La Marmotte 2015

Hvilke dekk tenker dere å benytte.. Alltid kjørt conti gp 4 season, men skal ha nye dekk uansett så kanskje gå for den letteste varianten deres. Conti gp supersonic. Dette er et lett konk dekk, så da blir det med tanke på ritt. Veier jo mine kilo,små kanskje ikke det tryggeste valget..,

Kjett å punge på en slik opplevelse som dette blir oxo, men satan så tung jeg er... Må få ned vekta på sykkel og meg sjøl for å henge med;).

Glem supersonic. Gå for GP4000sII, og siden du er tung tar du de største du får plass til i ramma.

Oki:). Tenker 25 mm.. Veier nok 83 kg ca under rittet:).

For min del blir det Conti GP4000SII dersom jeg kjører clincher og Vittoria Corsa Evo CX 3 om jeg tar tubularene med nedover.

Hva tenker dere rundt drikke og barer.... Er det ofte drikkestasjoner eller må man ha med mye selv? To flasker på ramma og en i baklomma fungerer jo bra, men noe mer blir kjett:).

2 flasker på ramma holder. Skjønner som at det drikkestasjon (og mat) på toppen av Glandon (den første klatringen). Da stopper en opp og fyller flaskene, samme gjør en i på matstasjon 2 (Valloire), sånn ca midt i stigningen opp til Galiber (en liten dump/nedoverbakke når en kommer til Valloire) og til slutt i bånn av stigninge opp til A'd'H. Glandon er vel en klatring på litt under 2 timer, Galiber litt over 2 (skulle vel klart den under 2 timer hvis jeg hadde sykla rolig inn og ikke måtte peset meg hardt opp A'd'H etterpå), A'd'H er ca 1 time (syklet opp på ca 55 in for 2 år siden, da rett inn i bakken, uten 16 mil i forkant)

Så for min del vil dette si 5 flasker i klatringene og 1 på flaten(e)/nedover. Og Øistein, ikke noe pes å bruke 1 eller 2 min på matstasjonene, tvert i mot så er det lurt. Hva de har på matstasjoene må andre svare på, men sikkert både bar, frukt og kake (veldig glad i kake på ritt i alpene har jeg funnet ut). Tiden blir vel også nøytralisert på/ved den første matstasjonene så trenger ikke å stresse så mye der. Jeg kommer også til å ta med meg penger, kanskje stoppe å kjøpe en cola hvis en føler behov for det...eller en kebab he he. Og helt sikkert 3-4 barer og ditto gel som jeg vet funker for meg/smaker godt).

Høres jo bra ut det... Jeg trenger nok mere drikke enn deg, så burde kanskje hatt tre flasker.. Lang tur så viktig å drikke og spise mye undervegs.,

Bør ta oss god tid på matstasjonene ja.... Drikke og spise endel der før man fyller på flasker og triller videre...

Da har jeg tatt avgjørelsen på hjulvalg (rart hvordan man skal bale med slike detaljer...). Føler meg ikke helt trygg utfor med mine Z303 tub. Så sa til meg selv at jeg trenger jo et hjulsett til uansett, og røyk på et par Shimano C24 clincher. Tror jeg følger noen anbefalinger fra denne tråden og setter på et par GP4000SII (men kjenner jeg meg selv riktig, vil jeg sikkert lese litt til på nettet før jeg bestemmer meg for dekk).

Det nærmer seg...

/Ole

Blir nok fornøyd da:).

Monterte selv cl24 og conti gp4000SII her om dagen, og blir mitt oppsett fremover uansett.

Må bare få sendt inn den legegreia nå så:). Ting tar tid...

Hvis du har helårslisens, er det bare å legge ved en kopi av den - men det vet du sikkert.
/Ole

Det viste jeg ikke.... Men ikke fått lisensen ennå..

Har legeerklæring.., men hva velger jeg som identifikasjon? Den ruta til høyre for der man laster opp, står endel koder jeg ikke aner hva er:)

Du velger "etrangere" og laster opp en kopi av lisensen din, eller pdf-versjonen som ligger på profilen din hos minside.eqtiming.no. Easypeasy

/Ole

Tok skjermbilde av lisensen, og lastet den opp slik du skrev. Da kan jeg inne på min profil velge å se lisensen eller slette den.

Er alt i orden da? Noe mere man må gjøre før man er klar til start?

De skal lisensen i forkant også ja, får ordne dette til helga. Nå er det bare å glede seg Øistein! Å sykle 5500 hm på 18 mil krever sine fjell. Syklet 5000 hm på 25 mil her om dagen og kan ikke huske at jeg hadde 7 mil flatt he he. Det hadde jeg vel ikke heller så er nok bra snitthelling her! Blir moro for tjukkaser som oss dette!

Ja, det blir skikkelig moro Odd:).

Men, må slik legeerklæring legges ved oxo?

Nå som lisensen er lastet opp får jeg ingen mulighet til å laste opp noe mere, så kan nesten se ut som om lisensen er eneste man trenger.,,

Jeg har kjøpt min pakke gjennom en dansk turoperatør, og både reiseoperatøren og ritt-arrangøren har bekreftet at en helårslisens er alt de trenger (den er jo internasjonal).
Dokument fra lege trengs da ikke.

/Ole

Nå spurte de om legeærklæring da, og det har de fått (fra meg). Hvis en kun kan laste opp en ting så får få lisensen når vi kommer ned. Evt bare maile de lisensnr, er vel strengt tatt det om er viktig. Skal sjekke dette mer når jeg kommer hjem fra Mallorca, dvs i dag. Dvs igjen si jeg skal sjekke i morgen.

Får fortsatt ikke lastet opp legeerklæringen.... Tok bilde av den og forsøker da med jpg, men havner bare tilbake på samme skjermbilde.. Typisk franskmenn, hater rittet allerede:). Kommer til å hate enda mer i de jævla teite oppoverbakkene de har lagt inn i rittet, skjønner ikke vitsen... Lite teit med oppover liksom...

Grrrr... Altså, som nevnt tidligere i denne tråden kjøpte jeg et nytt hjulsett (Shimano Dura Ace C24) for å ha et verktøy som ikke er krise ved punktering, og som kjennes sikrere i lange utforkjøringer. Har brukt settet i ca 1 mnd - inklusive bakkekjøring på Mallorca - og har vært veldig fornøyd.

Men, i går satt jeg på mitt Z303 tubular-sett og kjørte en fin kveldsrunde. Duverden. Det var lettkjørte greier! En helt annen følelse enn C24 både oppover og bortover.
Så, da klarte jeg ikke kjøpe meg ut av tvilen før La Marmotte.
Dobbel-grrr (og i-lands-problemer...)

/Ole

Jeg har samme i-landsutfordring, men lander likevel på å kjøre RS81-hjulene i stedet for Z303. Dersom været blir supert i Alpene kommer jeg nok til å angre, men med mulighet for regn og sludd over Galibier og behov for god bremsekraft taper jeg heller noen minutter på 7-8 timer med møkkahjul heller enn å sykle med dårligere bremsemuligheter...

C 24 er jo et supert klatre hjulsett da, tviler på at noen av oss sykler mye fortere opp på andre hjulsett! Nå kjenner jeg ikke Z303, så¨mulig jeg tar feil, men kanskje en ikke skal vektlegge utstyret så mye. På en annen side, hvis en har et lettere hjulsett allerede så er det jo bare å bruke det da.

Fikk denne meldingen fra turoperatøren jeg skal bruke til rittet:

"Flere af Jer har sikkert set dette opslag via Facebook:
http://www.lemedia05.com/tag/tunnel-du-chambon/

Det betyder at vejen umiddelbart er spærret ned fra Galibier mod Bourg d´Oisans frem til ca. 10. juli.

At en Facebook bruger, så har skrevet, at ruten bliver lagt om, så det i stedet bliver en noget længere strækning og med flere højdemeter, det savner jeg pt. belæg for.

Jeg har skrevet til Sportscommunication om yderligere info og indtil da må vi nok tro og håbe på, at der på en eller anden måde bliver mulighed for, at køre uden om tunnellen, evt. via en grusvej rundt omkring tunnellen.

Skal nok holde Jer alle opdaterede"

...Er jo ikke umiddelbart klar for "lengre rute med fler høydemeter" ;-)

/Ole

Chambon tunellen er rett før der en tar av til L2 Alpes, men går vel en vei til høyre (antar det er den som beskrives som grusvei)og mot landsbyen Mizöen. Det var der en kom ned på TdF for 2 år siden da en var 2 x opp Alpe'd'Huez. Det er iallefall asfalt fra den landsbyen for syklet denne runden selv. Men tror heller ikke dette er lange klatringen. På en annen side så vil jeg anta at La Marmotte er såpass stort event i regionen at arrangør presser frem noen dager tidligere åpning.

Jeg skal faktisk til Alpe d'Huez om et par ukers tid, så da skal jeg stikke bortom det omtalte området og se hvordan forholdene egentlig er.

ny info tidligst 21 mai står det på arrangørens facebookside.

Ser ut til at min registrering med lisens og legeerklæring nå er i orden etter at jeg sendte dem en Mail med det hele:).


Deles opp i aldersklasser iallfall, men mulig det er mest med tanke på resultatene. Hadde vært toppers hvis vi kjentfolk starter sammen da.. Må få til det:).

Start N°6521
Race :Marmotte GranFondo 174 Km Category D H : 30 - 39

Vi starter samtidig Øistein, aldersklasse er nok mht resultatlister ja. Er 3 starter med ca 15 min mellomrom. Vi starter i den siste (tror det er startnr 4000-7000 eller noe sånt) 7.50. Desverre ingen seedingsritt i forkant he he, så det så.

Supert:). Da kan vi skravle litt i starten iallfall;).