Terrengsykkelrittet 2014 - 31. mai

Enig med flertallet her inne.
Veldig fin dag på sykkelen i en deilig løype med masse fet sti.

Dog er jeg litt usikker på dette enduro opplegget inne i slike ritt.
Det var for det meste køkjøring og folk nekta å flytte seg i disse segmentene erfarte ihvertfall jeg. Bortsett fra utforpris segmentet da. Der var det mere plass.

Kjemperitt! Godt arrangert og hyggelige løypevakter og medsyklister. Super løype og glimrende forhold! Jeg syklet TSR i 2011, men dette var andre greier. Knallhardt og teknisk. Underveis savnet jeg virkelig fulldemper og/eller 29 tommer (kjører hardtail med smalt styre, barends og 26 tommers Maxxis Crossmark uansett om det er grusritt, TSR eller sykling til jobb

Klokket inn på 2:41, men er egentlig ikke så opptatt av resultatet etter 2-3 års sykkelfri. Det viktigste er at det var moro og hardt og at jeg bor 900 meter unna traseen, så det blir noen turer ut der fremover! :-)

Takk til både arrangør, frivillige og medsyklister for en flott dag!

Bra du hadde en god dag i skauen, ta gasspatronen som en gave eller bruk den til å hjelpe andre havarister ved anledning

Takk for hjelpen med å komme løs fra sykkelen Kom meg til legevakten og fikk rettet opp fingeren, men fikk desverre ikke fullført rittet.

Det var heldigvis ikke noe brudd, bare ute av ledd, så legen tok bare godt tak i den og satte den på plass.

Blir nok landevei neste uke og lite sti

Den er ganske håven blitt: https://www.dropbox.com/s/bjgj6xsrdne0771/2014-05-31%2021.41.32.jpg

Jeg hadde i dag store problemer med boksene på endurusegmentene.

Boksen på starten av segment 1 krasjet etter kort tid, og jeg har dermed ikke noen tider på segment 1.

På segment 2 ser det ut som at jeg har klart å redde mye data, men datagrunnlaget er ikke fullstendig her (blant annet elite menn ++ mangler).

På segment 3 ser det ut som alt har virket bra.

En uoffisell liste for segment 2+3 med noe mangelfult datagrunnlaget:
herrer - http://rittresultater.no/sb_tid/271/resultat/tidsql/5
damer - http://rittresultater.no/sb_tid/271/resultat/tidsql/1

Supert!

Godt å høre! Så ikke godt ut det der... Jeg røk et ligament for noen uker siden. Fingeren er fortsatt dobbelt så stor, men merker ikke noe når jeg sykler så du er nok (kanskje..) fort tilbake på stiene God bedring.

Var det virkelig slik at bestemann (Aslak) på disse enduro- og utforsegmentene sto og "fisket" ute i skauen i påvente av optimale forhold? Eller var det bare en spøk?

Jeg ledet klassen min halveis i rittet, så møtte jeg veggen totalt. Fast bestemt på å ikke bryte sådet ble mange pauser og ekstremt lav hastighet. Klarte å samle litt krefter til utforprisen heldigvis. Det var ingen problemer med å kjøre forbi masse folk på enduro og utforprisene. Topp løype!

Er det lagt ut bilder fra rittet flere plasser?
Har sett på de bildene som er lagt ut her og det er masse bra bilder men det hadde vært morro å funnet ett av seg selv:)
Vet jeg ble tatt bilde av ihvertfall ett par ganger. nr 605, hvit/svart sykkel og orange klær.

Knallbra forhold i går!

Har en del bilder (ja, nesten av alle sammen) som ble tatt oppe ved Solbergvann. Jøss, det var fint der :-).

Veldig hyggelig om dere deler på fjesboka og/eller skriver kommentar nederst på siden

Lenke til bildene: TRYKK HER

Stilig han i komplett grønt, nr 494.

Flotte bilder, Eirik!

@Aslak: Haha.. godt å høre at raske ringrever også kan møte veggen, ikke bare oss "vanlig dødelige". Om det er noen trøst så var jeg i samme båt, bare det at min båt står nesten komplett stille når kroppen ikke vil noe. Og selv på en topp dag så ville jeg ikke være i nærheten av noen utforpris. Urgh.

Gjennomført stil på han der, ja :-)

artig med bilder!

Mvh

Meget gode bilder, Abraxane!

Tusen hjertlig takk :-) Den patronen reddet hele dagen min, ble ganske stresset når jeg punkterte så tidlig i rittet!

Skal aldri sykle uten patron igjen, det er så typisk at den ene gangen man dropper det så punger man :-(

Suverent! Legendarisk bra forhold, fantastisk løype, topp vær og middelmådig form. Kræmpz etter 37km, og litt av og på etter det. Hadde bare med gamle New Energy, en tube romfartsmat (fra Lysebotn-Bryne for noen år siden?) og noen sjokoladegullmynter, og skulle gjerne sett Terjes pølsestasjon!

Alt i alt: 3. sisteplass i M40-95år, og en skikkelig bra stitur i Østmarka! http://www.strava.com/activities/147638796

Takk for knallbilder, Eirik! Jeg har kjøpt denne stilstudien av meg selv (utrolig fartsfylt til å tross alt bare vært 5-6km/t):

Menneh... Enduropris? 90% bortover er ikke det jeg forbinder med enduro.
Nedkjøringen fra Slettfjell faller mer i den kategorien synes jeg, og Utforprisen er et prima endurosegment.
Rare greier.

Noen fler som tok bilder? :-) kanon bra ritt, selv en rundbanesyklist likte lang distanse på bare sti så og si. Kommer neste år også! :-)

Krmt, det gjorde du ikke. Det var det nemlig jeg som gjorde etter at jeg sykla fra deg fra Skullerud og inn til runding.
Og på Utforprisen på første runde (Aslak og jeg kjørte sammen det meste av første runde) kunne vi ha sykla vesentlig fortere, begge to. Her var det iallfall ingen "fisking", siden Aslak sykla rolig og "sperra" veien for meg nedover... Kjørte forbi underveis ned. Forresten rart å sykle førsterunda og sitte og skravle underveis og holde igjen såpass - men absolutt fornuftig.

Ved runding var jeg ved friskt mot. I ensom majestet ut på Bukkeberg-runda etter runding merka jeg at blodsukkeret var i fritt fall (har diabetes). Null trøkk og uforklarlig sliten. Hadde ikke på langt nær nok mat/gel i lommene til å fullføre. Måtte ta den kjipe beslutninga om å bryte etter endurosegment 2 framfor å karre meg videre og ende opp langt til skogs ute av stand til å gjøre rede for meg. Synd, for jeg gleda meg til å gi ordentlig gass på Utforprisen på andrerunda uten å ha "søndags-Aslak" i veien.
(Slett ikke sikkert jeg hadde hatt ork nok, men...)

Supre, krevende stier, hyggelige folk og sedvanlig Syden-vær. Og for et apparat av løypevakter, fytti katta! Stor klapp på skuldra til alle som fullførte. Og et lite unnskyld for å ha kommentert et bistert "herregud" til ei eldre dame som kom imot på sykkel på grusen på førsterunda...

Utrolig bra løype i år, ekstremt tung men veldig bra. For min del gikk det helt greit i går, men hadde litt uflaks. Etter ca 2 km mistet jeg flasken og bar/gel så kjørte store deler av første runden uten næring. Jeg kjørte også feil pga dårlig merking(var rettet opp på runde 2) så jeg tapte ca 10 minutter der. Klarte å holde motivasjonen oppe og fortsatte videre, i løpet av 1 runde fikk jeg blemmer i hendene så runde nummer 2 ble veldig hard siden jeg ikke klarte og holde ordentlig i styre. Tapte en del tid på det men jeg fullførte og klarte det viktigste målet som var topp 10 på utforprisen !



fikk aslak både 1 og 4 plass ?



Det var deg det ja... unskyld for at jeg ikke flyttet meg med en gang, men vanligvis pleier jeg å kjøre fra når det går nedover forde om andre kjører fortere enn meg på flata...

Slenger meg på hyllestene av årets løype - veldig bra!
Enduro-segmentene er moro, men skjønner at det blir vanskelig å gi gass med en del folk i løypene. I eliteklassen er det hvertfall mye lettere å sette gode tider første runden enn andre når det blir mer "trafikk".
Ang. enduro-listene: mangler det ikke en del fra eliteklassen der?

Takk for et fint halvt ritt.
Mange ganger i år har jeg sagt at jeg ikke har sett bedre forhold i østmarka, og i går var det sånn igjen.

Jeg hadde lagt opp en defensiv plan om å kjøre rolig og satse på flyt i terrenget og drikking på grusen. Selvsagt ble jeg litt revet med i starten, men etter en times tid var jeg omtrent der jeg tenkte. Etter å ha passert skadet klubbkamerat Hogne ned mot Skullerudstua ble jeg litt distrahert, men grusbakkene opp mot Stallerudåsen fikk forkus på plass igjen. Eller kanskje ikke. I den siste nedkjøringa før vi krysser en grusvei ligger det en forjævlig heller med kanten mot fartsretningen. Jeg vet godt om den og mente jeg hadde passert den med grei margin når den plutselig lå det etter at jeg hadde løftet forhjulet over en mindre stein.

Det ble en OTB av gedigne dimensjoner. Svevkurven var langt fra optimal og jeg ladet klask i bakken helt uten å rulle eller skli bortover i det hele tatt. Første tanke var at dette umulig kunne ha gått bra. Så fikk jeg igjen pusten. Så begynte jeg å vente på smertene. De kom men ikke så ille som ventet. Så jeg lå der en stund. Takk til tilskuer som dirigerte trafikken utenom og ellers var til hjelp uten å stresse. Samme med løypevakta rett nedenfor. Takk for at dere var såpass rolige.

Jeg kjente at det ikke var noen brudd eller større sår. Og fikk samlet meg nok til å finne ut at brillene har knust og at det i alle fall betydde DNF om ikke resten gjorde det. Så rusla jeg den siste kilometeren til mål etter å ha avslått tilbud om å ringe etter sanitet.

Folkehjelpa er flinke med skrubbsår det skal de ha. Etter grovopptelling er dette status. Stort skrubbsår på høyre legg. Moderat på kneet, hofta og brystkassa. Ganske stort på albuen og en blodutredelse på størrelse med en håndflate på låret. Venstre side har skrubb på kne og albu. Abuen har en litt ekkel veldig bløt hevelse som legen skal få se på i morgen.

Ellers slapp jeg heldig fra det. Selv om det har hardt å brekke seg ut av senga i dag og jeg er fantastisk støl. Sykkelen har noe løst i fronten. Mulig skade på styre eller stem som jeg ikke har sjekket enda. Brillene har gått og jeg bør trolig bytte hjelmen. Så det blir i alle fall ikke billig. Av positive ting har utrolig nok ikke Fast Trak S-works dekket punga!

Neste sjanse er UB cup på onsdag og vestmarksrittet. Satser på å være litt mykere igjen da.

men altså østmarka har ikke vært finere og den nye traseen rocker.

LarsB

Den der hørtes lei ut! Så at du ruslet lettere fortumlet i mål. Bra det ikke gikk verre med kroppen. God bedring!



Du var ikke alene om å få nærkontakt med denne. Jeg visste ikke om denne "fella" og bakfelgen smalt nedi på tidenes gjennomslag. Det sang i karbon over hele Stallerudåsen og jeg fikk tuslet meg i mål med knekt bakfelg. Ble også et offer for feilmerkingen og tapte 10 min der. Ikke full klaff med andre ord.
Ellers var det et knallritt og gleder meg allerede til neste gang!

Min rittrapport: Planen var å ta det rolig på 1. runde, følte jeg fikk til det, holdt igjen oppover, og satset på flyt og rytme på stiene.Rundet 1. runde på ca 2 timer blank ifølge garmin(strava mente 2.07, men men), og startet på runde nr.2 med godt mot. Ca 1 mil ut på 2. runde møtte jeg skikkelig veggen! Derfra og til mål endret jeg målsetting fra å sykle greit, til å fullføre.Måtte stoppe flere ganger for å få kontroll på kramper, og rett og slett hvile litt:-) Plutselig satt Aslak der i lyngen og hvilte, da passet det med en pause og en prat med han.

Hadde 2,5 liter i sekken som jeg drakk opp, itillegg drakk jeg 4 flasker, hadde glemt å ta med gel, det var kanskje litt dumt, uansett gikk jeg rimelig tom:-)

Kom i mål på 4,30 og var ganske tilfreds med å ha fullført.

Det kan ikke bli nevnt for mange ganger at tonen blandt deltakerne i dette rittet er forbilledlig! Jeg slapp frem raskere folk, og jeg ble selv sluppet forbi av andre. Alltid etterfulgt av takk.

Løypa var og glimrende! Stien langs vannet skal jeg oppsøke igjen så snart beina er helbredet( om en uke eller noe altså:-)

Summa summarum: rittet var en lengre lidelse, og jeg stiller garantert neste år, 2 runder. Eller 3 hvis det blir en mulighet:-D

Min taktikk var å komme gjennom uten å gå i bakken, og med ok futt i beina på endurosegmentene. Dette klarte jeg ganske godt, helt til jeg skulle dundre bort Grønmo Ekspress, der beina kom med et skikkelig godt tilbud om kramper. Stålsatte meg mot det ellers gode tilbudet, selv om jeg ofte hopper på gode tilbud ellers. Beit tenna sammen og syklet bortover prisen sånn passe ok etter egne forventninger. Men etter Skullerud, kom krampene som syfilis på en sjømann (du vet det kommer, men hadde håpet til det siste at det ikke ble deg.)

Men så kommer et par konstruktive tilbakemeldinger:
Terrengsykkelrittets utforpris bør starte etter bortoversyklingen i midten. Skal det være utforpris som skal trekke folk som liker nedoverkjøringer på tid, så må det for pokker gå an å la være å ha vesentlige bortoverpartier som består i tråkketråkketråkke! Det er der man taper tid, og da blir det litt kjett for de som faktisk hadde håpet å gjøre det bra nedover, men som må gi tapt for kondissterke syklister. Bra at folk har god kondis, men alle "nedoversegmentene" favoriserer i stor grad de med god kondis. Første ""enduro""-segment var jo knapt høydemeter å snakke om...

Så skal dere trekke folk som vanligvis ikke sykler ritt med artige priser som trendy ting som enduro eller utfor, må disse også stå i stil med forventningene.

"Enduro"-segmentet langs Solbergvann kunne nesten vært spurtpris, noe som hadde vært litt kult, for det segmentet er rått bortover.

Mitt forslag er å gå vekk fra de prisene som annonseres nå i sin nåværende form, eller i hvert fall gi et realistisk bilde av hva de innebærer. Ellers er jo rittet utrolig gøy for enhver stientusiast.

Ikke noe problem, beklager hvis jeg virka gretten. Sjøl er jeg temmelig treig på grusen, derfor prøver jeg å slippe opp og ha det gøy nedover på sti. Da trives jeg best. Men jeg kan alltids bli tydeligere og flinkere til å si fra tidligere...

Jeg hadde også en nydelig tur i M35-39 2 runder. Som vanlig la jeg på ca 15 minutter på runde 2, mest preget av mye gåing/kramper på den runden. Startet fint, og syntes jeg syklet rolig og behersket på første runde, men det var ikke rolig nok. Ved runding fikk jeg ved en feiltakelse vann på tanken, og når jeg kom til drikkestasjonen underveis så var det tomt for sportsdrikke. Bare vann igjen. Det spilte sikkert ingen rolle, men jeg følte ihvertfall at jeg trengte sukker på det tidspunktet altså

Jeg ga blaffen i alt av segmenter. De er fine de, men jeg er enig at det ikke er noen utfor eller enduropris i navnets rette betydning. Nå som Strava brukes av alle mine kompiser så er det mulig å sammenligne med de - og det holder for meg

Nydelig løype. Beste så langt. Fantastisk at Henrik vant elite. Supert bakkemannskap ute i traseen. Masse heiing og moro.

Ble nr 5 i min klasse. Beste plassering noensinne! Whohooo. Det var laaangt opp til tredje, og det føles like greit med den løpsutviklingen jeg hadde.

Jeg kjørte helt fra Levanger (650 km) for å være med på dette.
Og for en dag! Krevende løype men artig! For noen FETE stier!! Hyggelige folk i sekretæriatet, medsyklister og ikke minst usedvanlig trivelige vakter som heia og oppmuntra!
Jeg hadde ikke ambisjoner om noe å knipe sekunder, men å mestre utfordringene på stipartiene. Kose meg og nyte Østmarka. Gruspartiene brukte jeg til å hvile på må jeg innrømme. Slo av en prat med medsyklistene som ville prate litt.
Kom inn på 2.37 (1 runde) på en grov 26" stisykkel (enduro m/masse vandring...) Dere som sykla to runder i denne tøffe løypa står det respekt av.
Kunne kanskje sykla fortere på en 29er halvdempet men da hadde det ikke blitt halvparten så artig på stipartiene. Hadde kjæmpeflyt!

Takk til alle som stod bak dette rittet, det er få som skjønner storarbeidet med å få dette til å bli en realitet. Så var det da også noen kameler å svelge i og med at det var noe sabotasje fra noen raringer i løpet av natta.
Takk også til alle trivelige syklister jeg møtte underveis, det var bare smil å takknemlighet når jeg skulle frem og når jeg selv slapp andre forbi.
Kjørte forresten sammen med et par meget dyktige jenter med kjempeflyt.

Tror Saw tok meg igjen i et utforparti ned mot ei dump med litt bløtt så opp noen berg mot slutten han ropa noe med "...coming in trace....!" ett eller annet. På en hyggelig opplysende måte.Susa forbi gitt. Helt syk fart!