Ultrabirken 2013

I morgen braker det løs igjen, påmeldingen drar i gang kl 09.00 i morgen.

Hvem hiver seg på neste år? Blir det endringer? Hva ønsker vi oss? Hvilken stein skal vi se opp for som kommer til å ta nattesøvnen til oddefa? Skal vi grue oss eller ikke?

Jeg blir med og tipper det er 3-4 steiner jeg skal være ekstra obs for + et gjørmehul og ei rot. Derimot har jeg veldig god feeling i forhold til kloppene!

På tide få med seg dette nå!

Sitter klar med noen hundrelapper for å kjøpe "brukt" mot slutten av august når fristen for omregistrering nærmer seg!

Knødde meg akkurat inn til merket på grusen i år, så nå blir det ultra på meg i 2013. 29 FS er innkjøpt så ingenting å si på utstyret.
Målet blir å fullføre.

Jeg blir med, og har som ambisjon å være mindre enn 75 min bak vinneren neste år (forutsatt omtrent lik lengde og vanskelighetsgrad på rittet) - altså 20 min nærmere enn i år.

Jeg er med til neste år også.
Oppskriften er den samme. Lite trening, nattevåking og jobbbing. Og litt krangling på nettet om en pvc-tanga er regntett bukse.

Så er vi klare til en lang dag i kaldt og vått vær.


LarsB

Blir strøkent vær igjen til året, så kaldt og vått vær er et ikke tema;-), er ellers klar for nok en runde, fjerde forsøk på å komme seg under 8 timer. Får forsøke å ikke ryke kjedet, punktere eller andre uhell, så kanskje marginene er med meg

Har jeg noen timer på meg for å melde meg på, eller blir også Ultra'n fulltegnet umiddelbart?

Det er vel ikke akkurat en bekymring mtp hvor mange som selger billettene sine i løpet av sommeren..

Beklager å måtte skuffe deg. Jeg er påmeldt Fredagsbirken og det er opplest og vedtatt at jeg ikke skal delta i terrengritt i fint vær. Sorry.

Knegg...

Helsike, der var jeg påmeldt galskapen.

Billett til salgs! (I juli, når jeg innrømmer mine begrensninger)

Påmeldt. Dette blir andre gangen for undertegnede. I år var målet å kommei mål og sluttiden endte på 9.01.50. Til neste år er målet å komme i mål på 8.59.59

Påmeldt

Da er det bare å glede seg! Dette blir moro

Hmmm, lurer på om jeg greier å "barbere" tiden noe ned!? fra 9:20

Kanskje kutte ut ett par brødskiver??? gikk ned 14 i år

Påmeldt her også.
Neste sommer blir som kjent en tørkesommer, og Ultrabirken 2013 vil foregå i knusktørre forhold, lettskyet og 20 grader.

Påmeldt for første gang. Blir spennende :-)

Påmeldt for første gang jeg og.

Hm, skal jeg stille med min 26" HT eller være pysete å kjøpe FS evt 29"?

Jeg har ihvertfall store planer om å kjøre 29" FS

Jeg sykla på HT 29 med 90mm Lefty. Det funka meget bra, men så jo at FS rytteren hadde en stor fordel på knotestier

Påmeldt! Å fy f.. som jeg gleder meg
Gleder meg faktisk også til sjåførtjeneste service og sekundering til kollegaer på lørdagsbirken.

Påmeldt for første gang med skrekkblandet fryd :-). Ambisjon er å greie å gjennomføre. Treningstips, anyone?

Påmeldt for 3. gang etter mye ball. Skulle brukt pc. Har et realistisk håp om å komme under åtte timer. Gleder meg stort.

Førstereis her! Da må jeg bare få bestemt meg om jeg trenger ny 29FS for dette her eller om det holder med den "gamle gode" 26FS-en :-)

Dersom Kvinne gir meg lov, det ikke er min tur til å skifte bleie eller det skulle vise seg at grunnleggende mangel på trening ikke er bra for sluttiden skal jeg vurdere å kjøpe billett i juli.

Da lurer jeg på hvor mange brødskiver du spiste før

Påmeldt. Fullførte premiæren i 2010 på sterke 8:15:10 (etter mekkestopp for å skifte mine bremseklosser, samt bygge om lillebrors sykkel til singlespeed (skal jo ikke bryte)), men ser likevel store muligheter for å forbedre tiden...

Det skal skje mye rart om jeg ikke dukker opp på 26er med stiv hale og generøse 100 mm demping forran. Det funka for to år siden og fungerer sikkert neste år også.

Dette blir gøy.

2 stk gikk ned på startstreken. 2 stk ned etter sluttstreken. dvs. resten i mellom

Sykle mye?
Fra spøk til revolver: Det er ofte et nært forhold mellom treningsmengde og resultat i konkurranser. Jeg syklet UB på 7,5 time i år med i snitt 4-5 timer "trening"/tur i uka, stort sett langrenn om vinteren, og stisykling ispedd noen få løpeturer om sommeren. 2-3t langturer er det det går i. Jeg er overbevist om:
1) Jeg hadde syklet raskere i UB om jeg hadde trent mer på forhånd
2) Jeg hadde syklet raskere i UB om jeg hadde byttet ut noe av langturene med f.eks. en kort og effektiv intervalløkt i uka
Ang. 1: En prioriteringssak. Hvor mye ønsker en å legge i dette uten at det går ut over familie/jobb/glede-ved-å-sykle?
Ang. 2: Intervaller er ofte vondt og kjedelig. Kan kanskje sprites opp ved å flytte intervallene fra en trist grus/asfaltbakke til en ikke altfor teknisk oppoverbakke på sti..? Her i Lillehammer peker bakken opp til Nevelfjell seg ut, eller opp nedfartsløypa til byen.
Personlig tror jeg at jeg ville vært under en time bak vinneren hvis jeg hadde trent 7,5t i uka: Langturer på 3+3t på sti + 1,5t intervall, f.eks. 6x6min i motbakke.

Jeg legger denne ut også i treningsdelen av forumet for å høre om andres meninger.

Men trening er en ting - det er også en fordel med en sykkel som ikke fungerer som et anker. Forholdsvis lette hjul/dekk er mitt tips - uten at det går utover funksjon.

Veldig enig i det du skriver Straightline, men har lyst til å legge til en ting. Sykle intervaller (sone 3 og 4) på sti, ikke bare oppover men også flatt. Jeg debuterte i år på tiden 7.47. På forhånd hadde jeg stort sett trent intervaller på grus og enkle stier, mens en del langturer har gått på sti. Når du kommer i en rittsituasjon, blir farten på sti noe høyere enn på langtur, og for min del førte det til en del kløning her og der. Det skjedde også på de stiene jeg hadde syklet på forhånd.