Terrengsykkelrittet 2014 - 31. mai

Regner med at det er ca samme opplegg som i fjor. Omtrent halvvegs inn på runde #1 fikk jeg en flaske sportsdrikk på drikkestasjon. Her var det også bananer. Ved runding i målområdet på Haraløkka - ny flaske + banan.

Var så innmari i tåka på runde #2 etter å ha åpnet for hardt + tryna for hardt at jeg ikke husker om det var drikkestasjon halvvegs ut i runden, men mener den samme stasjonen var operativ.

Plan, som i fjor:
Starte med drikkesekken full med vann + 1 flaske tynn sportsdrikk i flaskeholderen (sørge for at den sitter skikkelig, men på min fulldemper er heller problemet å få den på plass...). Pælme sportsdrikkflaska på første drikkestasjon og bytte, ditto i målområdet. Når du kommer inn på Haraløkka var det en dram Cola og bamsemums (pass på det ekstreme sukkerkicket, holdt på å gå på trynet).
Evt flaske på sisterunden er en bonus, og i år skal den ikke gå med til å prøve å få liv i giret.

Etter målgang får man fet premiekloss, og cola. Så er det ca 20m til nærmeste burger og kaffepunkt!

Hvis det blir tungt regnvær vil jeg da slite så ille med RaceKing 2,2 at jeg bør bytte? Jeg kommer til å komme inn blandt de siste uansett så noen minutter fra eller til bryr jeg meg ikke om, men vil ikke måtte gå av på hver eneste rot eller våte stein eller søledam.

(Kunne sikkert søkt meg til svaret men orker ikke søke hehe )

Ut fra det du sier ville jeg byttet ved tungt regnvær. Litt avhengig av hva du har å bytte til, vel å merke. RK pakker seg, og da kan det bli vel glatt.

Men som noen skrev over, det er ikke det at terrenget er så voldsomt grovt, det er bare at det er veldig mye.

Hvis du regner med å danne baktropp, sånn som meg, så ville jeg ha satset på grovere dekk. Da blir det mindre glatt, og mindre sjans for punktering. Personlig syntes jeg Race King er grusomt - dvs, det duger på grus, men ikke på sti. Snittfarten er ikke høy her, så for min del kan jeg omtrent kjøre traktorhjul uten at det spiller noen rolle

Nødvendig med sekk på én runde?
Nok med flaske på sykkelen siden det leveres ut drikkeflaske underveis?

Hva tenker folk om Nobby Nic 2,25 foran, og Rocket Ron 2,25 bak? Kan jo se ut som det blir litt sleipt føre, om dette været fortsetter!

Det er jo meldt knallføre hele neste uke med sol og temp på nesten 20 grader.

Ikke sant! Fast Trak med 25 PSI kommer til å sitte som støpt, som de har gjort i hele år!

Får bare håpe det holder seg! Var ute på langtur i Østmarka i går, da var det en del sleipe partier, ikke helt det føret vi har hatt her hele våren

Dette spørsmålet lurer jeg litt på selv. Noen som har noe erfaring?

Når jeg tenker meg om - kjekt med sekk: reservergir, girøre, kjedekutter, slanger, pumpe, drikkesekk.

Kjekt med sekk med sportsdrikke, en flaske med vann og en med cola/kaffe. Noen ganger blir jeg helt svimmel av alt sukkeret jeg stapper i meg før og under ritt og da er det fint med rent vann. Bare tull med så mye sukker og jeg er antagelig hjernevasket av de som selger gels og sportsdrikke. Får vel sukkersyke før jeg passerer 40 hvis jeg ikke skjerper meg.

kan junior elite kjøre med slangeløst oppsett? eller må alle kjøre med den tunge stygge slangen i dekket?? ;-) hører rykter om at slangeløst er forbudt

Nå er jeg litt usikker på om du drar opp en gammel skrøne igjen, eller om du gikk glipp av hvilken dato dette med slangeløs forbudet ble publisert,hehe

Man _trenger_ ikke sekk om man får med seg alt man skal/bør på lommer og ramme. Noen liker sekk, noen liker ikke sekk når det skal sykles fortest mulig. Jeg er i sistnevnte kategori. Blir betydelig fortere stiv i ryggen med sekk enn uten.

Foregående år har det vel vært mulighet for vann på drikkestasjonene også, men jeg gir ingen garantier for årets utgave.

Man får fint slange, multitool, et par kjedeledd, et par patroner og en minipumpe i lommene på sykkeltrøya. Får man bruk for mer enn det er rittet uansett ødelagt

Eneste grunnen til å vurdere sekk er etter min mening om man ikke tror man får nok drikke med bare flasker.

Jeg foretrekker sekk når det er mye terreng fordi det er mye enklere å drikke fra slange fra sekk kontra flaske i ramma.

Hvis man jager sekunder er det jo ødelagt hvis giret knekker.... Men jeg tar dette som en koselig tur på fremmed gress så da har det ingenting å si hvis noe havarerer som er mulig å stoppe og fikse.

Tips til en som skal sykle dette for første gang? Ser det nevnes drikkestasjon halvveis så da tror jeg at jeg satser på å ta med to flasker på sykkelen. Og det er sikkert lurt å ta med seg ett par gel?

Det er så enkelt som at man drikker når man kan. Det er flere steder man kan drikke på denne runden, uten at flyten går i vasken.
Det holder med 6-7 litt store slurker pr runde for å tømme i seg to flasker.

Hei,

Sykkelen er nå satt opp med Rocket Ron 2.25 slangeløst foran og bak på 29". Er det noen grunn til å bytte dette slik som været ser ut til å bli fremover? Skal sykle to runder.

Nei, tipper det er innertier.

Er det fortsatt sperretid på 2,5 timer ved runding en runde? Løypa er annonsert å være 25% lenger enn i fjor. Skal ikke så langt ned på resultatlistene for en runde i fjor før man bikket 2 timer. Og 2 timer +25% er jo som kjent 2,5 timer... Og da er man kun halvveis

Tidene vil oppdateres i henhold til den nye løypa.

"Mere flyt" står det. Betyr det at løypa blir lettere? Jeg tar turen fra Trøndelag og håper på ei vanskelig knoteløype for min stisykkel......!

Når slippes løypa? Fredag kveld eller Lørdag morgen?

Hvilket dekktrykk anbefales med Racing Ralph 2,25 foran og bak med ryttervekt på 75 kg ?

Gikk på en smell forrige UB cup med alt for mye luft så jeg spratt bare frem og tilbake mellom steiner og over styret 4 ganger ;-)


Er det også mulig å endre til 1 runde dersom man ombestemmer seg frem til rittet?

Nesten umulig å gi et godt svar på. Kjører du slangeløst kan du kjøre lavere trykk enn om du kjører med slange. Hvordan felgen er utformet spiller også inn. Men du kan trygt kjøre mindre enn du hadde på forrige UB Cup ;-)

Jeg er 69kg og kjører Fast Trak 2,2 på ca 25PSI på en Crest felg, slangeløst.

Jeg er 63 ish og kjører Fast Track 2,2 (control) med 20psi bak og 18 psi foran på Crest felger (Med slange).

Finn deg liten stisnutt med litt røtter, litt stein og litt opp og ned. Ta med pumpe, helst med manometer.

Start med passe mye luft i dekka (kanskje 25-30 PSI?). Kjør det du makter gjennom stisnutten, se hvordan det føltes. Slipp ut kanskje 2-3 psi (et par solide munnfuller), prøv igjen. Stopp når dekkene fanger opp småhumper og røtter. og du ikke spretter over dem og mister grepet. Dunker du felgen igjennom eller punkterer, pump inn litt mer. Gjenta til du er fornøyd.

Dekktrykk er personlig, utfra størrelse på dekka, vekt, teknikk, kjørestil, underlag og personlig preferanse. Det beste du kan få er et utgangspunkt og en retning, og så må du finne din sone.