Giro d'Italia

Det er i alle fall lettere å ta seg ut på bakketempo når man har litt ekstra i havregrynet, skal man tro w/kg. Nibali kjørte mildt sagt helt vanvittig i går.

Hvordan lagsjefer kan tro at ryttere som har vært dopa hele livet plutselig skal få til å nå toppnivå uten doping i godt voksen alder.
Når man vet at EPO kan gi så mye som 5-10% mer watt så er det jo nesten helt umulig å komme opp på gammelt nivå uten.
I tillegg var det jo de med dårligst forutsettning, i hvert fall når det kommer til blodprosent, som hadde mest å vinne på EPO-alderen. Det finnes noen få hederlige unntak, men det er en ganske vanntett regel at, en gang doper, alltid doper.

Di Luca er ca. like glup som Riccó, men med mer teflon utenpå.

Jeg har sett tall tilsvarende Nibalis for Sastre.
Var det vind i går?

Spørs om Sastre var ren hele tida da, slik mange liker å tenke.
Mange mener jo at 6,2-6,3 er litt over normale grenser, og han har vært der oppe.

Det kan sikkert ha vært gode vindforhold, men det luktet uansett svidd av asfalten etter Nibali.

Selv under særs våte forhold.
Avhengig av formel ser jeg et Nibbs syklet på mellom 6,13 og 6,57 Watt per Kilo i en halvtime i går.
Det er ganske mye. I tillegg gikk det nok ikke noe saktere i det resterende kvarteret på etappen.
Det tilsier omlag 450 watt i terskelfart.
Chris Froome syklet visstnok på 460 watt i 25 minutter under trening opp Mt Ventoux forrige uke.
Om dette er realistiske tall skal jeg ikke uttale meg om. Det finnes mange eksempler på rene ryttere med ca 6 watt pr kilo på terskel i hvert fall.

Akademisk dette også, men våt asfalt er raskere enn tørr.

Det er heftige saker i en treningsperiode der toppformen skal være 1,5 mnd unna.
Stemmer vekten på nett med 69 kg er det 6,67 w/kg. Greit det på et 25 min treningsdrag.

Nibali har vel lagt opp til toppform nå (og truffet).

Mai har blitt mye mer hektisk enn jeg hadde håpet og trodd, og rundt målgang i Giroen er den mest hektiske tiden på dagen. Derfor har jeg ikke fått sett så mye som jeg hadde tenkt. Jeg har en spilleliste på youtube der jeg samler det mest severdige sykkerelaterte i løpet av året, slik at jeg har noe å glo på når rullesesongen begynner igjen. Spørsmålet blir da: Hvilke etapper fra årets Giro er det verdt å få med på spillelisten? Hvilke etapper har hatt mest action og wow-faktor?

Etappe 7, 8, 9, 10 og 14, 15, 16, 17 og 18.

Såpass.

Allerede en god halvmeter nysnø langs veien. Exotisk.

For første gang under giroen har jeg mulighet for å sette meg ned og se på. I det jeg skrur på TV-en er det 3 km igjen, det går rett til værs med en halvmeter snø langs veiene.

FANTASTISK UNDERHOLDNING!!

Enig Raskall!

Det sier mye at rytterne kommer til mål i tett snødrev med åpne trøyer og nedrullede løsermer.

Tror nesten jeg må ta en titt på dagens løypeprofil.

Nibali beviser vel i dag at hen er en svært verdig vinner av maglia rosa. Fantastisk rykk!

Enig i det!!
Veldig synd at gårsdagens etappe utgikk, kunne vært stor underholdning
Har uansett vanskelig for å se at sluttresultatet kunne blitt noe annet enn Nibali!

Håper at Acquarone og gjengen hans setter opp Gavia og Stelvio i en og samme etappe til neste år også. Så hysterisk vær to år på rad må være som å sitte med 4 like og tape for en Royal Straight Flush.

Majestetisk av Nibali, og synd at Evans fikk mekaniske problemer slik at han ikke kunne slåss ordentlig.

Apropos Nibalis "vanvittige" W/kg-tall. Her en realitetssjekk:
http://veloclinic.tumblr.com/post/51759625152/6-watts-onna-boar

hva i all verden slags språk var det på den sida der? et mareritt å lese jo.

Hehe. Doc skriver slik. Ikke la deg lure. Mannen bak pseudonymet regnes som en av de beste på sykkelfysiologi.

Det er så drøyt at de holder over 20km/t i snitt i bakker på 9%. Demotiverende!

Godt poeng, og en mer balansert fremstilling. Jeg tolker det fortsatt som en ganske så frisk avslutning på en tre-ukers må jeg si, og bildet av vår alles venn Vino som holder Nibali er helt klassisk.

Enda en Vini-rytter utestengt. Santambrogio er også tatt for EPO i flg Cycling News

Bra de blir tatt. Men nok et slag i trynet for sporten.

Jævla dopere...

Velonation skrev dette i februar:
http://www.velonation.com/News/ID/13859/New-EPO-test-could-help-stamp-out-microdosing.aspx
Ville ikke forundre meg om flere enn Killer og Santa har gått i baret.

Det er jo fint at nettet blir mer finmasket.

---

Nibali hos Vino og Martinelli ser ikke pent ut, men guilt by association er ikke min greie.

Heia Vini-Fantini! Blir nok ikke wildcard på de neste sesong

Nå har jo ikke Nibali tatt noen enorme steg siden i fjor. Klatreferdighetene hans er omtrent på samme nivå, og temposyklinga har blitt bedre etter at han har jobbet mye med sittestilling over vinteren. Om han har begynt å dope seg etter overgangen til Astana er det ikke sterke sakene han går på.

Det var vel strengt tatt ikke så mange andre enn Nibali som holder Tour de France-nivå av de som var topp 10 i giroen. Med all respekt, men Uran på andreplass 5 minutter bak vitner ikke om verdens sterkeste startfelt.

Eller Evans som lenge lå på andreplass etter å ha nærmest blitt kastet inn i Giroen uten særlig forvarsel og tid til å forberede seg.

Nå går det rykter på twitter om at vi vil få flere dopingsaker fra Giroen de nærmeste dagene, blir interessant å se hvem som er nestemann i garnet.
Når det gjelder Santambrogio, så synes jeg det er en skam at han fær kjøre hele giroen når han avlegger positivt prøve allerede på første etappe. Burde vært sendt hjem med halen mellom beina før den andre hviledagen!
For å støtte Nibali skal det sies at han vel også endte opp med å være den eneste GC-rytteren som virkelig hadde forberedt seg til Giroen. Han hadde sett på de fleste viktige etappene, og testet forskjellige sykkeloppsett til bakketempoen.