Ultrabirken 2013

Mitt personlige tips til UB-trening, er først 3 timer sone 1-2, deretter 2 timer naturlig intervall på Sjusjølignende sti, før man avslutter med 1 time temposykling!

det var du som spiste opp alle brødskivene jeg gledet meg til ja! nedturen har sjeldent vært større enn når jeg måtte spise grønne bananer og vann etter 95km..

Det var en veldig deilig følelse å sitte sår i baken i fluktstol på Elgåsen og se på alle lørdagsbirkerne etter fullført UB for min egen del satt jeg og knegget godt inni meg og var ikke rent lite stolt.

Tenkte jeg skulle få tak i Birken billett iom at jeg er i området på den tiden :-) Har verken syklet UB eller Birken før, så da er det vel bare å kjøre en dobbel da!

Sorry, men det var nok ikke meg! Hadde med 8 stk ferdigsmurte blingser. Da jeg sykla inn på sniletiden 9:20 så møtte jeg også opp til tomme mat-stasjoner. dvs. kun grønne bananer & vann

Tilbake igjen etter et hvileår. Stiller med grov 29, komfortklær og har lagt inn bestilling på glass-cola og burger på Pellestova (om ingen endrer løypa vesentlig).

glass-cola og burger på Pellestova

Viste det var noe jeg hadde glemt

Da var jeg også påmeldt, etter å ha glemt bankbrikken hjemme når jeg dro i ørska på jobb i dag.

Målet er litt usikkert, det spørs hva annet tull jeg får plass i til sommeren. Skulle det bli dukkert i Hardangerfjorden første uka i august, blir målet i Ultrabirken premie. Var en plass eller to bak i år.

Da var jammen jeg påmeldt også. Merket i Birken i fjor så da er det greit med nye utfordringer.

Da var billetten sikret,blir første gang for min del her også.
Satser på at det blir knall!

Da har de fått penga mine i år også.
Spørsmålene melder seg:
-Kan jeg sykle på en sykkel fra i fjor?
-Hvilke dekk er best til ultra?
-Går det an å sykle ultra med Revo eller bør jeg bytte til supercomp?
-Hvor mage knepp på den røde skrua bruker dere?
Bør jeg kjøre intervaller opp mot fire timer i sone fire når rittet er ultralangt?
-Hvilke dekk er best til ultra?
-Er Steffen fortsatt dopa?
-Hvilke ventiler er best til Ultra?
Skal jeg bruke Muddy Mary eller Fast Fred?
-Hvor mye bør jeg tisse på Ultra?
-Når legges værmeldingen ut på Yr?
-Hvor mye luft har dere i magen på Ultra?
-Vil kranglefjell og kronglefjell endelig komme med i løypa, og vil den store steinen etter en sving bak en gran i nærheten av noen hytter kreve flere ofre i år, eller skal den satse påå ligge lavt?
-Er det mulig å sykle på en sykkel med 26" hjul eller gikk den sjansen ut etter Interbike?
-Hvilke dekk skal det være trykk i på Ultra?

Hvis vi bare svarer på dette så kan forumet ta en pause i juni, juli og august.

LarsB

Ja. 4x4 blir aldri som det en gang var...

Blei visst Ultrabirken på meg også. Etter at jeg endelig slo naboen i år, så tør jeg ikke å sykle vanlig Birken neste år. Kan jo risikere at han slår meg...

LOLROFL :-D

Da ble det UB på meg også, første gang og grugleder meg :-)

En ting jeg lurer på, er det kaffeservering noe sted underveis? Jeg bruker jo høyst sannsynlig en hel arbeidsdag + litt overtid, så en kaffepause eller 2 hadde klart vært fint.

Ligger ikke det i pakningsplanen at du skal ha med termos, ev primus og kjele ;-)

Dynamo på hjulet og Nespresso-maskin?

I'm in. Fjerde gang, den tunglærte typen. Blir sikkert vondt denne gangen også...

Må si dette frister, men da må det bli dobbel. Ikke lett å kutte ut Lørdagsbirken etter å ha vært fast gjest i snart femten år..
Er usikker på om kroppen makter ny tur på lørdag etter Ultraen

Påmeldt for andre gang, i 2011 var 29FS "teknisk doping"...
Tviler på at jeg får den fordelen i 2013...
Skal faktisk sykle LørdagsBirken også... (familieveddemål)

Tror jeg kjøper meg en lett 26"FS bare for å lage rabalder her på forumet

Jeg tar et hvileår neste år etter å ha gjennomført de tre første utgavene.

Funket veldig bra i 2012, funker som gull i 2013 også. Selv opplevde jeg som ellers å bli kjørt fra av 29ere i terreng, men også av 26 ht, og så opplevde jeg selv å sykle i fra folk på 29 fs og ht. Mao, i 2013 er det fortsatt mannen oppå som teller. Til syvende og sist så handler terrengparti fra Lunkefjell og inn om en ting. Hvor mye krefter en har igjen. Er en sliten så sykler en dårligere teknisk om en så en kjører motorsykkel. Fakta. Heldempa gjør at en sparer litt kroppen og er å anbefall på et så langt ritt. Men opplevde som sagt å bli distansert av folk på 26 ht i det mest tekniske krevende terrenget, og jeg liker å se på meg selv som god i terrenget he he. Men var så sliten at jeg der jeg før har syklet lett med samme sykkel (scalpel 26) ble vanskelig i rittet. Slikt har det var det i 2011 også. Neste år skal jeg bryte denne koden også he he. Skal sies at jeg ikke tapte kjempemye for jeg klarer å presse meg bra selv når jeg møter veggen, men hadde kanskje klart å komme under 7 timer (syklet på 7.07) med litt bedre evne til å holde igjen fram til Kuåsen.

Mine to år på 26" NoShock har vel gått hen uten alt for mye rabalder. Ellers holder jeg meg på mitt ståsted at utstyr (type sykkel) spiller kun en veldig marginal rolle. Det er vel bare landeveissykler som virkelig egner seg dårlig til UB, alt annet duger.

Er for øvrig inne til neste år og, men det er veldig usannsynlig at jeg stiller til start.

Så er det på igjen! Satser på å barbere en håndfull minutter og lande på 7 timer. Detta blir stas!

Jeg er påmeldt for fjerde gang, med 7 timer som mål hvis traseen er lik.

Da er vi to. Litt mer trening, og 7 timer er innen rekkevidde.

Hæ?!? Men Simen da, hvordan skal jeg gjennomføre Ultraen nå? Alene liksom? Vi har jo sykla kompis, uplanlagt riktignok, i sånn halvdårlig ut-på-tur-fart og litt over 9 timer hvert(?) år.... Hadde regna med målretta trening og lettere sykkel og åtte-timer-og-noe (mye?) på hver.

Nå har jeg meldt meg på. Det skal du også gjøre. Skal ikke mase mye nå, men til våren/sommeren starter jeg en kampanje. Hvileår kler deg dårlig.

Jeg kommer til å møte simenf på Skramstad og hooke opp med front_biker fra Ljøsheim. Simen kan godt mene nå at det ikke kommer til å skje, men jeg stoler mer på statistikk enn hans langsiktige planlegging.