|
Fysioterapeut i lokalet?
|
 Fysioterapeut i lokalet?
#1554633
06/02/2013 13:53
|
Registrert: Jan 2002
Innlegg: 9,316
gauter
OP
Søk hjelp!
|
|
OP
Søk hjelp!
Registrert: Jan 2002
Innlegg: 9,316 |
Litt før jul kløna jeg det til, og strakk det bakre korsbåndet i venstrekneet. Au-au der, altså, men heldigvis røk det ikke. Nå trenger jeg litt kyndig fysioterapeutisk veiledning for å bedre bevegelighet og stabilitet. Det gjør fortsatt vondt både å bøye og å strekke beinet helt ut, og det er som kjent suboptimalt. Noen som har noen gode øvelser, eller som kan tipse om fysioterapeuter med idrettslig tilnærming og kompetanse på knær? Tips mottas med stor takk.
Fortrinnsvis sentrumsnært i Oslo.
Redigert av gauter; 06/02/2013 14:18. Rediger grunn: Sted
Gaute
|
|
|
|
Re: Fysioterapeut i lokalet?
[Re: gauter]
#1554648
06/02/2013 14:17
|
Registrert: Sep 2001
Innlegg: 16,266
Espen
More than words
|
|
More than words
Registrert: Sep 2001
Innlegg: 16,266 |
Jeg har fått god hjelp på Stadion fysikalske på Frysja. Der er det langrenn og foppall for alle penga.
e
|
|
|
|
Re: Fysioterapeut i lokalet?
[Re: gauter]
#1554657
06/02/2013 14:44
|
Registrert: Feb 2002
Innlegg: 20,828
sykkeloyvind
More than words
|
|
More than words
Registrert: Feb 2002
Innlegg: 20,828 |
Hør med gutta på Magnat på Skøyen - Yngve der har hjulpet meg ganske bra.
I tillegg har jeg vært fornøyd med Angelita Eriksen på NIMI Ullevål.
Manuelterapeuter begge to - noe som tilsier at de er Fysioterapeuter med ytterligere spesialisering
Øyvind Aas
Kollisjonsdukke i permisjon
|
|
|
|
Re: Fysioterapeut i lokalet?
[Re: gauter]
#1554658
06/02/2013 14:44
|
Registrert: Jun 2009
Innlegg: 933
Maybelline
Ringrev
|
|
Ringrev
Registrert: Jun 2009
Innlegg: 933 |
Jeg fikk meget god hjelp med kneet mitt på NIMI Ullevål, av manuell terapaut Harald Markussen. Både fastlege og min faste fysioterapaut hadde gitt opp, men etter noen runder hos Markussen, var jeg helt som ny igjen.
Han lærte meg å tape kneet skikkelig for å få riktig belastning, pluss at han viste meg tøffe øvelser for såre knær.
Anbefales!
Man kommer alltids ned
|
|
|
|
Re: Fysioterapeut i lokalet?
[Re: sykkeloyvind]
#1554663
06/02/2013 14:56
|
Registrert: Sep 2001
Innlegg: 16,266
Espen
More than words
|
|
More than words
Registrert: Sep 2001
Innlegg: 16,266 |
Fysioterapeuter med ytterligere spesialisering Samme med gjengen på Stadion. e
|
|
|
|
Re: Fysioterapeut i lokalet?
[Re: gauter]
#1554679
06/02/2013 15:48
|
Registrert: Aug 2006
Innlegg: 8,300
polkaDOT
Søk hjelp!
|
|
Søk hjelp!
Registrert: Aug 2006
Innlegg: 8,300 |
Jeg gikk til en fysioterapeut som har jobber med flere idrettsfolk som ligger på sandaker.
|
|
|
|
Re: Fysioterapeut i lokalet?
[Re: polkaDOT]
#1554779
06/02/2013 20:05
|
Registrert: Apr 2010
Innlegg: 189
KeY
Tørr bak øra
|
|
Tørr bak øra
Registrert: Apr 2010
Innlegg: 189 |
Jeg gikk til en fysioterapeut som har jobber med flere idrettsfolk som ligger på sandaker. Hvor mange idrettsfolk kan det egentlig ligge på sandaker?
|
|
|
|
Re: Fysioterapeut i lokalet?
[Re: KeY]
#1554781
06/02/2013 20:06
|
Registrert: Aug 2006
Innlegg: 8,300
polkaDOT
Søk hjelp!
|
|
Søk hjelp!
Registrert: Aug 2006
Innlegg: 8,300 |
Jeg gikk til en fysioterapeut som har jobber med flere idrettsfolk som ligger på sandaker. Hvor mange idrettsfolk kan det egentlig ligge på sandaker? Hehe... Mente kontoret til fysioen. Hvor mange idrettsfolk som ligger på Sandaker har jeg ikke koll på.
|
|
|
|
Re: Fysioterapeut i lokalet?
[Re: gauter]
#1554787
06/02/2013 20:09
|
Registrert: Feb 2002
Innlegg: 20,828
sykkeloyvind
More than words
|
|
More than words
Registrert: Feb 2002
Innlegg: 20,828 |
De ligger strødd både på Torshov og Sandaker faktisk. Det må være det glatte føret.
Øyvind Aas
Kollisjonsdukke i permisjon
|
|
|
|
Re: Fysioterapeut i lokalet?
[Re: gauter]
#1554978
07/02/2013 09:25
|
Registrert: Jun 2001
Innlegg: 4,771
Christian
Uflaks
|
|
Uflaks
Registrert: Jun 2001
Innlegg: 4,771 |
Jeg var på NIMI for noen år siden, fikk bare dill-dall-råd. Så gikk jeg til Christian Wiig på "Vest::Helse", som faktisk forsto hva som var feil, og fikk orden på ting. Han har bl.a. jobbet med telemarklandslaget, og sett mange knær: http://www.vesthelse.no/index.php?option...-christian-wiig
Redigert av Christian; 07/02/2013 09:26.
|
|
|
|
Re: Fysioterapeut i lokalet?
[Re: sykkeloyvind]
#1555004
07/02/2013 10:15
|
Registrert: Feb 2009
Innlegg: 722
mojo
Avhengig
|
|
Avhengig
Registrert: Feb 2009
Innlegg: 722 |
Hør med gutta på Magnat på Skøyen - Yngve der har hjulpet meg ganske bra.
I tillegg har jeg vært fornøyd med Angelita Eriksen på NIMI Ullevål.
Manuelterapeuter begge to - noe som tilsier at de er Fysioterapeuter med ytterligere spesialisering +1 for Angelita. Fikset både kne og rygg/nakke.
|
|
|
|
Re: Fysioterapeut i lokalet?
[Re: mojo]
#1555015
07/02/2013 10:27
|
Registrert: Aug 2007
Innlegg: 2,444
DagRS
Ivrig
|
|
Ivrig
Registrert: Aug 2007
Innlegg: 2,444 |
Hør med gutta på Magnat på Skøyen - Yngve der har hjulpet meg ganske bra.
I tillegg har jeg vært fornøyd med Angelita Eriksen på NIMI Ullevål.
Manuelterapeuter begge to - noe som tilsier at de er Fysioterapeuter med ytterligere spesialisering +1 for Angelita. Fikset både kne og rygg/nakke. Hun fikset min nakkeprolaps også. Grundig og flink manuellterapeut, anbefales. Brukte mye tid på å gi meg øvelser for foreygging av nye skader og tilbakefall.
"A true friend is one who overlooks your failures and tolerates your success."
~ Doug Larson
|
|
|
|
Re: Fysioterapeut i lokalet?
[Re: gauter]
#1555024
07/02/2013 10:37
|
Registrert: Feb 2002
Innlegg: 20,828
sykkeloyvind
More than words
|
|
More than words
Registrert: Feb 2002
Innlegg: 20,828 |
Siden det er så populært å namedroppe på vegne av terapeuten kan jeg påpeke at Angelita er fysioen til skicross-landslaget. Mange stive rygger og ømme knær i den sporten.
Øyvind Aas
Kollisjonsdukke i permisjon
|
|
|
|
Re: Fysioterapeut i lokalet?
[Re: gauter]
#1555027
07/02/2013 10:39
|
Registrert: Oct 2007
Innlegg: 5,596
JonahHex
Leppedefekt kåbbåj
|
|
Leppedefekt kåbbåj
Registrert: Oct 2007
Innlegg: 5,596 |
Hva med å bruke nabolagets, Solbergelva Fysikalske? (ellerhvadetnåheter)
|
|
|
|
Re: Fysioterapeut i lokalet?
[Re: gauter]
#1555074
07/02/2013 12:05
|
Registrert: Feb 2009
Innlegg: 56
temte'n
Medlem
|
|
Medlem
Registrert: Feb 2009
Innlegg: 56 |
Christian Hedmann (Christian er en venn av meg så jeg kan kanskje ikke anses som objektiv her) hos Drammen Sportsklinikk benyttes av DHK. Bør kunne noe om knær.
Woman: "Sir, if you were my husband I would poison your drink"
W. Churchill: "Madam, if you were my wife I would drink it."
|
|
|
|
Re: Fysioterapeut i lokalet?
[Re: gauter]
#1555281
07/02/2013 20:33
|
Registrert: Feb 2013
Innlegg: 10
Temp
Fersking
|
|
Fersking
Registrert: Feb 2013
Innlegg: 10 |
Hvis du vil prøve deg litt på egenhånd, kan du f.eks. kjøpe deg noen Thera-band av forskjellig elastisitet (begynne med det mest elastiske og bytt ut med mindre elastiske etterhvert som du merker framgang). Hvis du googler 'Posterior cruciate ligament exercise' og går på bilder ser du noen fine øvelser på det aller første bildet som dukker opp hvor du kan bruke Thera-band.
|
|
|
|
Re: Fysioterapeut i lokalet?
[Re: gauter]
#1555354
07/02/2013 23:59
|
Registrert: Apr 2008
Innlegg: 1,031
zero
Ringrev
|
|
Ringrev
Registrert: Apr 2008
Innlegg: 1,031 |
Eller MT Thor-Magne Eilertsen ved Nedre Eiker Fysikalske Institutt i Mjøndalen. Men du er sikkert i Oschlo hele dagen, da er det letter å gå der.
-joachim
Mangler bare to ting for å bli stisyklist: God fysisk form og god sykkelteknikk
|
|
|
|
Re: Fysioterapeut i lokalet?
[Re: thewizard]
#1555401
08/02/2013 08:06
|
Registrert: Feb 2008
Innlegg: 2,021
imag
Ivrig
|
|
Ivrig
Registrert: Feb 2008
Innlegg: 2,021 |
Aktiv Terapi er bra, selv om jeg har vært hos Kjetil Svensson og ikke Ulf. Gode blader på venterommet til alt overmål.
|
|
|
|
Re: Fysioterapeut i lokalet?
[Re: zero]
#1555411
08/02/2013 08:15
|
Registrert: Jan 2002
Innlegg: 9,316
gauter
OP
Søk hjelp!
|
|
OP
Søk hjelp!
Registrert: Jan 2002
Innlegg: 9,316 |
Eller MT Thor-Magne Eilertsen ved Nedre Eiker Fysikalske Institutt i Mjøndalen. Men du er sikkert i Oschlo hele dagen, da er det letter å gå der. Det er akkurat det, serru... Men tusen takk for alle tips så langt.
Gaute
|
|
|
|
|
