Edvald - grei form

Sakset fra Blabla;

"- Jeg ville ha en skikkelig langtur i kroppen før jeg reiste til Spania, så mandag la jeg ut på en treningstur på 26 mil. Den gjennomførte jeg i ensomhet på sju timer og 20 minutter. Det vil si at jeg hadde en gjennomsnittsfart på like i underkant av 35 km/t. Det viser at jeg er i greit slag, forteller Hagen til NTB på sin stillferdige måte."

Hvis du har et snitt alene på 35 km/t alene i nesten 7,5 timer, så er det vel ikke en overdrivelse å si at man er i "greit slag".

Ikke så uvanlig blant proffer med Edvalds kjørestyrke om de kjører høy sone 1 hele veien. Er jo et ganske godt eksempel på nivåforskjellen mellom proffene og oss andre dødelige.

Pffft,de sykler kun fordi at de har så dyre sykler...

Holder jeg ett snitt på over 5km/t oppover fjellet så er jeg fornøyd,men de slår aldri min topphastighet,aldri.

http://terrengsykkel.no/ubb/ubbthreads.php?ubb=showflat&Number=1654297#Post1654297

sykler ikke nogenlunde drevne tempokarer 2 mil med snitt på 36-37? latterlig snitt på EBH imo!

Jeg gjennomførte min første tempo noen sinne på tirsdag, med standard landeveisutrustning og hadde snitt på 40 over 18,6 km. Så nei, drevne tempokarer kjører vesentlig fortere enn det

Synes han bør kjøre såpass hvis han skal ta seg ut. For et par år siden kjørte jeg alt jeg maktet fra Oslo til Brumunddal, 15 mil og ca 800 høydemeter med 35.4 i snitt.

Man har jo godt over 30 i snitt på grusritt. Så 36-37 i snitt på tempo er ganske dårlig.

Bra det også! Men kan jo være at hvis man sykler fra a til b så var du heldig med vinden, mens hvis man sykler en runde så vil man ha like mye motvind som medvind.

Riktig det. Det var relativt vindstille denne dagen, men hadde en liten trekk bakfra til Minnesund og sidevind fra alle kanter (som alltid) langs Mjøsa.

Er det ikke slik at man sier at man sparer ca 20% energi på å ligge i felt. Da tilsvarer vel 35 solo omtrent 42 i felt. Så veldig forenklet kan vi si at han holdt tempo som på en grand tour-etappe på treningsturen sin. Det må jo være grei form i forhold til nivået. :-)

Herregudrun! Hadde vært rimelig imponert over meg selv med 35 i snittfart ja. Haha

Du kan ikke regne slik, for luftmotstanden øker med kvadratet av farten. Dvs at dobler du farten så vil du 4 doble luftmotstanden.

Det er jo nettopp sånn man kan regne i og med at det er fjerning av luftmotstanden som kommer inn i bildet i feltet. Førstemann i feltet tar jo unna selve luftmotstanden.

Det vil si at luftmotstand alltid er 20% av regnestykket? solofart * 1,2 = rittfart, eller rittfart * 0,8 = solofart?

Prøv igjen.

Ehhh, kanhende man bytter på å ligge i front i feltet? Tar vind, tar ikke vind, ligger godt skjult, er ute osv. osv. osv. ??
Nå er nok dette uansett ikke skjematisk, men så forbanna gæernt er det heller ikke.

Dessuten er energisparing på 20% i feltet et svært konservativt anslag!

Forsøker du å si at luftmotstanden ikke øker kvadratisk i forhold til farten?

Nei.

Kan aldri bli for sikker her på forumet.

Som Kjerts sier blir det feil å si at solofart*1,2 (eller 1,3) = rittfart.

Effekten man må yte for å holde en bestemt hastighet blir derimot 20-30% mindre om man er i felt eller ikke.

Jepp, men de prosentene man sparer om man sykler i et felt(som er estimert opptil 40%)gjør at feltet kan bevege seg temmelig mye fortere enn når man sykler alene, og det er det vel ingen som er uenig i? Det er neppe skjematisk, men jeg tror ikke at en påplussing fra 37 til 42 km/t er så hakkande gæernt.

I følge Instagram, så var vel denne turen på vei hjem fra en fest i Hemsedal, det er kanskje det mest imponerende :-)

Mener jeg så en artikkel i sykkelmagasinet for en stund siden hvor de tok for seg hvor mye du sparte i watt i henhold til hvor du lå i feltet.

Det som var interessant var at du brukte mere watt aleine en det du gjorde som førstemann i feltet. Har vel noe med hvordan vinden slipper i bakkant

Næh, går faktisk an å ha veldig gode treningsøkter etter fest. Sykdomsfaren ved sånne økter kan dog være litt verre, men tror ikke han har drukket noe voldsomt. Med VM om en drøy måned og allting.

Det mest interessante er jo at han har juksa. Er jo nedoverbakke fra Hemsedal!

Edit:
255W: http://instagram.com/p/dKvqjNiTQF/
Med terskelwatt over 400 blir jo dette rolig for EBH.

Har du noen sinne stått som publikumer når ett felt på 100 ryttere dundrer forbi i 50 km/t? Et slikt felt dytter kollektivt på en stor luftpute, som gjør at det er vesentlig lettere å ligge først i et stort felt sammenlignet med solo. Det genereres faktisk en vesentlig vind, nesten som fra er vogntog i 80.

Terskelwatt og gjennomsnittswatt ila 225 km er to HELT forskjellige ting!

Har jeg sagt noe annet?

EDIT: Og det er ikke helt to forskjellige ting. Det er faktisk veldig avhengig av terskelwatten. Det er for eksempel umulig for en som har 270 i terskel å sykle 7 timer på 255 watt som Edvald har gjort her. Det kan bli tungt for en med 340W på terskel, men fullt mulig. For Edvald blir 255 watt rett i underkant av 60% av terskel (gjetter på terskelwatten hans her). De fleste klarer 5-7 timer på 60% av terskel.

Det var kjapt ja. Min rekord solo er 32 km/t over 152 km. Synes det var greit slitsomt, men så var jeg 45 da jeg gjorde det.

Her må vi ikke glemme att løypeprofilen bestemmer det meste av hvordan snittfarten blir da.