Slutter med snus.... NÅ!

De testene trådstarter og andre (denne tråden ) viser til gjorde meg motivert til å slutte med snus. Når jeg i tillegg er tom for snus akkurat nå så kom det over meg, just do it

Jeg går altså "all in" - "cold turkey" med en twist.

Fra og med nå skal jeg aldri snus igjen!
Dersom jeg sprekker skal jeg melde meg på Birken!!
(Må da legge til at jeg absolutt ikke er en Birken-syklist, og har heller ingen egnet sykkel)

Å slutte har svirret litt i topplokket i perioder så jeg er LITT forberedt, men dette er fortsatt ganske spontant.
Trener til ritt og bedre form for årets sesong som vil være en stor motivasjon.

Men, nå har jeg lovet hele verden at jeg skal melde meg på Birken dersom det glipper. Det blir i så fall på en 160/150 FS med Muddy Mary dekk for å krydre det litt.
Men, slapp helt av, jeg kommer ikke til å sykle Birken

Til info bruker jeg ca. 2,5 bokser løs general i uka. Er sånn sett ingen storsnuser, men forbereder meg på noen tøffe dager.

Oppdateringer vil komme fortløpende!

PS: Andre som henger seg på??

Jeg kom godt i gang med snusslutt...holdt til og med flere måneder.....så av en eller annen tullegrunn, så sprakk jeg som en morken dong på en dårlig dag...

Snuser pr i dag kun bleier, men til gjengjeld så går det fort en boks om dagen... Har en uåpnet boks liggende på kontorpulten foran meg, den skal få forbli uåpnet!

Har absolutt ikke lyst til å sløyfe Fjørå Campen 2013 for å sykle Birken, så detta MÅ gå bra!

Kult!! Det er veldig bra
Da kan vi kjefte på hverandre når ting begynner å dra seg til, hehe.

Nettopp, ryker dette så blir det Birken og ingen Fjørå camp.
Og det vil vi ikke......

Hehehe... Vi får ta noen sykkelturer med bakkedrag for å få ut frustrasjon når det er på det verste... Men ja, detta skal bli bra!

Og å droppe Fjørå for å sykle Birken er heeeeelt uaktuelt!!! Så nå er det bare å holde seg unna snusen!!

Jeg legger til et punkt på den eventuelle (helt uaktuelle) Birken gjennomføringen: Skal gjennomføres med helhjelm!

Lykke til dette fikser dere!
De første ukene er værst, så tenker man bare på snus innimellom noen år. Eller jeg har faktisk ikke helt sluttet å tenke på det. 5 år siden jeg sluttet, men har ikke abstinenser!

Trening hjelper veldig på suget, det gjør definitivt ikke alkohol Men allt dette vet dere

Snusa vel i drøyt ti år, før jeg bestemte meg for å slutte for 4-5mnd siden. Lettere enn man skulle tro. Ikke vært noe problem i det hele tatt. Det frister ikke det grann med snus lenger.

Suget etter snus var der noen minutter av gangen den første uken, men etter det har det vært borte.

Lykke til, dette klarer du enkelt.

«Sprakk»? – Feil terminologi. Du gav etter for lysta og tok ein pris. Kvifor skal dette vera ein sprekk? Kunne det ikkje ha vorte med denne eine «svake» dagen? Å mytologisera dagen du «sprekk», trur eg er ein måte å rettferdiggjera at du har lyst til halda fram med snusinga. Feel free. Eg forstår det så godt. Snus er jo ikkje spesielt øydeleggjande for form og helse, heller.

Ja, du har vel rett i det. Sprakk er ikke riktig ord. Men, når jeg begynte igjen så ble jeg enig med meg selv, at den dagen forbruket økte til "mye", så var det slutt for godt. Vel, den dagen har kommet, og i dag fikk jeg et lite ekstra påskudd til å slutte, så nuh er nok nok! Så får vi se da, jeg håper og tror jeg kan klare det!

Sjølvsagt klarer du det. Organismen klarer seg fint utan. Spørsmålet er om du vil.

regner med att de holder sånn ca til de parkerer bilen på fjørå campen :D:D

Hvor lenge vi holdt? hehe, nå starta vi i går da. Hadde vi ikke holdt en dag så er det jo bare å pakke sammen.... eller pakke til Birken

Men så langt går dette fint, merker ikke noe fysisk, men det er uvant å ikke snuse etter ha spist. Jeg forventer at det blir mye verre enn dette etterhvert.
Fylla er helt klart farlige greier, så det blir en stund til.

Bra! Kan melde om at jeg tidligere snuste 1/2 boks løs General og røka 20 petterøes sigaretter daglig. Fant motivasjon til å slutte når vi skulle bli foreldre, og det holder fortsatt (poden er straks ett år):-D

Det føles sikkert forskjellig fra person til person, men på dag to lå jeg i forsterstilling og skalv, kaldsvettet og truet alle rundt meg på livet om de prøvde å snakke til meg... Det ga seg etter 14 dager omtrent ;-p

Jeg tenker forøvrig å stille på l.birken i år, så da satser vi på at vi ikke sees!

Lykke til!

Dag 2 er godt i gang... Vært på jobb i 6 timer snart, drukket x antall kopper kaffe (som vanlig), og ingen store issues med å holde seg uten snusen. Litt merkelig å ikke snuse etter mat, sammen med den første morgenkaffen osv, men det går seg til... Sov dårlig i natt, våknet kaldsvettende 3-4 ganger... Så får vi se da, hvordan dagene går....om det blir verre eller ei..

Jeg har tilbrakt mange nok timer på Birken, både som deltaker og arbeidende, så jeg har ingen umiddelbare planer om å befinne meg i det området den helga, hverken med eller uten startnr!

Her går det helt strålende faktisk. Det at folk ikke sover godt og kaldsvetter må henge sammen med hvor mye man snuste, og sikkert noe individuelt. Jeg sov nemlig ytterst godt i natt, men jeg har hatt et beskjedent forbruk i forhold til andre.

Men jeg får noen innfall regelmessig hvor jeg må tenke "Ahh.. jeg snuser jo ikke lenger". Men blir det ikke verre skal jeg være veldig fornøyd!

Henning: Håper for all del at vi ikke treffes på Birken!!, hehe..

Dag 7...... Still going, uten de store problemene. Nattesøvnen er noenlunde tilbake og, så nå er det all good og ingen grunn til å se seg tilbake! Detta går så fint atte! Har trua på at vi får med oss Fjørå i år og!

3 timer og 51 minutter nå ifølge Slutta! appen.

Jeg har sluttet flere ganger før og slitt med søvnen, men ikke med for lite, men at jeg blir supertrøtt. Forrige gang jeg sluttet så måtte jeg rett og slett begynne igjen fordi jeg skulle kjøre langt dagen etterpå og utsette hele snusslutten. Er ikke noe særlig å kjøre flere hundre kilometer når du får akutt narkolepsi den første uken etter slutt.

Har holdt opp i 3 måneder nå, helt uproblematisk etter de første ukene, brukte dobbel dose plaster i begynnelsen men stoppet etter ca 3 uker. Helt fantastisk følelse å ikke være avhengig av en boks løs General om dagen!

Her går det også fint. Ingen narkolepsi eller våkennetter.
Har selvsagt lyst på snus innimellom, men det går fort over.
Lurer bare på hvorfor jeg ikke gjorde dette tidligere....

Men, det med å gå opp i vekt er jeg ikke særlig klar for.
Er veldig påpasselig med erstatning i form av trøstespising!
... må være in shape til bikini-sesongen

Haha.. Lasta ned den "slutta" app'en i går... Mulig at det kan være god hjelp for noen å ha den klokka tikkende ift å se hvor lenge man har vært flink og latt være osv...Men i det store og hele så ser jeg ikke heeeelt hva den er god for.. men sånn er det vel med millioner av app'er.....

Første natt heeeelt uten noe trøbbel! Savnet ikke snusen til morgenkaffen engang! Detta blir en bra dag! Pr i dag, så skal det vel også stå drøye 570,- på "spart på å ikke snuse kontoen"....ikke gæli på ei uke! Egentlig ganske sykt at en har holdt på med dette tullet i sååå mange år.... Dæsken det blir møe peng!

Burde stå ca 7500 på min konto nå med forbruk på 1 Løs General om dagen og bråstopp for 3 mnd siden, det gjør det ikke fordi økonomien ikke var en motivasjonsfaktor. Viktigste forskjellen er en kropp som ikke er superstresset 24/7, føles topp!

Jeg slutta i Mai, og holder fint ennå. Har ikke satt penger på noen spesiell konto, men planla å bruke de sparte midlene på meg selv. Da jeg fortsatt holdt meg fint over årsskiftet så er det på tide å cashe ut premien. Ca 7500 kr spart, og nye dogstar hjul under bygging as we speak ;-)

+1
Det er faktisk overraskende stor forskjell! Kroppen sier på en måte "endelig!! nå kan jeg slappe av.... puhh.. "

Penger var ingen motivasjon her heller, og de pengene jeg sparer er nok brukt opp like fort på noe annet ræl!

Stå på gutta Vi SKAL til Fjørå

Bekymret for at en av oss ryker og avbestiller hytta så du ikke har noe sted å bo nå J-A-E? hehehe....

Så langt så går dette langt bedre enn forventet, så Fjørå er nok eneste alternativet!

Gode 15 dager siden siste snusen nå, still going! Og så og si totalt problemfritt!

Hmm...jeg burde vel hive meg med på denne snart selv også! Slutta i fjor i nærmere 7 måneder, men presterte av alle ting å begynne etter at jeg flytta til London for noen måneder (med de kompliserende faktorene det medførte). Triks: ingen unskyldning er en unskyldning. for meg var det at "jeg hater jo egentlig å fly, bør kansje kjøpe med en eske så jeg har noe å roe nervene på om behovet skulle oppstå"...en dyr tabbe.

Jeg liker motivasjonen med å true med å sykle birken dog, bør være skremsel nok for de fleste!

Sluttet og snuse (etter 10år med snus) i sommer.
Men etter 5 måneder, mye julemat og drikke, sprakk jeg.
Nå snuser jeg like mye som før igjen, og kjenner at jeg ikke har motivasjon til og gjøre det igjen

Bra gutter. Jeg har vært snusfri i snart 1mnd nå, Motivasjonen er på topp når man merker at utholdenheten er bedre og pengene samles opp ukentlig til "nye hjul kontoen"

Første måneden er forbi, og dette går så det suser!!! Ingen problemer så langt! Til og med vært gjennom en uke med ski, øl og afterski i alpene, med en god gjeng og flere snusere, men ingen tilbakefall, litt fristet en gang, men ingen problemer med å stå over!

Så pr nå ser det jaggu ut til at jeg slipper unna Birken deltakelse!