Trening og nikotin (snus)

19 dager, 1 time og 10 minutter. Erklærer dette herved som en suksess!

Fantastisk

90 dager i dag . Har snart spart nok penger til en hel sykkel.

Jeg er på min 30 dag nå
Har ikke spart en dritt da jeg bruker nesten like mye på tyggis

Mektig imponert, og det må da jaggu hjelpe på motivasjonen det med pengene.
Håper du setter inn tilsvarende på en "snuskonto" så de ikke går med i hverdagssluket :-D

100 dager førstkommende lørdag!

Alt av "abstinenser" og sug er borte, til og med øl kan drikkes uten å savne snusen!!

Og dæsken så mye penger det blir på "slutta å snuse kontoen"!!

100 liker på den

Har ikke snust siden fredag da jeg ville sjekke hvordan kroppen blir uten. Har gått greit så langt selv om jeg noen ganger har lyst på en pris. Lurer faktisk talt på om jeg rett og slett skal slutte. Blir ikke lettere å ty til boksen når jeg har annonsert dette her. Får ta de symptomene som måtte komme.

Jeg er i den syvende måneden uten snus. Funker veldig bra!

10 uker i dag...!

102 dager uten snus og spart ganske mange tusen (nærmere 10)

4 måneder/120 dager er passert....med et par dagers margin og tror jeg... Still going! Har vært et par ganger den siste uka, hvor jeg har hatt lyst på en snus, men ikke noe ordentlig sug, så det har vært bare å overse det og tenke på noe annet!

Nå er det bare å ikke være dum og tro at man er så sterk at det går an å ta en nå og da i festlig lag osv, så skal nok dette gå veien!!

16 dager her. Går bra!

25 dager, og det går så bra! Jeg trodde det skulle bli vanskelig å slutte, men til nå har det gått som en lek

Jeg har vel spart en 350-400000 ved å slutte med både snus go røyk for ganske mange år siden men faen veit hvor de penga er hen. Hans

Merker selv etter 68 dager uten snus at formen er "lettere". Kroppen kjennes bedre ut, men det er fremdeles steinhardt å holde seg unna (eksamenstid hjelper ikke akkurat).

+1

Da er det min til å gjøre seg fri. Har snusa i 20 år. Siste årene 1,3 -1,5 boks general løs extra sterk om dagen. Har fått helt noia om snusen er glemt selv om jeg vet at jeg får tak i ny om 15 min.. Dette å være så avhengig av noe er min største motivasjon for å slutte. Har ikke snust på 24 tim nå. Har gått overraskende greit.

Ønsker meg selv lykke til!!

Lykke til!

39 dager uten. Nå tenker jeg sjelden på snus.

Har noen testet? Interessant å høre hva som skjer.

139 dager uten noen form for nikotin nå.

Nettopp ! Kjenner den fra tidligere forsøk. Tyggisen sliter også på tenna og du får økte tannlegeregninger. For min del har jeg hatt 2 besøk der siste 15 år. Bare noen småhull begge ganger. Takker snusen for det, da jeg er sikker på at snop, i vid forstand, ville vært alternativet.

Ah... Sitter med en deilig pris og har fylt opp kaffekoppen. Når ruller jeg meg en Tiedemans rød og koser meg med deres lengsler
Synes kondisen min har gått opp meget i det siste. Trenger 30 min uten spesielt røyk, så er den på plass igjen. Bakkene går i tyngre gir daglig. Begynner nesten å lure litt på hvor farlig det egentlig er, når man sånn ellers er mye aktiv... Herlig den foran siste bakke "Alt nå, 1 igjen så er det kaffe, røyk og snus". Spesielt om man har holdt seg borte 4-5 timer. Skøøøøønt

Har ikke oversikt over dagene lengre,men hadde ett kraftig snussug etter litt øldrikking i varmen,men kjøpte meg da heldigvis en Onico(nikontinfri snus substitutt) i alkoholpåvirket tilstand.

Spiser ikke snop og drikker meget skjelden brus,så vanene har blitt bedre det siste året.

Mulig jeg begynner å bli gammal eller så er det noe annet som skjer. Jeg har begynt å like voksen "mat" eller tradisjonell norsk kost. Spekeskinke istedet for chips. Øl istedet for cola (uansett). Ferdigpizza syns jeg smaker helt jævlig. Ost og vin er kjempegodt.

Savner ikke snusen i det hele tatt. Gotterier, chips og brus smaker ikke godt lenger.

Spiste ett par stykker sånn der take away pizza for ett par uker siden,den var ikke så ille,men ikke så god som den jeg lager selv.
Potetgull er jo blitt styggt etter at de endret oljetype og oppskrifter på det meste,likte det mindre og mindre uansett siden slutten av tenårene,og har bare spist noen få munnfuller i festlig lag i år.
Kjøper også ost og kjeks oftere enn jeg drikker brus,er stor fan av brie(Chorizo,rapidsalat, paprika ,rødløk og brie på grove hjemmelagde rundtstykker er digg,og en liten lunsj favoritt).

Er nesten helt godtefri,det frister mer med spekeskinke og en god IPA.

Personlig så blir jeg skikkelig dårlig og slapp av mye av ferdigmaten,og mye brødmat,så det har utgått mer og mer de siste 17-18 årene.
Drakk i perioder en del brus før bare for å få ned maten,men det var før en liten operation(2 glasscola i mai er alt de siste 2 mnd).

Nå er det bare å komme i god form etter en liten forkjølelse.

Preferanser endrer seg med alderen ja. Brusen er ute av huset, men litt chips inntas nok i helgene. Ferdigpizza har jeg aldri likt, men is har jeg alltid likt. Liker særlig godt å avslutte sykkelturene med en softis, mens jeg studerer stilen til andre racerfolk.

Hmmm... Her sliter jeg bigtime med å finne motivasjon for å kutte ut snusen. Synes det er vanvittig deilig med en pris etter trening osv.
Hva bruker dere som motivasjon? Jeg har flere ganger tenkt å kutte ut snusen, men tidspunktet er alltid dårlig. :-/

Motivasjonen min var en blanding av
- Ønske om å bli sunnere
- Bedre fysisk kapasitet?
- Litt lei av snusen
- Penger som kan gå til noe annet

Men aller viktigst var vel å bevise for seg selv at man kan klare seg uten. Nå har det gått ca 1,5 mnd. Sjeldent det frister nå. Tipset mitt er å annonsere slutt her og så stålsette seg på at man ikke skal skuffe et helt forum!

16 timer uten røyk...Og det uten hjelp av en glattcelle

Lei av snus. Det er bare nikotinavhengighet og kan sammenlignes med å gå med for trange sko fordi det er så deilig å ta dem av.

Snus ga meg ikke noe og kostet med ett par tusen i måneden!

Akkurat nå tenker jeg at det hadde vært litt deilig med snus og kaffe,men suget etter nikotin er jo borte så det koker ned til at jeg tar meg en is og drikker kaffe isteden.
I fjor på denne tiden hadde jeg nok løpt rett ned på butikken for å kjøpe sånn brun gugge for å trø opp under leppa,ting går fremover.