Syklist fikk kjempekondis 4x4 løping - Trening - Terrengsykkelforumet

Registrer bruker Logg In terrengsykkelforumet.no Arena Trening Syklist fikk kjempekondis 4x4 løping

Print tråd

Side 3 av 3

1

2

3

Syklist fikk kjempekondis 4x4 løping
Re: Syklist fikk kjempekondis 4x4 løping [Re: loik] #1518124 10/11/2012 07:00
Registrert: Feb 2005 Innlegg: 915 L loik Ringrev
loik Ringrev L Registrert: Feb 2005 Innlegg: 915	Quote: Selv om det gikk fort, så tro jeg ikke så mye watt. 373 i snitt ifølge måleren. Litt rart egentlig, men nå er jo jeg og min Black Knight Merida Time Warp med Zipp hjul og Etto hjelm ganske så aero og da. Se dataene mine fra Garmin Connect her http://www.reidarborgersen.com/2011/09/norgesrekord-50km/ Quote: snittwatten var på 371, og normalised power på 375 (les om snittwatt vs normalised watt her). Under NM i juni var de samme tallene 393/406, og under Hommelvikrittet 393/405 http://www.reidarborgersen.com/2011/09/oppsummering-vm-tempo-og-norsk-rekord/ Redigert av loik; 10/11/2012 07:03.

Re: Syklist fikk kjempekondis 4x4 løping [Re: loik] #1518144 10/11/2012 08:40
Registrert: Mar 2009 Innlegg: 178 Lesja R Rune Vegard Tørr bak øra
Rune Vegard Tørr bak øra R Registrert: Mar 2009 Innlegg: 178 Lesja	Her er linken dersom dere fikk samme feilmelding som meg: Sitat: loik I can sustain 450 watts for an hour Guardian - Bradley Wiggins TDF TT Memoir Redigert av Rune Vegard; 10/11/2012 08:42.

Re: Syklist fikk kjempekondis 4x4 løping [Re: loik] #1524365 22/11/2012 08:04
Registrert: Feb 2005 Innlegg: 915 L loik Ringrev
loik Ringrev L Registrert: Feb 2005 Innlegg: 915	Sitat: loik Quote: Selv om det gikk fort, så tro jeg ikke så mye watt. 373 i snitt ifølge måleren. Litt rart egentlig, men nå er jo jeg og min Black Knight Merida Time Warp med Zipp hjul og Etto hjelm ganske så aero og da. Se dataene mine fra Garmin Connect her http://www.reidarborgersen.com/2011/09/norgesrekord-50km/ Quote: snittwatten var på 371, og normalised power på 375 (les om snittwatt vs normalised watt her). Under NM i juni var de samme tallene 393/406, og under Hommelvikrittet 393/405 http://www.reidarborgersen.com/2011/09/oppsummering-vm-tempo-og-norsk-rekord/ Nå får man se dataene fra rekorden på Garmin Connect. Redigert av loik; 22/11/2012 08:05.

Re: Syklist fikk kjempekondis 4x4 løping [Re: loik] #1524896 23/11/2012 07:43
Registrert: Sep 2010 Innlegg: 68 J Jan Gunnar Medlem
Jan Gunnar Medlem J Registrert: Sep 2010 Innlegg: 68	-slettet- Redigert av Jan Gunnar; 23/11/2012 07:44.

Re: Syklist fikk kjempekondis 4x4 løping [Re: hrukin] #1525517 24/11/2012 15:14
Registrert: Apr 2012 Innlegg: 358 Bøler, Oslo treningsnico Entusiast
treningsnico Entusiast Registrert: Apr 2012 Innlegg: 358 Bøler, Oslo	Er nok lettere å få opp pulsen på løping, dermed enklere å trene opp det maksimale oksygenopptaket. Det vil jo ikke si at det eksakt samme programmet og prosjektet, ikke kan overføres og fungere godt på sykkel. Kanskje en litt mindre ekstrem treningsbolk, og en fusjon mellom løp og sykkel ville fungert enda bedre for en syklist... http://www.rojanrundfahrt.no I saw a kid on the street one day, he was 10, maybe 20 years old http://app.strava.com/athletes/1079668

Re: Syklist fikk kjempekondis 4x4 løping [Re: hrukin] #1527853 29/11/2012 15:12
Registrert: Jul 2009 Innlegg: 2,034 Østfold H Hekta-MTB Ivrig
Hekta-MTB Ivrig H Registrert: Jul 2009 Innlegg: 2,034 Østfold	Noen som vet hvordan prestasjonene til aktuelle rytter har vært i 2012 mot med året før?

Side 3 av 3

1

2

3

Moderator support

Mest lest på TERRENGSYKKEL.NO

Verktøyholdere

Organisere verktøyet ditt bedre- Park Tool gir en gratis hjelpende hånd

Nå kan du 3D-printe verktøyholdere fra Park Tool....

Test av Fox Transfer Neo

Fox? trådløse og batteridrevne setepinne er den nye kongen på haugen når det kommer til senkepinner. Noe som også gjensp...

test av knebeskyttere til sykling og stisykling

Stisykling er en risikofylt aktivitet og da er det greit å kunne polstre kroppen med litt beskyttelse. Spesielt de stede...

sykkel oppstilt foran betongsÃ¸yle

Enda villere Levo:

Test av Specialized Levo 4 S-Works

Specialized går all-in med voldsom kraft og ny teknologi i sin råeste Levo til nå. Levo 4 er en finstemt, høyteknologisk...

SESONGSTART PÅ ROMSÅS

- Ventet hele vinteren på det her

Sesongen er endelig i gang på Romsås ? kanskje Oslos mest undervurderte terrengsykkelmekka....

Heisbasert sykling

SkiStar: Rekordtidlig sommeråpning i Trysil

Den milde vinteren gjør at sykkelheisen i Trysil kan åpne svært tidlig denne sesongen. ...

Abonner

small

Bestill abonnement

OM TERRENGSYKKEL

Terrengsykkel skriver om gode sykkelopplevelser. Her møter du ildsjelene og de som pusher grensene. Terrengsykkel gir deg inspirasjon til å sykle mer og finne nye stier. Grundige utstyrstester gjør at du velger riktig utstyr du kan ha lenge. Vi belyser kontroversielle temaer og gir rom for gode argumenter.

Redaksjonen arbeider etter Redaktørplakaten. Holdninger og meninger i Terrengsykkels reportasjer er ikke nødvendigvis i tråd med redaksjonens syn.

Alt om ditt abonnement

Les Terrengsykkel som emagasin

www.friflytbestill.no

PERSONVERN
Personvernerklæring. Vi bruker cookies

Kontakt

Fri Flyt AS
Postboks 4767 Nydalen,
0421 Oslo

KUNDESERVICE ABONNEMENT
kundeservice@friflyt.no
Vi svarer raskt på epost.

ANNONSERE
Ta kontakt
Les hvorfor.

NYHETSBREV
Meld deg på nyhetsbrevet

Terrengsykkel utgis av Fri Flyt AS | Postboks 4767 Nydalen, 0421 Oslo | Tlf: 22 04 46 00
Ansvarlig redaktør: Erlend Sande | Redaktør: Kristoffer Kippernes Utstyrsredaktør: Øyvind Aas
Salg og marked: Alexander Hagen | Daglig leder: Audun Holmøy Røhrt
Nettsiden er utviklet av Fri Flyt Byrå