Antall mil før Birken... - Trening - Terrengsykkelforumet

Registrer bruker Logg In terrengsykkelforumet.no Arena Trening Antall mil før Birken...

Print tråd

Side 2 av 2

1

2

Antall mil før Birken...
Re: Antall mil før Birken... [Re: OveR] #219807 09/08/2005 11:31
Registrert: Feb 2002 Innlegg: 17,682 RazeFaze More than words
RazeFaze More than words Registrert: Feb 2002 Innlegg: 17,682	Jaja, såklart...han er fin å høre på, men det ble mye akkumulering av laktat i lårmuskulaturen til spurterne i motbakkene. -------------------- Happy Trails! Jørgen

Re: Antall mil før Birken... [Re: RazeFaze] #219808 16/08/2005 06:13
Registrert: Aug 2005 Innlegg: 357 Drammen A Arildsen Entusiast
Arildsen Entusiast A Registrert: Aug 2005 Innlegg: 357 Drammen	Å trene regelmessig og å variere treningen er kanskje de viktigste momentene.

Re: Antall mil før Birken... #219811 18/08/2005 06:15
Registrert: May 2003 Innlegg: 8,853 Drøbak erling Søk hjelp!
erling Søk hjelp! Registrert: May 2003 Innlegg: 8,853 Drøbak	Nå ander du ikke hva du snakker om. Du kan ikke være så bastant i dine meninger uten å kjenne vedkommende. Det går utmerket an å sykle både 300 mil og enda mer, og forsatt ikke klare merket. Det kommer i stor grad an på dine fysiske forutsetninger, og hvordan du trener. erling

Re: Antall mil før Birken... #219813 18/08/2005 06:45
Registrert: Nov 2002 Innlegg: 9,738 Østfold Oystein L Søk hjelp!
Oystein L Søk hjelp! Registrert: Nov 2002 Innlegg: 9,738 Østfold	Dem er det ikke mange av Har selv syklet i 10 år, gjennomført Styrkeprøven og Jotunheimen Rundt et antall ganger, gjennomført TransAlp og har 7 merker i Birken. Sykler langt over 300 mil pr sesong, men sliter med å komme under 3:30 på Birken. Tviler på at normale relativt utrente folk kan kommeseg dit i sin første sesong

Re: Antall mil før Birken... #219815 18/08/2005 08:48
Registrert: Aug 2005 Innlegg: 357 Drammen A Arildsen Entusiast
Arildsen Entusiast A Registrert: Aug 2005 Innlegg: 357 Drammen	Quote: Nettopp. Som jeg sier trener man da feil, evt dytter i seg for mye mat. Jeg kjnnner en som ikke hadde trent på 10 år, sluttet å røyke OG kjøpte sykkel 3 uker før Birken OG syklet på 3.26. Basert på dette og andre tilfeller mener jeg det er belegg for å hevde at merket skal være oppnåelig for en som ar syklet 300 mil. <img src="/forum/arena/images/graemlins/notworthy.gif" alt="" /> Kødder du eller?

Re: Antall mil før Birken... #219820 18/08/2005 13:30
Registrert: Jul 2003 Innlegg: 1,558 Orkanger Tom_Bombadill Ivrig
Tom_Bombadill Ivrig Registrert: Jul 2003 Innlegg: 1,558 Orkanger	Interessant lesing, men vær så snill, registrer deg/dere. Det vil garantert gjøre tråden enda mer interessant! Jan Erlend

Side 2 av 2

1

2

Moderator support

Mest lest på TERRENGSYKKEL.NO

15-åring raskest av alle i Norgescup-finalen

Martin Harlem Henriksen (15) kjørte raskest av alle deltakere uansett klasse....

De fire verste i Nordmarka

Nordmarkas fire verste klatringer

De fire store? Pfft. De fire beste? Hrmf. Vi gir deg Nordmarkas kjipeste stiklatringer....

Åpner ny terrengsykkelpark: - Håper flere unge blir med

Etter en lang prosess og mange dugnadstimer, er Skjeberg CKs MTB-park klar for åpning....

Brage Vestavik: Nye features til B-Rage 2025

Lover tre nye features som «folk ikke helt forventer»....

Pumptrack på Bjørndal

Dette er Oslos første pumptrack

Etter flere år med få tilbud til sykkelentusiaster i hovedstaden, kan Oslo endelig skilte med sin første ordentlige asfa...

test av knebeskyttere til sykling og stisykling

Stisykling er en risikofylt aktivitet og da er det greit å kunne polstre kroppen med litt beskyttelse. Spesielt de stede...