Hvem bruker Strava?

Det viktigste med signaturen er vel egentlig at den linker til profilen din på strava. Det kan jo selvsagt gjøres enkelt med bare en link, men det er jo en litt fin måte å gjøre det på syns jeg da. Går jo an å ha den kun som en en-linjer også med feks antal segmenter og top 10's.

Kult!

Avg Temp: 184C

KONGE!

http://app.strava.com/activities/26299667

fikk "bare" 74C på min økt i minusgrader...

Tips: Det å lage segmenter når ens økt er i Private modus gjør at segmentet ikke blir fullstendig mht å få KOM/pokaler. Andre som syklet etter meg på disse segmentene fikk heller ikke pokaler. Slettet segmenter og opprettet på nytt uten at økten var i Private ved opprettelse

Er på utkikk etter et nettbrett der det er mulig å laste opp fra Garmin 500 til Strava. Kan man det bare nettbrettet har usb/mini usb kontakt? Tar gjerne i mot nettbrett tips.

Activity feeden har fått nytt design: http://blog.strava.com/new-activity-feed-reimagined-and-redesigned-5286/

Nå trenger jeg ikke lese alle kommentarene til Taylor Phinney!

http://www.sportablet.com/ ?

Takk:-)

Noen som har prøvd å få høydeprofilen (og evt. effekten) fra ei rulle inn i Strava? F.eks. fra ei Tacx-rulle med RLV.

Jeg har foreløpig kjørt med en Garmin-GPS-dings ved siden av, men da er det kun fart/kadens/puls jeg får lastet opp til Strava.

Har du kontakt kan du laste opp fra hva som helst. Jeg gjør det fra mitt Android-brett ved å bruke "last opp en fil fra min computer" eller hva funksjonen heter.

LarsB

Hvis du bruker TTS så kan du eksportere ut en hrm file fra økten. Denne importerer du så inn i Golden Cheetah, hvorpå du så eksporterer ut en tcx-fil som så lastes inn i strava.

Høydekurver vil ikke vises i Strava, men mindre du fjerner avkryssingen på "Stationary Trainer".

Aha, takk for tipset!
Ja, jeg har eksportert både TTS-filer og HRM-filer. Så da får jeg i praksis både høydeprofil, effekt og eventuelt kart inn via TCX-fil fra Golden Cheetah? Skal prøve det.

Kan dette "slås sammen" med fart/kadens/puls fra Garmin-dingsen (Edge800), eller må jeg isåfall få dette inn i TTS?

Edit: Jeg ser forsåvidt at det finnes endel metoder for å slå sammen GPX og HRM (f.eks. denne og denne), men hvis noen har prøvd dette før vil jeg gjerne slippe å prøve alle metodene én etter én...

Hovedmålet ville være å få puls, fart, kadens, høyde og effekt i én fil som f.eks. kan brukes på Strava.
I øyeblikket har jeg én fil med puls, kadens og fart (fra GPS-en), mens endel annet ligger i HRM-fila fra TTS (men der mangler både puls og kadens).

Legge inn høydemeter fra rullesykling på Strava? Nå har jeg hørt det også ...

Det har du!
Vel. Det er ikke nødvendigvis helt idiotisk - det er tross at tyngre å sykle når rulla gir mer motstand? Ihvertfall på min rulle.
Skal du først bruke Strava til å få oversikt over treninga di, kan det være fint å vite om du har sykla flatt (0%), med motstand (f.eks. +10%) eller med variert motstand (som med RLV).
At dette ikke er faktisk høyde spiller da liten rolle, synes jeg. Uenig?

Poenget var ikke å få det inn med kart og konkurrere mot folk - selv om noen sikkert kunne tenkt seg å gjøre det også...

Nei, da så. Jeg liker uansett at høydemetrene på Strava representerer bakker og humper og fjell man faktisk har besteget med sykkelen, og likeledes at totale antall kilometer jeg sykler gjennom året representerer faktisk distanse jeg har beveget meg. Godt mulig dette bare koker ned til min sterke aversjon mot rullesykling som sådan.

Som treningsdagbok synes jeg trainingpeaks fungerer mye bedre enn strava.

Hvordan fungerer estimering av høydemeter på rulle? Hvordan skiller man stigning fra tempo?

På rulle får du ingen høydemeter. Så enkelt og så brutalt. Skal du samle høydemeter må du ut.

...ja, et ønske om å få dette inn i en "høydemeterteller" på Strava har jeg ikke ytret.
De fleste som sykler på rulle krysser vel av for "stationary trainer", så da legges det ikke inn i den samme statistikken som vanlig sykling.

Din sterke aversjon mot rullesykling kan jeg forstå, men jeg kan (dessverre) ikke helbrede den.
Jeg foretrekker å gå langrenn eller toppturer om vinteren, men det hender altså at jeg havner på rulle av og til likevel. F.eks. ved opptrening etter skade. Da er det morsommere å sykle RLV (film og høydeprofil) enn å bare sykle med konstant motstand.
Synes jeg, da.


Vel - hvis du sykler RLV-er basert på faktisk terreng så kan du jo forsåvidt samle opp "imaginære høydemeter" eller et slags estimat på hvor tungt du har sykla. Kall det hva du vil
Jeg ville nok likevel kalt det høydemeter og høydeprofil, på samme måte som jeg kaller distanse for distanse og kaller fart for fart - til tross for at sykkelen står stille på et rom...
Enkelt, brutalt, osv.

Sitter jeg på rulla måler jeg kun tid. Alt annet blir bare å lure meg selv.
Som terrengsyklist, hovedsaklig, er jeg uansett ikke opptatt av antallet km i løpet av en gitt periode. Høydemeter derimot er spennende å samle på, men uansett motstand på rulla så gir jeg meg ingen høydemeter i boka for innsatsen.

+1!
Tid i ulike soner (watt eller puls, alt etter hva du trener etter) er eneste måleparameter som brukes på rulle.
Evt hvor aero du sitter, hvis rulla di tilfeldigvis er plassert i en vindtunnel.

Siden jeg aldri har konkurrert på sykkel - bortsett fra da jeg var nykonfirmert og deltok i et par ritt (det må ha vært i 1995 eller noe sånt) - er jeg hovedsakelig opptatt av å ha det artig og å presse meg selv. Uansett om det er kilometer, høydemeter, utsikt, watt, svetteproduksjon eller puls som er målemetoden. Eventuelt tid, siden du trekker det fram.

Så lenge jeg ikke sammenlikner høydemetrene på rulla med høydemetrene utendørs er det vel greit?


Forøvrig synes jeg tid er en dårlig målemetode, ihvertfall for å måle hvor mye jeg har slitt. Det er for meg stor forskjell på å tråkke livet av meg på mølla på en bratt RLV og å trille forsiktig i nedoverbakke - selv om begge øktene kan vare nøyaktig like lenge som Dagsrevyen.
Kombinert med snittpulsen kan det derimot fortelle litt mer (som nevnt av René ovenfor, forsåvidt).
Men greit nok - dere ønsker ikke høydemeter. OK.

Hepp. Noen spennende verktøy for Stravittene: http://surfabike.wordpress.com/2012/10/15/strava-addict-here-are-some-sites-that-let-you-get-more/

Truls

Hvilken versjon bruker du?
Den gamle som man bruker på rulletour, eller den nyeste ?

Kjører med TTS v.3.12. Har fått til å eksportere .hrm og .tts. Har aldri prøvd rulletour, men mener å ha hørt at de ikke bruker TTS der?

Hvis du hadde brukt versjon 1.3, så har jeg laget mulighet for å gjøre om det du sykler til en tcx fil som du kan laste opp på strava eller garmin connect med kart og høydemeter. Jeg har egentlig tenkt til å lage støtte for hrm også, men har ikke kommet så langt enda.
Når jeg lager tcx filene, så begynner jeg med et gps punkt. For VR flytter jeg da gps punktet tilsvarende det du sykler i den virtuelle verden. Du får da ruten din med høydemeter og retning. For Intervall trening og RLV finnes det kun høyde meter og lengde, ikke retning. Jeg flytter derfor punktene kun i en retning.

På Strava har jeg et lite problem med høyde, og det er at den blåser i høydedata i filen og autojuster høyde data. Høyde kurven blir derfor ikke riktig.

All min rullesykling foregår med 90° imaginær stigning. Det føles i alle fall slik å sette seg på rullen. Men det positive her er at jeg heretter vil logge hver jævla rullemeter som en høydemeter på Strava! Hurra :-)

Apropos høydemeter: Dan har nå samlet et sekssifret antall slike i år, og mottar herved et anerkjennende nikk fra undertegnede. Respekt.

Takk, takk! Og alle høydemeterne er tatt utendørs.