Trening og nikotin (snus)

Gleder meg til å få denne effekten jeg også. Slitt med det i alle år. Veldig tidlig syre i lår.

Ikke bare lite syre, men du får et skikkelig humør! Nikotin er jo nærmest antidepressiva.

Skjønner hva du mener. Blir veldig "flat" og likegyldig ved snusbruk. Nå ser jeg frem til både opp og nedturer rent humørmessig.

11 dager nå, fortsatt 100% snusfri. Bkool rulle er bestilt og på skal rigges så den er klar før snøen kommer. Klar--- jeg har vel ikke akkurat spart 3899,- på 11 dager, men ække mange månedene som klingende mynt skal legges på gode gamle nasse nøff med hull i hodet før jeg har hentet inn utlånet (som forøvrig er rentefritt)

Vi snakker her om en selvutstedt obligasjon. Tror jeg også skal begynne å utstede litt obligasjoner på meg selv.

Bra!!!!!!!!!!!!! Stå på! Bare 3 dager på meg foreløpig.........................hvilepuls på 39 i går kveld. :-)

15 dager ute snus nå... PS 15*85=1275 dineros å legge av til sykkelstæsj... Bkool rulla er på plass, er ikke mange dagene til det lånet er nedbetalt...

For å vise litt omtanke så skal nå pengerasjonen legges av så konemor og meg kan ta en sykkelferie før sånn i Mars/April - påsketider... Da får jeg litt poeng der også

Gått overraskende greit å slutt enn så lenge.
Bruker rulleski flittig om dagen, det holder "suget"unna

Hvordan går det med folket? Still going strong??

Jeg er fortsatt snusfri... hatt mer sug etter søtsaker, men gjelder vel bare å være hard mot seg selv her også.

Rulleski innkjøpt og brukt flittig på senhøsten, morsom trening og merker at skøyting er sykkel aktig mtp muskelbruk.

Jepp!

Jeg sprakk!!!
Med plass til neste års Norseman er motivasjonen enda høyere for å slutte skikkelig. Denne gangen skal det gå

Prøvde meg på en snus i går bare for å se hvordan det virket. Det virket slik at jeg ble litt svimmel og småkvalm. Med andre ord ingen mersmak. Det er bra!

Wow, det stuntet tør ikke jeg å gjøre.. Fortsatt snusfri, men savner møkka fortsatt så disse 20+ årene med en dårlig uvane har satt seg i pannebrasken...

vel vel, får vel fokusere på at man står i mot fremfor savnet

PS. Fin sykkeltur i høstvær i dag. Formen er råtten om dagen, men det skyldes ikke snus eller manko på snus... en får henge i stroppen så blir det vel bedring igjen (y)

96 dager siden slutt her. Har stadig lyst på snus og særlig etter mat. Men går greit.

Jeg var for tilbakelent i min fremtreden ovenfor snusing.
Begynte med en pris i ny og ne når jeg fikk lyst. Men det gikk kjappt over i snus og dus hele dagen, og til slutt kjøpte jeg snus og var i god gammel gang...
Klarte til slutt like før jul og kutte ut, og nå går det greit igjen, men ikke pokker om jeg skal bare teste en pris etter gammelt igjen.
Skal sies at jeg har viljestyrke på høyde med strå i kuling.

Hiver meg på denne jeg også. Meget inspirerende lesing! Takk til alle som har delt.

I forgår morges la jeg snusen på hyllen etter 14 år. De siste årene har jeg brukt en drøy boks med portionsnus om dagen, og jeg kan ikke huske sist jeg la meg til å sove uten en snus under leppa.

Jeg har nå rundet 50 timer uten snus, og foreløpig er det f... ikke noe særlig. Jeg ha bestemt meg at jeg skal ikke snuse, men etter hvert måltid, når jeg setter meg i bilen, etter dusjen - ja hele tiden er det egentlig tid for en snus, og da går jeg rundt og lei meg for at jeg ikke får snus... Men men... skal bite tennene sammen og satse på at suget minsker dag for dag, time for time.

Bra jobba folkens! Jeg sparer til sterkere viljestyrke!

Jeg burde vært her inne og skrytt litt av meg selv den 10. januar, etter et år som snusfri.. Men det gikk i glemmeboka! Men jaggu er jeg snusfri fremdeles!

Lykke til alle andre som har lagt opp, planlegger å slutte osvosv! Hvis jeg kan, så kan dere!!!!!

går det med sukkeret

Finfint!! hvis jeg åpner en pottis pose, så går jeg på en smell og spiser den opp.... Før stoppet jeg etter et par never og dyttet inn en snus.. Men utover det går det finfint med det meste.. Holder meg unna brus, snop, junkfood, tyggis osvosv..

Har slutta for to dager siden;) 30 år med snus... Biter tenna sammen - vil lykkes med å avslutte nå. Flott å lese om dere som har kutta ut. Jeg vil ikke være dårligere enn dere!

En skikkelig mummerik du også mao. Prøv å bruk pusse tenna trikset, samt ha vann å drikke når suget blir for stort. Utover dette er det bare å trene.... mye (da glemmer man det litt i det minste)

3 mnd uten i dag.

Takk for tips Lurifax! Kribler no jevlig i skrotten nå i dag, så jeg trur det blir en skitur nå gitt! Er det noen andre som har fått plunder med sure oppstøt og mye luft i magen de første dagene? Ikke helt på høyden nå, men er fast bestemt:)

So long!
Kastet siste tomme snusboksen i Spania i dag etter ca 15 år med ett mer eller mindre sammenhengde forhold. 1 uke ferie her og har bevist ikke tatt med snus. Wish me luck ;-)

Lykke til Hans Wilhelm! Det handler bare om å mobilisere nok motivasjon. Jeg er nå fortsatt snusfri og nærmer meg fire uker uten generalen. Det har blitt litt bedre, men kribler fortsatt - særlig om morgenen og etter måltider. Må skjerpe meg på småspising og godtespising nå, så jeg ikke blir smellfeit;)

Lykke til! Stoltheten min tillater meg kun å lese og skrive i denne tråden hver gang jeg har lagt vekk snusen, så også nå. Sitter i skrivende stund på hytta på fjellet og er på femte dagen uten snus, hvorav tre her. Går helt middels mtp. hvor mye sug jeg opplever, men jeg overlever helt klart ganske fint. Satser på at det blir mer enn en liten pause denne gangen.

6 dager gjennomført nå. Går fint. Selv med gode måltidet og både øl/vin i Spania. Hjelper selvsagt at snus ikke er å få tak i :-). Håper jeg klarer å styre meg når jeg ankommer Norge og Narvesen i morgen ettermiddag. Når jeg da er er uke uten bør jeg se en ny staselig landeveisykkel stå å vente på meg til våren for alle pengene jeg sparer!

Da nærmer det det seg to måneder uten snus. Er fortsatt fast bestemt, men håper snuslysta snart går over... Har dessuten lagt på meg, men regner vel med at det er mulig å sykle av seg igjen.

Slutta å snuse dagen etter jeg leste denne tråden,i håp om å få bedre konfis virker som det hjelper, har holdt meg siden januar 2014. Men Spisr mye potetgull og snæks etter jeg slutta jeg ogsåa.

Jeg sluttet med snus medio januar 2014. Har gitt positiv effekt på treningsutbyttet. Er vant med at kroppen slankes i vårmånedene, som følger av økt mengde. Har ikke skjedd i år, og er naturligvis en konsekvens av at den basale forbrenningen har gått noe ned etter snuskuttet.

Stresser uansett ikke, dette vil ordne seg på litt sikt når kroppen får omstilt seg.

Naivt å ikke tro snusen påvirker formen i alle fall, for det gjør den! Høyere hvilepuls, mer/lettere/oftere syre og kramper. Min erfaring.