskeholder, eventuelt ei flaske i lomme på ryggen og ei i flaskeholder. Ta med mat. Ta med lite multiverktøy i lomma.

4. Kjøp noen gasspatroner på Biltema og test to før rittet. Ta med en på ritt pluss slange, pumpe og lappesaker. Da tåler du mange punkteringer.

6. Ikke tillatt med hjelp fra andre som ikke selv er deltagere.

7. Terrengsykkelrittet har rykte for å være Norges triveligste ritt. Det er ikke OK stemning; det er kjempestemning!

8. Skal du kjøre forbi si f. eks: "Kommer på høyre!". Si takk når de du sykler forbi gir plass. Vil noen forbi? Gi plass og smil og "kjør på!"

9. Se her for 2014 og 2015. I 2015 gikk det gjørmesakte.

10. Ja, men dette er markert med skilt (har vært det tidligere) og ofte er det omveier rundt det som er litt vrient.

Noen stalltips på å bli kvitt akutte ryggplager på to-tre dager? Hm.

Ja, det vil være drikkestasjon underveis, med flasker til alle.
Samt i mål/runding.

Hvordan fungerer dette, kan jeg slenge fra meg drikkeflasken her og bytte med ny?

Knestående med god gammeldags diagonalstrekk. 3x12 i tre dager gjør underverker for meg

TSR 1 runde (blir ikke dobbelt så gøy uansett).
140 vandring med stidekk foran og ritt bak.
Baggy med lycra under (for å signalisere minimum av ambisjon hvis det går dårlig eller minimum av anstrengelse hvis det går bra (vinn-vinn)).

TSR 2 runder (syklet en runde for 4 eller 5 år siden, fikk vel et av de bedre resultat jeg har hatt i rittet, men angret likevel for jeg ikke syklet 2 runder når jeg kom i mål).
Hvis det er et ritt jeg bruker stisykkel så er det dette (sykler i år som i fjor med en lett Trigger 29- Ron foran og bak).
Sykler nok med lett baggy og assos cento under, klubbtrøye over.

Mange år har TSR vært nå ? har deltatt alle år, må vel være nesten 10 ? En DNF pga hjulproblem. Mye trynings, men ingen skader opp igjennom årene.

Hva er det på¨flaskene?

I forbrødringens navn har de fått et medlem av ØV til å stå som ansvarlig for flaskene...
https://www.youtube.com/watch?v=oQs7MIMPQ40

Dette er jeg rimelig sikker på at ikke stemmer. I det minste stemmer det i hvert fall bare for eliteklassen?

Mulig jeg var litt kjapp.

Her er utdrag fra UCI - MTB reglemenetet, men for turritt er det andre regler som ikke er like strenge. Skal prøve å finne de.

4.2.047 Teknisk assistanse kan kun gis i langesoner/tekniske soner.

4.2.048 Reservedeler og verktøy skal oppbevares i disse sonene. Reparasjoner og skifte av
utstyr kan utføres av rytteren selv eller med hjelp av en lagkamerat, lagmekaniker
eller nøytral teknisk assistanse. Små deler som innerslange eller små verktøy kan
gis til rytterne i langesoner/tekniske soner.

4.2.049 Foruten teknisk assistanse i langesoner/tekniske soner er teknisk assistanse
utenfor disse sonene kun tillatt mellom ryttere som er medlemmer av samme UCI
ELITE MTB-lag, UCI MTB-lag eller samme landslag.
Ryttere kan ha med seg verktøy og reservedeler forutsatt at disse ikke innebærer
noen fare for rytteren selv eller øvrige konkurrenter.

Norsk tilpasning: Ryttere i klassene M/K10-14 kan motta teknisk assistanse i
løypen, forutsatt at de selv har med seg nødvendig verktøy og materiell.

Regler for turritt:
http://www.sykling.no/sites/default/file...RENG%202016.pdf

Står ingenting om teknisk assistanse for turritt, men eliteklassen har mye strengere regler.

"Dersom Eliteklasser eller aktive klasser skal arrangeres parallelt med turrittet må dette registreres
separat som aktivt ritt, og arrangeres i henhold til UCIs MTB reglement. "

Regler for UCI - MTB:
http://sykling.no/sites/default/files/me...tt%20format.pdf

Hvor forkjøla er det lov til å være på TSR?

Ble vel arrangert for første gang i 2008

Det er vel kanskje ikke et bra tegn at jeg overhodet ikke er i stand til å gjennomføre denne øvelsen.

SOLGT!

Ingen grunn til bekymring om å motta teknisk hjelp i turklassene. Det er en selvsagt en litt begrenset sjanse for at det tilfeldigvis er noen som kan bidra akkurat på det stedet dersom noe skulle skje, men i tilfelle er det bare å få eventuell hjelp til å reparere skaden så og sykle videre.

Noe som er betent? Dundre på med en Ibux eller naproxenkur?

Hei, har en kompis som gjerne vil delta men som ikke har fått rota seg til å melde seg på. Vi skal sykle BCBR i Canada om 6 uker, dette hadde vært super oppkjøring. Noen som veit om noen som kunne være villig til å selge plassen sin?

Send SMS til Thomas på 97033100.

sv

Hei Thomas - det er mulig å etterpåmelde seg i sekretariatet fredag fra 18.00-20.00 og lørdag fra 07.30-08.30

Vh Anders

Begynte med ribbeinsmerter etter smell forrige uke. Kom i ok stand til Montebello, men smertene meldte seg selvsagt etter rittet. Har vært vondt å ligge.. Da jeg skulle bytte kassett og dra til litt i går forplantet det seg oppover, så det gjør vondt å bøye seg. Prøver med Voltarol.

+1 på spørsmålet til erling

Var noe sportsdrikke i fjor. Uten å vite noe om i år vil jeg gjette på at det er tilsvarende.

Altså. Vi er 13 pur unge gutter som skal til Canada om 6 uker og sykle ritt i 7 dager. Nå viser det seg at det er flere som gjerne skulle ha trimma litt før vi drar.

Det har årna sæ for Thomas, hvis det er flere som ikke trenger sin plass så vil også Skule være med, send ham SMS på 93443739. Takk for hjelpen!

sv

Er folket i rute?
Jeg har skifta holker og spart 40g samt spist dobbel porsjon rødbeter til fiskekakene så nå er sykkelvekta under kontroll og nitratladningen begynt.