UltraBirken 2012 ferdigkomponert...

Enig. 2010 var helt klart det kjipeste året av alle. De to siste åra har traséen vært mye bedre, selv om det var en del gjørme i år.

Da var det vel på tide å formidle mine inntrykk av UB2012.

Begge de forregående årene har knærne begynt å rope om hjelp allerede etter 1-2 timers sykling i UB. Veldig pussig da de tross alt bør være vant med adskillig lengre turer. Mest trolig har en lang sesong uten alt for mye tøying gjort at runners-knee har slått ut nettopp på dette rittet.
I år har jeg vært nøye med å tøye. I tillegg fikk jeg sånn OL-fysiotape på knærne før rittet. En rolig start håpet jeg skulle hjelpe med å holde knesmærtene unna.

Jeg startet sammen med en annen Follo-rytter og hadde avtalt at vi skulle ta det nice & easy i starten. De som ville gå skulle få lov til det uten grunn til uro fra min side. Satt tidlig å terpet på å slappe av i skuldrer og å konsentrere om å få inn rundtråkket.

Ut av første terrengparti legger jeg merke til nr 50144 (Ståle-Oracle)og nr 50305 (Kjetil-NTNU) har samme tempo som oss så vi legger oss inn sammen med de.

Grusbakker er noe av det jeg er aller dårligst på. Heldigvis så viste Ståle seg som en real klatrer og lå først opp enhver bakke de første 4 timene! Håper jeg fikk utrykt min takknemmelighet Ståle og at du fikk en grei rygg på flatene hvor jeg tross alt hadde litt mer å stille opp med.

Der vi forlot fredagsbirkerne fikk jeg opplyst at jeg lå som nr 116, humøret og overskuddet var på topp etter den rolige starten. Når stiene kom slapp jeg litt opp og fikk superflyt i terrenget. tror jaggu jeg var et eneste stort glis i denne perioden!
Det var bare vanvittig hærlig å føle at en rett og slett fløy på flytstiene! Der jeg i fjor gråt av knesmerter jublet jeg høylytt av fryd i år!

Da jeg hadde logget 90km så jeg på klokka og trodde jeg lå ann til en virkelig supertid. Det var jo bare 45 km igjen! Desverre så gikk det fort opp for meg at med 20min pr 5 km så kom nok ikke tiden til å bli SÅ bra som jeg et lite øyeblikk så for meg.

I et så langt ritt så må det jo komme en tyngre periode mentalt sett, uansett hvor flink en har vært disponere mat, drikke og krefter. Min downperiode kom i stigningene etter Pellestova, da hadde jeg fått det for meg at vi ikke skulle klatre noe særlig mer. Lurer på om det ikke var noen som hadde nevnt ca 2060 høydemetere...
Opp disse stigningen var vi tre stk samlet. Nedover slet jeg plutselig med flyten og måtte rett og slett roe litt ned, refokusere og begynne på nytt. Fant gradvis tilbake flyten selv om det gikk hardt utover armene på slutten.

Ut på grusen fikk først de to andre en luke jeg ikke hadde sjangs til å tette og depresjonen slo brått inn med tanke på å måtte sykle til mål i ensom majestet. Heldigvis dukket det raskt opp to til bakfra og med en effektiv rulle tokvi igjen de to forran. Deretter lå vi i rulle hele veien inn til det aller siste terrengpartien hvor førstemann punkterte i den berømte steina.

Jeg kom i mål på 7.29 og 80.plass totalt. Jeg er superfornøyd og perset med 20 minutter fra i fjor. I 2010 var jeg blant de 50% beste, i fjor blant de 33% beste og i år blant de 20% beste.

Takk til alle jeg syklet sammen med underveis for godt humør og god stemning. Takk til alle som slapp meg forbi selv på smale stier og det ofte før jeg spurte om å komme forbi!

Mat, drikke, bekledning, dekk og sykkel fungerte perfekt!

Gleder meg til å gjenta dette i 2013!!



BTW: Var det premier til de 25% beste i klassene?

Var vel ikke annet en trøya som alle fikk ? Drepte du noen firbente gnagere i år da Gunner One ? husker du satte i gang det reneste blodbadet i 2010:)

Flott liste igjen! Det hadde vært morsomt med en slik totalliste også, for UB+LB 2010, 2011 og 2012 i ett. Bolav, tar du utfordringen?

Var det trøye i år også? Fikk ikke det jeg....

Hehe, nei ikke i år. Men så hadde jeg jo ikke deg forran som kunne gjete dyret ned i sporet!

Synes jeg dro kjensel på stedet i år også og kjente blodtørsten slo inn.

Ca 50 dobbeltstartende av rundt 420 UB-startende totalt. Er ganske imponerende. Og mange har knallsterke tider på lørdagen også. Kudos!

Ble nr 35 på total-lista. Trodde jeg havna enda lengre ned, men det var visst flere som brukte godt over 4 timer på lørdagen. I fjor på bussen fra Lillehammer til Rena etter Ultraen diskuterte jeg med en annen dobbeltstarter ”hvor mye lengre tid bruker du på LB etter UB?”. Vi ble enige om 20-30 min, alt etter nivå. Hvis man da trekker fra for alder og BMI, noe man rimeligvis bør kunne gjøre, er min LB-tid snart ned mot 3 blank!!
Den rød og blå trøya ser ganske mye bedre ut enn fjorårets hvite. Får bare håpe det påtrykte holder i vask. Det gjorde den ikke sist. Vurderte å gå med trøya på jobb i går, men det føltes litt for breialt. Men stoltheten over dobbelt-innsatsen lå visst så tjukt utapå, at det ikke var nødvendig.

BTW: Hvordan gikk det med steinen?

var det trøye? fikk bare en pin jeg! den må jeg jo få tak i.

Det virket som om hun søte bak disken ville beholde trøyene for seg selv. Selv om hun hadde levert ut til han forran meg i køen så måtte jeg spesifik spørre etter en til meg selv.

Jeg hoppe av, feige meg! Var egentlig ett av de partiene som jeg hadde ok flyt på, det etter Snultra som kalles Svartåsen. Mye flyt og flott parti, nesten nede på grusen kommer en skarp venstre sving og rundt den ligger en stor stein. Tenkte noen sekund i forkant, skal-skal ikke, men siden krampa opphold seg i nærheten så jeg for meg kræsj hvis jeg ikke klarte + steinen er en drev killer (så noen hakk der så var nok en del som dro den). Mao lite ære på oddefa denne gang. Neste år skal jeg ta den på ritt også:)

Fikk den på diplomutdelingen, en plommerød ala type som den hvite i fjor. Send mail til birken så får du nok. Denne har du fortjent:)

Den steinen bak treet ned Svartåsen kom omtrent som julekvelden på kjerringa og holdt på å koste meg en tur over styret... Fa.. tenkte jeg, hvem er det som har vært så tankeløse å plassere den idiotiske steinen her?
Hmmm... den trøya var visst en godt bevart hemmelighet for hun jeg traff ved diplomutdelingen, får sende en mail til Tone og samtidig takke for et godt gjennomført arrangement;-)

Oddefa
Har sett på en av filmene dine, ned fra Reinsfjell, har jeg rett i antakelsen om at vi syklet en litt annen sti i det bratteste partiet enn det dere gjør på filmen? Det er et kryss hvor jeg mener vi holdt til venstre, mens dere tar til høyre

Jeg var også med på 2010-utgaven, og jeg må si at det ikke fristet til gjentakelse. Selv om svoger KEBR, Aleksander og LarsB prøvde å overtale meg så har ikke lysten til å delta kommet tilbake. Jeg hadde tre uker på tørre, fine stier på Sørlandet i sommer, og da fristet ikke gjørmebryting fra Rena til Lillehammer gitt. Det skal også sies at all logistikken til og fra Rena og Lillehammer er en ordentlig turn off. Jeg får se, men jeg tror det må det må vesentlige utbedringer til før jeg får tilbake lysten. Dessuten så er det jo så mange andre artige ritt som Vestmarkrittet, Skagerakrittet, m.fl som har en langt enkler logistikk siden der er det start og målgang på samme plass.

Ja du tenker sikkert på filmen til Kao, stemmer vi tar av til høyre der. Venstre er mye bedre (der vi syklet på UB), men var ikke kjent der når jeg syklet foran Kao og i farten var det vanskelig å spotte krysset, så da ble det "feil" spor. Går an å sykle den også, men mer knot/mindre flyt.

Til alle desillusjonerte 2010’ere: Jeg var i de bakre rekker, og selv om de aller bakerste fikk en annen opplevelse grunnet regnskyll, så var jeg mindre gjørmete enn etter en standard stitur i Oslomarka på høsten. Joa, det ble en del gåing et par steder, men jeg synes løypa var mye bedre enn jeg hadde fryktet på forhånd.
Jeg håper rittet lever videre og at vi kanskje får klemt inn enda mer sti om det er mulig

Mail sendt, de er nok litt på hæla med maillesinga nå tipper jeg.

Noen som fikk med seg en hvit pose med grønt CK Øst tøy fra garderoben? Birken admin sier de ikke har fått det inn, så jeg lurer på om noen ved en feil raska det med seg i rotet.

Tenker du da hvem som har fullført alle 6 fortest?

Det hadde vært gøy å se siden jeg har kjørt alle 6

Jepp, etter samme prinsipp som UB+LB 2012 (og 2011 lista), men at man tar med tider for de som har kjørt alle 6 (kan utvides til alle 8 i 2013, alle 10 i 2014 osv), legger sammen og ranker på tid.

Om jeg skulle plassert ut ett eneste fareskilt langs hele UB løypa så måtte det blitt ved den steinen der!!

Hadde snappet opp en advarsel på denne steinen i denne tråden her inne og lurte på om vi kom til å få den eller ikke bare sekunder før jeg, ja nettopp traff den!

Hadde heldigvis tatt igjen ryttere like før og fikk et lite forvarsel. Hadde jeg kommet alene der....

Hmmm, er den steinen dere snakker om noe jeg burde fått med meg eller er det et tegn på at jeg var i koma allerede her? Kan ikke huske noen stein, ikke at jeg var av sykkelen heller.

Jeg fikk kjapt svar "Vi sender! :-)"

Husker du Snultra ? Rett etter det ene lange kloppeområdet (etter Mellsjøhøgda), var det ei lita sæter, med drikkestasjon (muligens mat også), så noen hundre meter på grus før det gikk opp en svak sti sti til høyre. Det er Svartåsen, slakt oppover, ikke spesielt teknisk, fra toppen og ned går de ganske kjapt, noen skarpe svinger, men fortsatt ikke noe teknisk. Ca 100 meter før grusen (hvor en tok av til høyre for et "lengre" grusparti før sti mot Hitfjell, dvs vi tok til venstre der) kommer en skarp venstre sving rundt et tre, og pang-der ligger en stor stein. Som kan sykles/høkkes over, gjort det greit et gang uken i forkant, men er av typen lett å "smelle" krankdrev i. Mulig du syklet den ? jeg kjørte konsekvensanalyse rett i forkant og vurderte at risikere kjedebrudd/ødelagt drev og krampe for selvrespekt og ære, mot fornuft og feighet...så vant sistenevnte igjen!

Skjønner ca hvor det er ja. Jeg satt å spiste brødskive opp til toppen (sykle og spise blings på sti bør egentlig trenes på på forhånd. Jeg ente på hode i noe bush både her og etter Pellestova mens jeg spiste), men kan ikke huske noe farlig nedover mot grusen igjen. Var vel de schvæære hjula mine som gjorde at jeg bare sklei over. Ellers var jeg ganske dårlig på konsekvensanalyse den dagen. Presterte å gå over styret i ei lita kneik oppover nesten på toppen av Hitfjell.

Til kebr:

He, he, skjønner ;-). I 2010 rant det friskt bekker i lengre sti partier i de midtre rekker. Tror uansett det var verre.

Den steinen dere snakker om, lurte jeg paa naar kom, men jeg maa innroemme at jeg merket den aldri, gitt.

Steinen var ganske diger. Kom over ganske lett... ;-)

Dere knuser meg på kruxa ass. Vel, ser på strava at jeg klarte meg bedre på Lunkefjell en det jeg trodde/følte, ok- i Mellsjøområdet, ok på Svartåsen, under pari på Hitfjell, enda dårligere opp fra vannet og til toppen av Reinsfjell, ok ned Reinsfjell, passe bra derfra og til mål. Men ganske sikker på at 5 min roligere opp til Kuåsen hadde vært noen minutt (5-10) bedre tid i mål. Da hadde jeg klart å angripe mer i terrenget.