Det hjelper ofte å stille setet lang frem sitte helt bakerst på setet. Da får du større flate å fordele trykket på, i motsetning til hvis du sitter langt fremme på setet.
Når det kommer til ryggsmerter ved sykling er det som regel styrken i musklaturen som er problemet, slet med det selv for en tid tilbake, både på sykkel og på ski. Slynge er en fantastisk treningsmåte om du vil bli kvitt ryggplager. Hvis det er flere som sliter med vondt rygg og som vil ha noen gode slyngeøvelser kan de sende meg en pm, jeg har nemlig et treningsprogram for slynge som blant annet blir brukt av skiskytterlandslagene
Funker vanvittig bra.
