Stavlengden til Eliassen og Sundby.

Er det noen som vet hvor lange staver Petter Eliassen og Martin Jonsrud Sundby bruker ved staking på blanke ski? Sett i forhold til kroppshøyde, altså.
Vet at T. Alsgård sa under tv-sendingen til La Diagonela i helga at Eliassen og Gjerdalen gikk med skøytestaver. De tøyset også med at nå kom en haug med norske turløpere til å kjøpe lengre staver før Marcialonga.
Sundby har leflet med høyere staver, men vet ikke hva han endte på. I dag vant han 15km på suverent vis med blanke ski. Revolusjonen er for lengst i gang.

Eliassen bruker staver fra 152,5 cm til 162,5 cm alt etter hvilken type løype de går. Han er 182-83 cm høy. I dag så det ut som Sundby også gikk med lengre staver enn "vanlig" er i klassisk.
Petter sammenlignet det så billedlig i sommer med giring på en sykkel, i lett terreng vil du ha et tungt gir (skøytestaver), mens du i stigninger vil ha et lettere gir (klassiskstaver).

http://www.optima-ski.com/blog/klassisk-langrenns-framtid

Se på denne linken, der får du nok bra svar Mtp staking :-)

Jag vet inte vad de använder men jag såg på strava att John Kristen Dahl stakade 3 timmar med sköytestavar för några dagar sedan.

Jag vet inte om han stakade allt men han gick upp skjeilbreidalen och där är rätt långa sträckor där det är extremt brant.

Tidigare tror jag de flesta har använt sig av normala klassiska stavar med några som använde sig av extremt långa stavar.

For min del har jeg gått to lokale klubbrenn for 2 år siden der jeg gikk på blanke ski å staket, jeg brukte skøytestavene da og syns det funka adskillig bedre enn å stake med klassisk stavene, 160 cm skate staver kontra 150cm klassisk staver. Fikk bedre trykk med skate stavene og er ikke i tvil hva som funker best, selv i bratt motbakke var de bedre og mere effektiv!!

Tidigare och också enligt linken till oladonk (om man läser inlägget om just stavlängd) så är det en del som tyder på att det för många är tvärtom.

Korta (vanliga) stavar gör att man lättare kommer över stavarna i lätt terräng medans längre stavar (och ibland riktig långa) gör att man lättare kan staka i branta backar.

Bortsett fra at det er omvendt.

I lettere terreng velger de kortere staver, mens i bakker vil lengre staver være det beste. Mulig det ikke høre logisk ut, men det er logisk om du går ut å prøver, og langløperne har "forska" på det.

Forklaring: I bakker vil man prøver å stå mye høyere oppe, med en raskere frekvens, og ikke komme så dypt ned. Motsatt i høy fart i lett terreng der man vil dra helt gjennom. Men ingen går nok med så lange staver som skøytestaver.

Det är ju interessant att detta kommer från bloggen du linkade till och som är skriven av en 3 faldig vasaloppsvinnare.

"Tidigare tankar om längre stavar i flack terräng har när jag testat inte fungerat för mig. Däremot har det visat sig vara en fördel med längre stavar i uppförsbackar."

Det som var litt gøy var at jeg som 1 og 2 års senior( 23/24) år siden var kjapp til å stake i lett terreng, men ikke så god i tyngre terreng. Så for 3/4 år siden begynte jeg å trene mere slik som langløperne og endret ikke minst teknikken mere som de gikk. Føler det og skøyte staver ga meg mye i tyngre terreng( det som funka ganske dårlig som ung og sprek)

Ja visst f@@, kan ikke ha hørt godt nok etter! Hørte stavlengde, sykkel, gir og la sammen 2+2 selv... Gjerdalen ga jo litt av "æren" for seieren i Marcialonga i fjor til skøytestavene sine.

Opp til 10cm lengre staver testet de her:

http://www.aftenposten.no/100Sport/langrenn/Elite-og-mosjonister-tester-lengre-staver-636622_1.snd

Lengre staver i motbakke, kortere ved flatt, ja. Det er konklusjonen.
Hørte at Eliassen byttet til kortere staver etter passering Midtfjellet under Birken i fjor. Har ikke fått det bekreftet.
Men hva som er riktig lengde for den enkelte, blir nok år med prøving og feiling. I den ekstreme enden er jo denne gamle Pekka fra Finland med høyere staver enn seg selv. Ronnie Løf, svensk langløper og Primateria-utvikler), er også der med staver ca lik sin egen høyde. Blir mer som å henge under og slippe seg ned.

Når Gjerdalen vant marcialonga i fjor så brukte han skøytestavene sine, ca 20 cm lavere enn høyden sin.

Jeg (tror jeg) forstår trenden med staking i konkurranser - det må vel gå fortere enn vanlig klassisk?

MEN for en mosjonist, altså oss fleste, er ikke staking bare tull i forhold til å faktisk få trent beina også?

Hvis du leser artikkelen referert over så henviser den til at staking er helkroppsøvelse med aktive bein også.

Beina er svært viktig også i staking, selv om du ikke får brukt muskulaturen på samme måte som ved vanlig diagonal eller dobbeltak med fraspark. Om du studerer hvordan de beste staker i dag, så ser du at beina brukes godt både når du skal "opp på hofta" og gjennom hele stakebevegelsen.

Dette tror jeg er veldig riktig, en del av disse langløperne som staker og staker har jo også fått til dels betydelig fremgang i skøyterenn - når de slenger seg med der.

Det skyldes nok vel så mye at stakekraft har stor betydning i skøyting, og at de går stadig mer dobbeltdans.

Dette er et interessant tema! Mener å ha lest at brødrene Aukland holder seg til normal stavlengde for klassisk, selv om de bare staker.

Jeg har selv kjørt en del rene stakeøkter og eksprimentert litt med stavlenger. Synes lengre staver gir ekstra trøkk i motbakkene. Jeg synes også man får bedre trøkk på flatene, men ikke med skøytestaver som jeg synes blir for lange. Jeg har endt opp med 5 cm lengre staver til klassisk enn "normalt" for min kroppshøyde. Dette funker bra i turrenn hvor det er mye staking og lite diagonal. Mitt utgangspunkt er mosjonistnivå. Går birken og klarer merket stort sett greit.

De har sagt og gjort dette tidligere, ja. De har jo eksperimentert litt før. Men spørs om ikke de har endret eller vil endre/variere litt nå?

Ifølge en artikkel i DN http://www.dn.no/dnaktiv/2015/11/18/1908/Langrenn/gamle-lpere-p-nye-veier er staking spesielt bra for mosjonister med dårlig rygg, men man må stake på riktig måte.

Tror det mange ligger i et mellom sikte. Altså bruker staver som er litt kortere enn skøytestaver og litt lenger enn klassiskstaver. Jeg merket at det er vanskelig å komme skikkelig over stavene hvis de blir for høye. Men tror det også er ganske individuelt, noen bruker klassiskstaver, andre skøytestaver.

Det man må ta med i beregningen er at den gjengen der er verdens beste skiløpere, noe de som ender på 4000-plass i birken ikke er. Gir man mosjonistene samme oppsettet kan det funke like dårlig som å putte en tilfeldig syklist på downhillsykkelen til Greg Minaar.

Artig episode under Marcialonga i dag. Kjetil Dammen roper til tv-scooteren at han vil ha 162,5. Han bestiller altså lengre staver ved neste langing. Ble plukket opp av tv2 og Alsgård fikk beskjeden.

Jeg la merket til at Eliassen hadde stavisett rimelig nært opp til bindingen i slak slak motbakke på longaen. Etter en litt uformell test, så korresponderte det til at jeg staket med min skøytestaver. Jeg foretrekker dog å pigge med litt kortere staver. Som noen nevner så er dette verdens beste skiløpere som pigger 800 timer i året, pluss all annen trening. Så man kan vel ikke forvente å gjøre akkurat det samme som dem med godt resultat

Pigger selv med skøytestavene, gjort det de 3 siste årene og har tenkt at det funker greit. Merker at de er litt høye og at det er litt vanskelig å komme ordentlig over stavene. Mens klassisk stavene fort blir litt korte igjen, et sted midt mellom hadde nok vært en grei allround stav til staking for meg. Men med pipstilk sykkelarmer går det vel ikke så forbaska fort uansett

Ja til trening i rimelig slak løype så er det sikkert en fordel med lengre staver, men om man skal gå et renn på 20 km ++ i vanlige langløpstraseer som vi har i Norge, så tror jeg kanskje det ikke er så gunstig med lange staver om man ikke klarere å pigge 90 %.

Hehe, nei, jeg hadde nok neppe klart å pigge enkelte løyper og bakker uansett hvilken stavlengde jeg hadde gått for.
Men er moro å pigge litt av og til, som en form for avlastning på beina. Men generelt er vel ski en mye mer dynamisk treningsform enn sykling, spesielt på rulle, uansett.

Hehe, ja man får ansette stavlangere til det/de rennene man skal gå. Kjenner godt at man aktiviserer en god del flere muskler på en annen måte på skiøkt kontra en sykkeløkt. Grei avveksling

Man snakker om å komme over stavene. Hva med om man ikke skal komme over, men henge under i hele kraftbevegelsen? De er jo det Pekka (den gamle finnen) Og Ronnie Løf gjør. Med staver som er like lange som seg selv, sier det seg selv at det ikke er fokus på å komme raskt "over" stavene. Men fort går det. Vanvittig fort! Her snakker vi om to som ikke har brukt festesmøring de siste 10 årene, så det blir ikke overførbart til en som har tenkt å gå diagonalgang også. Men det er jo spennende om dette er retningen for rene piggere.